Tratează naturist constipația

Decembrie 12, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Ramona Lita
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+14
Tratează naturist constipația

Problemele legate de un tranzit lent îți pot provoca anumite neplăceri, printre care și constipația. Apelează cu încredere la remediile oferite de natură pentru a-ți menține sănătatea!

"Cea mai ușoară formă prin care să ai grijă de tranzitul tău este să ai o alimentație echilibrată."Cea mai ușoară formă prin care să ai grijă de tranzitul tău este să ai o alimentație echilibrată.

Unul dintre produsele ce se regăsește cu siguranță în bucătăria ta este extrem de benefic pentru sănătatea ta, fiind un real ajutor atât pentru a te proteja de infecțiile urinare cât și pentru a trata constipația și problemele legate de piele.

Și ne referim la uleiul de măsline, minunea naturii cu efecte atât interne cât și externe pentru organismul tău.

Uleiul de măsline, remediul infecțiilor urinare

Dacă infecția urinară îți dă bătăi de cap, atunci nu mai sta pe gânduri. Amestecă într-un pahar de apă călduță o linguriță de ulei de măsline, o linguriță de zeamă de usturoi, și bea acest amestec de 3 ori pe zi.

Uleiul de măsline ajută la diminuarea bacteriilor de la nivelul tractului urinar, ajutând în felul acesta la menținerea rinichilor curați și sănătoși.

Tot uleiul de măsline este soluția perfectă atunci când te arzi cu ulei în bucătărie. Dacă alegi să aplici pe pielea lezată câteva picături de ulei de măsline de 3-4 ori pe zi, vei vedea cum pielea ta se va regenera și astfel arsura va dispărea.

Dieta miraculoasa cu supa

"Adăugaţi legumele tăiate în cratiţă. Turnaţi suficientă apă ca să acoperiţi în întregime legumele. Fierbeţi la foc puternic timp de 10 minute..."

Citeşte mai mult:
Dieta miraculoasă cu supă – care este secretul?»

Uiți de constipație cu ajutorul uleiului de măsline

Te doare gâtul? Nu poți să te odihnești noaptea din cauza tusei? Ce ai zice de o linguriță de ulei de măsline? Acesta este indicat în tratarea tusei deoarece ajută la calmarea iritației gâtului, și astfel te vei putea odihni.

În ceea ce privește constipația, această problemă este direct proporțională cu grija acordată corpului tău și nevoilor sale.

Astfel că dacă te confrunți cu un episod al constipației, amestecă o linguriță de ulei de măsline cu pulpa de la o legumă sau un fruct și consum-o.

Asigură-te că bei suficientă apă pe parcursul fiecărei zile, deoarece deshidratarea poate fi una din cauzele constipației.

Cel mai bun tratament pentru păr

În cazul în care nu știi cum să scapă de neplăcuta mătreață, încearcă uleiul de măsline. Alege să faci un amestec din părți egale de ulei de măsline, oțet și apă și apoi să masezi scalpul. După care poți să îți speli părul așa cum o faci de obicei.

Nu este un produs destinat doar pentru a fi folosit ca ingredient la prepararea salatelor de vară, alege să folosești cât de des poți acest ulei și vei vedea rezultatele pozitive ulterior.

În cazul în care ai rămas fără cremă pentru față și ai tenul uscat, poți să apelezi cu încredere la câteva picături cu acre să îți masezi tenul, seara înainte de culcare.

Ce alimente să eviți

O alimentația sănătoasă ar trebui să nu conțină sub nicio formă chipsuri sau alimete procesate din comerț, acestea având un conținut ridicat de grăsimi și extrem de puține fibre.

Pe cealalată parte, indicat ar fi să eviți și rpodusele congelate, deși sunt mai ușor de gătit. Și aceste produse au parte aproximativ cam de același aport caloric precum chipsurile, și anume multe grăsimi, puține fibre, mult sodiu ce favorizează retenția de apă.

