Tratează naturist constipația

Decembrie 12, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Ramona Lita
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+14
Tratează naturist constipația

Problemele legate de un tranzit lent îți pot provoca anumite neplăceri, printre care și constipația. Apelează cu încredere la remediile oferite de natură pentru a-ți menține sănătatea!

"Cea mai ușoară formă prin care să ai grijă de tranzitul tău este să ai o alimentație echilibrată."Cea mai ușoară formă prin care să ai grijă de tranzitul tău este să ai o alimentație echilibrată.

Unul dintre produsele ce se regăsește cu siguranță în bucătăria ta este extrem de benefic pentru sănătatea ta, fiind un real ajutor atât pentru a te proteja de infecțiile urinare cât și pentru a trata constipația și problemele legate de piele.

Și ne referim la uleiul de măsline, minunea naturii cu efecte atât interne cât și externe pentru organismul tău.

Uleiul de măsline, remediul infecțiilor urinare

Dacă infecția urinară îți dă bătăi de cap, atunci nu mai sta pe gânduri. Amestecă într-un pahar de apă călduță o linguriță de ulei de măsline, o linguriță de zeamă de usturoi, și bea acest amestec de 3 ori pe zi.

Uleiul de măsline ajută la diminuarea bacteriilor de la nivelul tractului urinar, ajutând în felul acesta la menținerea rinichilor curați și sănătoși.

Tot uleiul de măsline este soluția perfectă atunci când te arzi cu ulei în bucătărie. Dacă alegi să aplici pe pielea lezată câteva picături de ulei de măsline de 3-4 ori pe zi, vei vedea cum pielea ta se va regenera și astfel arsura va dispărea.

Dieta miraculoasa cu supa

"Adăugaţi legumele tăiate în cratiţă. Turnaţi suficientă apă ca să acoperiţi în întregime legumele. Fierbeţi la foc puternic timp de 10 minute..."

Citeşte mai mult:
Dieta miraculoasă cu supă – care este secretul?»

Uiți de constipație cu ajutorul uleiului de măsline

Te doare gâtul? Nu poți să te odihnești noaptea din cauza tusei? Ce ai zice de o linguriță de ulei de măsline? Acesta este indicat în tratarea tusei deoarece ajută la calmarea iritației gâtului, și astfel te vei putea odihni.

În ceea ce privește constipația, această problemă este direct proporțională cu grija acordată corpului tău și nevoilor sale.

Astfel că dacă te confrunți cu un episod al constipației, amestecă o linguriță de ulei de măsline cu pulpa de la o legumă sau un fruct și consum-o.

Asigură-te că bei suficientă apă pe parcursul fiecărei zile, deoarece deshidratarea poate fi una din cauzele constipației.

Cel mai bun tratament pentru păr

În cazul în care nu știi cum să scapă de neplăcuta mătreață, încearcă uleiul de măsline. Alege să faci un amestec din părți egale de ulei de măsline, oțet și apă și apoi să masezi scalpul. După care poți să îți speli părul așa cum o faci de obicei.

Nu este un produs destinat doar pentru a fi folosit ca ingredient la prepararea salatelor de vară, alege să folosești cât de des poți acest ulei și vei vedea rezultatele pozitive ulterior.

În cazul în care ai rămas fără cremă pentru față și ai tenul uscat, poți să apelezi cu încredere la câteva picături cu acre să îți masezi tenul, seara înainte de culcare.

Ce alimente să eviți

O alimentația sănătoasă ar trebui să nu conțină sub nicio formă chipsuri sau alimete procesate din comerț, acestea având un conținut ridicat de grăsimi și extrem de puține fibre.

Pe cealalată parte, indicat ar fi să eviți și rpodusele congelate, deși sunt mai ușor de gătit. Și aceste produse au parte aproximativ cam de același aport caloric precum chipsurile, și anume multe grăsimi, puține fibre, mult sodiu ce favorizează retenția de apă.

Tot ce conține făină albă, de la paste la fursecuri, deoarece sunt produse slabe proteic și cu un conținut ridicat de calorii ce va îngreuna procesul digestiv.

Cel mai indicat ar fi să ai o alimentație bazată pe fibre, să te hidratezi corespunzător și să faci mișcare.

