PsihologieToate întrebările din această categorie

  • am si eu o problema...de cateva luni am simptm de la anxietate un gol mental, intrebarea mea e cat poate sa ma tina un gol mental ca nu pot sa socializez, sa gandesc etc ?

    Nu-mi dati foarte multe detalii, insa daca aceasta stare dureaza deja de citeva luni, poate ca e timpul sa consultati un specialist. Starea de anxietate e o stare neplacuta, greu de explicat si mai ales greu de crezut de catre cei din jur. Desi simptomele par de ordin fizic, psihicul este cel responsabil de anxietate. Gandurile repetetitive si disfunctionale, frica exagerata fara un pericol real, atacurile de panica, toate completeaza tabloul.

    Un psihoterapeut va poate ajuta sa identificati cauzele acestei anxietati si mai ales va poate invata tehnici specifice de gestionare a acestei stari ( gestionarea gandurilor si tehnici de interventie in criza).

    Ca sa evitati o eventuala experienta neplacuta, faceti-va un bine si verificati psihoterapeutul ales de dvs., pe site-ul Colegiului Psihologilor din Romania ( copsi.ro) sa aibe atestat de libera practica in psihoterapie. Sunt foarte multi psihologi atestati de catre Colegiu, psihologi care functioneaza in cabinete, dar care nu sunt musai si psihoterapeuti.

    O sedinta de psihoterapie dureaza 50 min, presupune o anamneza personala si un plan de interventie structurat pe cite sedinte sunt necesare. Incercati !

    Multa pofta de viata !

    • Facebook
    • Twitter
    • Google
    Spune-ne opinia ta
    Psih. Cristina Ion-Rădulescu Psih. Cristina Ion-Rădulescu Centrul Medical Medsana
Nu aţi găsit răspunsul la întrebarea dvs.?Întreabă specialistul

Ultimele articole

Nou Leușteanul alungă durerile de stomac
Leușteanul alungă durerile de stomac Bun la gust, gospodinele, de regulă, îl pun în mâncăruri sau salate, deși, din timpuri străvechi a fost utilizat ca leac pentru anumite afecțiuni. Află la ce boli ajută! +6 / 0 +6

Stil de viaţă echilibrat Mai multe articole

Nou D C Dulcan: 5 minute de suparare imobilizeaza pentru 5-6 ore sistemul imunitar
D C Dulcan: 5 minute de suparare imobilizeaza pentru 5-6 ore sistemul imunitar Descope­ririle fizi­cii cuantice au arătat că mintea noastră e cea care face să colap­seze undele de energie şi le trans­formă în parti­cule, adică în materie. A gândi înseamnă a transforma nevăzu­tul în văzut. +4 / 0 +4

Alimentaţie sănătoasă Mai multe articole

Nou 10 beneficii ale consumului de mere
10 beneficii ale consumului de mere Merele sunt fructele cel mai bine comercializate, alături de banane şi portocale. Te-ai întrebat vreodată de ce? Să fie doar gustul acestora cauza sau există şi beneficii Noi am găsit 10 dintre cele mai cunoscute! +5 / 0 +5

Diete Mai multe articole

Nou Top alimente care taie pofta de mâncare exagerată
Top alimente care taie pofta de mâncare exagerată Gustările dintre mese sunt foarte importante atunci când eşti la dietă pentru că te pot ajuta să faci faţă mai uşor poftelor care te bântuie la fiecare colţ de stradă. +4 / 0 +4

Boli și stări Mai multe articole

Nou Tot ce trebuie să știi despre stafilococul auriu
Tot ce trebuie să știi despre stafilococul auriu Bacterie de care auzim adesea, Stafilococul auriu se află pretutindeni în jurul nostru. Mulți dintre noi îl purtăm pe piele, în cavitatea nazală sau în faringe, fără să știm. Atunci când imunitatea este slăbită, bacteria atacă și devine periculoasă pentru sănătate. +6 / 0 +6

Sănătatea femeilor Mai multe articole

Nou Steriletul: avantaje şi dezavantaje
Steriletul: avantaje şi dezavantaje Grija unei sarcini nedorite este printre primele pe care vrem să le tăiem de pe lista personală, iar acum avem atâtea opţiuni, încât numai informate trebuie să fim. Steriletul, cu bune şi rele, cu mituri şi laude, intră şi el în rândul opţiunilor şi merită luat în calcul. +6 / -1 +5

Sănătatea bărbaților Mai multe articole

Pentru mamici însărcinate Mai multe articole

Nou Depresia după naştere: de ce apare şi cum o putem învinge
Depresia după naştere: de ce apare şi cum o putem învinge Depresia postnatală este o condiţie medicală care afectează până la 15% dintre femei în primul an de la naştere. Un dezechilibru poate apărea atât în cazul unui avort spontan, cât şi în cazul naşterii normale, a naşterii cu făt mort sau a adopţiei. +5 / 0 +5