Ce ulei nu ar trebui să-ți lipsească iarna din casă

Noiembrie 17, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Ramona Lita
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+15
Ce ulei nu ar trebui să-ți lipsească iarna din casă

Unul dintre cele mai bune uleiuri pentru gătit este uleiul de cocos. Compoziția acestuia rămâne neschimbată chiar și la temperaturi ridicate.

"reduce semnificativ apetitul și va contribui la o digestie corespunzătoare"Datorită programului destul de aglomerat de care avem cu toții parte, produsele de tipul 2 în 1 sunt la mare căutare și nu este de mirare că natura dispune inclusiv de asftel de produse.

Dar ce ai zice dacă un singur produs l-ai putea folosi la absolut orice activitate a te de la curățat pantofii până la prepararea felurilor de mâncare preferate?

Ne referim la uleiul de cocos și la multitudinea de beneficii aduse de consumul lui, sănătății tale.

Menține senzația de sațietate

Înainte de a te așeza la masă ia o linguriță de ulei de cocos, datorită conținutului de ketone va reduce semnificativ apetitul și va contribui la o digestie corespunzătoare. În plus este o grăsime destul de hrănitoare pentru glandele suprarenale, tiroidă și ajută inclusiv la reglarea hormonilor din organism.

Inclusiv la gătit te poate ajuta sau mai poți de asemenea să îl adaugi în smoothie-uri, salate sau când pregătești legumele la abur. În cazul legumelor preparate la abur, alege să le înmoi bine în ulei de cocos și sare de mare și astfel vitaminele solubile în grăsime se vor asimila mult mai ușor.

Specialiștii afirmă despre acest produs că este o opțiune benefică și pentru a preveni apariția anumitor maladii printre care și Alzheimer. dacă te simți obosit mai mereu și nu ai energie apelează cu toată încrederea la uleiul de cocos.

Ulei de ricin

"cele mai multe dintre beneficiile uleiului de ricin provin ca urmare a concentraţiei sale de acizi graşi nesaturaţi..."

Citeşte mai mult:
Tot ce trebuie să ştii despre beneficiile uleiului de ricin»

În plus, acțiunea sa antivirală este printre principalii factori care ajută la o vindecare mai rapidă și frumoasă a rănilor cât și la protejarea sistemului imunitar de viroze în sezonul rece.

Înlocuiește produsele de curățenie

Pune pe o bucată de cârpă o linguriță de ulei de cocos și vei vedea cum îți va curăța atât mobila din casă cât și încălțămintea. Ambele vor străluci și își vor păstra culoarea timp îndelungat.

Raza sa de acțiune este atât de mare încât poate înlocui foarte multe produse.

Pielea ta va radia de frumusețe și vitalitate dacă alegi ca imediat după duș când pielea încă mai este umedă, să o masezi ușor cu ulei de cocos.

Este unul dintre cei mai buni hidratanți ai corpului uman, bun atât la exterior cât și la interior.

Pe lângă faptul că îți hidratează pielea te apără și de apariția acneei și a ridurilor.

Are grijă de dantura ta

Un zâmbet frumos cere o dantură sănătoasă, iar uleiul e cocos te poate ajuta să întreții sănătatea bucală, prevenind și tratând în același timp problemele dentare mai ales pe cele gingivale.

Alege să îți clătești gura cu ulei de cocos pentru 1-2 minute și apoi spală-te normal pe dinți. În felul acesta va ajuta și la eliminarea depunerilor de pe limbă, afirmă cercetătorii irlandezi care au studiat intens acest produs.

Proprietățile sale de neutralizare a acizilor oferă protecție atât smalțului dentar cât și gingiilor.

În momentul în care alegi să faci gargară cu uleiul de cocos, este foarte important să nu îl înghiți apoi.

Citeşte şi:
Laptele de capră, mai sănătos?»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+15
  • Boli și stări
  • Boli Gingii
  • ulei de cocos
  • piele
  • ulei volatil
  • zambet perfect

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Mărarul menține echilibrul hormonal
Mărarul menține echilibrul hormonal Folosit în preparatele culinare pentru gustul său aromat, mărarul este apreciat deopotrivă pentru multitudinea proprietăților sale terapeutice, precum reglarea dezechilibrelor hormonale, îmbunătățirea digestiei, tratarea insomniei și protejarea sistemului osos. +3 / 0 +3
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate Cu un gust dulceag şi o culoare minunată, sfecla roşie te poate ţine departe de cele mai crunte boli precum cancerul, bolile hepatice sau cardiovasculare. Iată, pe larg, care sunt beneficiile unui consum regulat de sfeclă roşie: +23 / -1 +22
Top 5 înlocuitori pentru zahăr
Top 5 înlocuitori pentru zahăr Chiar dacă auzim în fiecare zi mesaje ce ne sfătuiesc să reducem consumul de zahăr, puţini dintre noi luăm măsuri să înlocuim acest duşman al sănătăţii şi siluetei noastre. O mare parte din alimentele pe care le consumăm zilnic, şi nu mă refer în special la prăjituri sau dulciuri, conţin zahăr în cantităţi foarte... +19 / 0 +19
De ce e bine sa bei dimineata un pahar de apa cu lamaie?
De ce e bine sa bei dimineata un pahar de apa cu lamaie? Daca iti doresti sa iti detoxifiezi organismul si nu vrei sa tii o dieta stricta, cea mai buna metoda este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa plata cu cateva felii de lamaie. Consumul de apa cu lamaie dimineata iti aduce tot felul de beneficii, de aceea incearca sa il introduci cat mai mult in rutina ta. Daca suferi de gastrita sau... +15 / 0 +15
Ouăle - vedete la masa de Paşte
Ouăle - vedete la masa de Paşte Oul este reprezintă un aliment valoros pentru alimentaţia omului încă din cele mai vechi timpuri. Se întâmpla acest lucru datorită nutrienţilor ce se găsesc în ouă dar şi datorită gradului ridicat de asimilare a nutrienţilor din compoziţia lor. +15 / 0 +15
Cele mai sănătoase alimente ale toamnei
Cele mai sănătoase alimente ale toamnei După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon. +14 / 0 +14
Știi ce remedii naturiste poți face din cojile de mandarine?
Știi ce remedii naturiste poți face din cojile de mandarine? Mandarinele fac parte din categoria deliciilor sănătoase pe care le poți mânca ori de câte ori simți nevoia să-ți răsfeți papilele gustative. Nu le arunca la final cojile! +13 / 0 +13
Laptele de capră, mai sănătos?
Laptele de capră, mai sănătos? Deşi nu este un tip de lapte foarte popular la noi în ţară, laptele de capră este unul dintre cele mai consumate produse lactate în multe zone de pe glob. Beneficiile lui sunt multiple, fiind o excelentă sursă de calciu, bogat în substanţe nutritive. +12 / 0 +12
În sezonul rece ajută organismul consumând merişoare
În sezonul rece ajută organismul consumând merişoare În mod tradiţional, romanii asociază merişorul cu masa de Crăciun şi curcanul fript. Este folosit în foarte multe reţete culinare ( sosuri sau chiar deserturi) şi se poate consuma proaspăt, uscat sau chiar sub formă de suc. +12 / 0 +12
Obiceiuri esențiale pentru un colon sănătos!
Obiceiuri esențiale pentru un colon sănătos! Poate nu te-ai gândit până acum însă colonul este una dintre cele mai importante componente din organismul tău. Află cum să-l menții sănătos! +10 / 0 +10