Citeşte şi:
Ce efecte are cafeaua in primele 6 ore dupa consum»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+14
  • Alimentaţie sănătoasă
  • Boli și stări
  • Constipatie
  • Tranzit intestinal
  • Sange in scaun
  • dieta

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon
Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon Cum ar fi o masă fără condimente? Cu siguranţă una fără gust. Avem numai de câştigat dacă asezonăm mâncarea cu hrean sau boabe de muştar. Ele sunt socotite a fi medicamente naturale, fiind indicate mai ales în anotimpul răcelilor. +19 / 0 +19
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate
Sfecla roşie şi beneficiile ei pentru sănătate Cu un gust dulceag şi o culoare minunată, sfecla roşie te poate ţine departe de cele mai crunte boli precum cancerul, bolile hepatice sau cardiovasculare. Iată, pe larg, care sunt beneficiile unui consum regulat de sfeclă roşie: +24 / -1 +23
Top 5 înlocuitori pentru zahăr
Top 5 înlocuitori pentru zahăr Chiar dacă auzim în fiecare zi mesaje ce ne sfătuiesc să reducem consumul de zahăr, puţini dintre noi luăm măsuri să înlocuim acest duşman al sănătăţii şi siluetei noastre. O mare parte din alimentele pe care le consumăm zilnic, şi nu mă refer în special la prăjituri sau dulciuri, conţin zahăr în cantităţi foarte... +19 / 0 +19
De ce e bine sa bei dimineata un pahar de apa cu lamaie?
De ce e bine sa bei dimineata un pahar de apa cu lamaie? Daca iti doresti sa iti detoxifiezi organismul si nu vrei sa tii o dieta stricta, cea mai buna metoda este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa plata cu cateva felii de lamaie. Consumul de apa cu lamaie dimineata iti aduce tot felul de beneficii, de aceea incearca sa il introduci cat mai mult in rutina ta. Daca suferi de gastrita sau... +15 / 0 +15
Ouăle - vedete la masa de Paşte
Ouăle - vedete la masa de Paşte Oul este reprezintă un aliment valoros pentru alimentaţia omului încă din cele mai vechi timpuri. Se întâmpla acest lucru datorită nutrienţilor ce se găsesc în ouă dar şi datorită gradului ridicat de asimilare a nutrienţilor din compoziţia lor. +15 / 0 +15
Ce alimente trebuie să consumăm pentru buna funcţionare a creierelui
Ce alimente trebuie să consumăm pentru buna funcţionare a creierelui Este important de ştiut că ceea ce mâncăm influenţează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar şi, în general, starea noastră emoţională, existând o serie de alimente care pot îmbunătăţi, prin consumarea lor, funcţiile creierului, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu. +15 / -1 +14
Proprietatile magice ale sucului de morcovi
Proprietatile magice ale sucului de morcovi Stoarcerea fructelor si legumelor este calea rapida spre o sanatate optima. Folosirea legumelor si fructelor organice stoarse va permite sa consumati maximum de nutrienti din acestea decat daca le-ati gati. Masa de legume si fructe concentrata, in forma lichida este asimilata usor de organism, ceea ce face ca stoarcerea fructelor si legumelor sa... +13 / 0 +13
Nucul ține în frâu diabetul
Nucul ține în frâu diabetul Datorită conţinutului bogat de substanţe nutritive, nucile sunt recomandate pentru prevenirea bolilor de inimă, combaterea diabetului și pentru îmbunătăţirea memoriei. +12 / 0 +12
În sezonul rece ajută organismul consumând merişoare
În sezonul rece ajută organismul consumând merişoare În mod tradiţional, romanii asociază merişorul cu masa de Crăciun şi curcanul fript. Este folosit în foarte multe reţete culinare ( sosuri sau chiar deserturi) şi se poate consuma proaspăt, uscat sau chiar sub formă de suc. +12 / 0 +12
Cele mai sănătoase cereale integrale: cum facem alegerea corectă
Cele mai sănătoase cereale integrale: cum facem alegerea corectă Cele mai sănătoase cereale integrale - din acestea ar trebui să fie compus micul dejun, potrivit recomandării nutriţioniştilor. Dar cum alegem cele mai sănătoase cereale integrale şi care sunt acestea?! +10 / 0 +10