PsihologieToate întrebările din această categorie

  • am si eu o problema...de cateva luni am simptm de la anxietate un gol mental, intrebarea mea e cat poate sa ma tina un gol mental ca nu pot sa socializez, sa gandesc etc ?

    Nu-mi dati foarte multe detalii, insa daca aceasta stare dureaza deja de citeva luni, poate ca e timpul sa consultati un specialist. Starea de anxietate e o stare neplacuta, greu de explicat si mai ales greu de crezut de catre cei din jur. Desi simptomele par de ordin fizic, psihicul este cel responsabil de anxietate. Gandurile repetetitive si disfunctionale, frica exagerata fara un pericol real, atacurile de panica, toate completeaza tabloul.

    Un psihoterapeut va poate ajuta sa identificati cauzele acestei anxietati si mai ales va poate invata tehnici specifice de gestionare a acestei stari ( gestionarea gandurilor si tehnici de interventie in criza).

    Ca sa evitati o eventuala experienta neplacuta, faceti-va un bine si verificati psihoterapeutul ales de dvs., pe site-ul Colegiului Psihologilor din Romania ( copsi.ro) sa aibe atestat de libera practica in psihoterapie. Sunt foarte multi psihologi atestati de catre Colegiu, psihologi care functioneaza in cabinete, dar care nu sunt musai si psihoterapeuti.

    O sedinta de psihoterapie dureaza 50 min, presupune o anamneza personala si un plan de interventie structurat pe cite sedinte sunt necesare. Incercati !

    Multa pofta de viata !

    • Facebook
    • Twitter
    • Google
    Spune-ne opinia ta
    Psih. Cristina Ion-Rădulescu Psih. Cristina Ion-Rădulescu Centrul Medical Medsana
Nu aţi găsit răspunsul la întrebarea dvs.?Întreabă specialistul

Ultimele articole

Nou Când devin ciupercile toxice?
Când devin ciupercile toxice? Gustoase, sățioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu ești atent pot fi destul de periculoase. +30 / -5 +25

Stil de viaţă echilibrat Mai multe articole

Nou Cât de sănătoase sunt alimentele negre?
Cât de sănătoase sunt alimentele negre? Culoarea în farfurie înseamnă și sănătate, însă și negrul îți oferă substanţe nutritive de cea mai bună calitate. Și ne referim bineînțeles la alimentele negre mai puțin cunoscute însă la fel de sănătoase precum cele viu colorate. +19 / 0 +19

Alimentaţie sănătoasă Mai multe articole

Nou Când devin ciupercile toxice?
Când devin ciupercile toxice? Gustoase, sățioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu ești atent pot fi destul de periculoase. +30 / -5 +25

Diete Mai multe articole

Nou Detoxifierea ficatului cu stafide
Detoxifierea ficatului cu stafide Detoxifierea ficatului cu stafide este o metoda celebra si extrem de eficienta de inlaturare a impuritatilor si reziduurilor din ficat, dar si de imbunatatire a sanatatii organismului. +13 / 0 +13

Boli și stări Mai multe articole

Nou Depistarea primelor semne ale accidentului vascular cerebral
Depistarea primelor semne ale accidentului vascular cerebral Accidentul vascular cerebral este una dintre cele mai periculoase afectiuni, iar timpul in care pacientul ajunge la spital este absolut esential pentru salvarea vietii acestuia. +22 / 0 +22

Sănătatea femeilor Mai multe articole

Nou Secrețiile vaginale: ce este normal și ce nu
Secrețiile vaginale: ce este normal și ce nu Vaginul este un organ delicat și complex, care găzduiește o diversitate de microorganisme. Pentru a-l menține curat, corpul produce un lichid care îl lubrifiază și îl protejează de infecții: secrețiile vaginale. Cantitatea și aspectul acestora ne oferă indiciile necesare despre sănătatea genitală. Tu știi să le descifrezi? +12 / 0 +12

Sănătatea bărbaților Mai multe articole

Pentru mamici însărcinate Mai multe articole

Nou Sfaturi de nutriţie pentru femeile însărcinate
Sfaturi de nutriţie pentru femeile însărcinate Primul mit la care trebuie renunţat este cel conform căruia cu cât acumulezi mai multe kilograme în sarcină, cu atât cresc şansele să ai un bebeluş sănătos. Sau cu cât mănânci mai mult, cu atât îţi vei hrăni mai bine bebeluşul. +6 / 0 +6