Tot ce conține făină albă, de la paste la fursecuri, deoarece sunt produse slabe proteic și cu un conținut ridicat de calorii ce va îngreuna procesul digestiv.

Cel mai indicat ar fi să ai o alimentație bazată pe fibre, să te hidratezi corespunzător și să faci mișcare.

Citeşte şi:
Ce efecte are cafeaua in primele 6 ore dupa consum»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+14
  • Alimentaţie sănătoasă
  • Boli și stări
  • Constipatie
  • Tranzit intestinal
  • Sange in scaun
  • dieta

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
10 alimente care cresc senzaţia de foame
10 alimente care cresc senzaţia de foame Dacă vrei să slăbeşti, evită aceste alimente care îţi măresc mai mult senzaţia de foame. +9 / 0 +9
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate Cu un gust dulceag şi o culoare minunată, sfecla roşie te poate ţine departe de cele mai crunte boli precum cancerul, bolile hepatice sau cardiovasculare. Iată, pe larg, care sunt beneficiile unui consum regulat de sfeclă roşie: +23 / -1 +22
Top 5 înlocuitori pentru zahăr
Top 5 înlocuitori pentru zahăr Chiar dacă auzim în fiecare zi mesaje ce ne sfătuiesc să reducem consumul de zahăr, puţini dintre noi luăm măsuri să înlocuim acest duşman al sănătăţii şi siluetei noastre. O mare parte din alimentele pe care le consumăm zilnic, şi nu mă refer în special la prăjituri sau dulciuri, conţin zahăr în cantităţi foarte... +19 / 0 +19
Ce ulei nu ar trebui să-ți lipsească iarna din casă
Ce ulei nu ar trebui să-ți lipsească iarna din casă Unul dintre cele mai bune uleiuri pentru gătit este uleiul de cocos. Compoziția acestuia rămâne neschimbată chiar și la temperaturi ridicate. +16 / -1 +15
6 beneficii neştiute ale dovleacului
6 beneficii neştiute ale dovleacului Plăcintă de dovleac, supă de dovleac, dovleac la cuptor, alegerile preparatelor cu dovleac sunt nesfârşite şi, cu adevărat, delicioase! Şi pentru că este vedeta acestui sezon, m-am gândit că ar fi bine să ştii şi că pe lângă aroma şi gustul puternic, dovleacul are şi numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi ajutorul pe... +18 / -3 +15
Cele mai sănătoase alimente ale toamnei
Cele mai sănătoase alimente ale toamnei După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon. +14 / 0 +14
Știi ce remedii naturiste poți face din cojile de mandarine?
Știi ce remedii naturiste poți face din cojile de mandarine? Mandarinele fac parte din categoria deliciilor sănătoase pe care le poți mânca ori de câte ori simți nevoia să-ți răsfeți papilele gustative. Nu le arunca la final cojile! +13 / 0 +13
Laptele de capră, mai sănătos?
Laptele de capră, mai sănătos? Deşi nu este un tip de lapte foarte popular la noi în ţară, laptele de capră este unul dintre cele mai consumate produse lactate în multe zone de pe glob. Beneficiile lui sunt multiple, fiind o excelentă sursă de calciu, bogat în substanţe nutritive. +12 / 0 +12
De ce este periculos zahărul
De ce este periculos zahărul Dacă astăzi e o banalitate pentru toată lumea, acum câteva secole zahărul era o delicatesă pe care puţini şi-o permiteau. Indienii au deţinut mult timp secretul zahărului vânzând delicatesa dulce la preţuri exorbitante. Nu degeaba i s-a spus „aurul alb”. Se crede că europenii l-au descoperit abia în secolul XI şi de atunci... +12 / 0 +12
Obiceiuri esențiale pentru un colon sănătos!
Obiceiuri esențiale pentru un colon sănătos! Poate nu te-ai gândit până acum însă colonul este una dintre cele mai importante componente din organismul tău. Află cum să-l menții sănătos! +10 / 0 +10