5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Octombrie 20, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Tuberculoza este o boală infecţioasă cronică de plămâni, provocată de bacteria Mycobacterium tuberculosis. Boala are de obicei tendinţa să se răspândească în plămâni, unde există suficient oxigen pentru creştere bacteriană. Studiile arată că 1 din 3 persoane sunt purtătoare pasive ale tuberculozei, iar 9 milioane de oameni din întreaga lume sunt diagnosticaţi cu forma activă anual. Fiind bacterie latentă, poate fi activată când sistemul imunitar este slăbit. Supravegherea stării dumneavoastră de sănătate poate ajuta la menţinerea unui sistem imunitar puternic, care ţine tuberculoza la distanţă. Iată câteva sfaturi:
"Legumele colorate furnizeaza antioxidanţi, care sprijină sistemul imunitar."
1. Încercaţi să evitaţi stresul. În graba constantă din ziua de azi, stresul şi lipsa somnului sunt toate mult prea des întâlnite, ne pot afecta organismele într-un mod asemănător unei boli cronice şi slăbi sistemul imunitar. Încetinirea ritmului şi luarea unei pauze din când în când pot ajuta corpul să recupereze şi să-ţi revină – fără acestea organismul poate fi predispus la mulţi agenţi infecţioşi, inclusiv tuberculoză pasivă.

2. Alimentaţi-vă sănătos. Alegeţi alimente bogate în vitamine. Cele mai bune surse de vitamine sunt fructele de pădure, în special vara, deoarece conţin multă vitamina C. De asemenea, ar trebui să încercaţi să consumaţi mai multe legume. Legumele colorate vă vor furniza deseori antioxidanţi, care sprijină un sistem imunitar sănătos. Este important şi să evitaţi grăsimea animală, deoarece încetineşte formarea de celule albe ale sângelui protectoare. Respectarea acestor sfaturi simple vă pot scuti de antibiotice scumpe şi tratament medical pe termen lung, care ar fi necesar pentru tratamentul tuberculozei.

Despre ciroza

"Ciroza poate fi provocată de multe boli diferite ale ficatului. Bărbaţii au o probabilitate de două ori mai mare de a se îmbolnăvi decât femeile, iar majoritatea pacienţilor au..."

Citește mai mult:
Ciroza ficatului: când principalul laborator al organismului începe să ruginească»

3. Evitaţi să petreceţi timp cu persoane care suferă de tuberculoză. Bacteriile tuberculozei se răspândesc prin picăturile mici transmise pe calea aerului. În cuvinte simple, când un purtător al formei active a bolii tuşeşte, vorbeşte, strănută sau cântă, bacteriile sunt eliberate în aer. Inhalarea lor vă va creşte foarte tare riscul de a lua tuberculoză. Dacă ştiţi că cineva este purtător de tuberculoză activă, încercaţi să-l evitaţi. După câteva săptămâni de tratament, boala devine mai puţin transmisibilă, iar evitarea nu va mai fi la fel de importantă.

4. Evitaţi drogurile şi alcoolul. Studiile arată că dependenţii de droguri şi alcoolicii sunt printre grupurile sociale cu probabilitatea cea mai mare de apariţie a bolii. Se ştie că multe droguri şi alcool slăbesc sistemul imunitar, iar persoanele din aceste grupuri sociale au tendinţa, de asemenea, de a fi mai puţin preocupate de igiena personală şi alimentaţia sănătoasă.

5. Testaţi-vă regulat dacă sunteţi expuşi riscului (de exemplu, dacă sistemul imunitar este compromis sau sunteţi cadru medical în contact regulat cu pacienţi bolnavi de tuberculoză). Persoanele expuse riscului ar trebui să-şi facă un control cel puţin o dată pe an. Depistarea cât mai rapidă a tuberculozei (chiar când se află în stadiul pasiv) va ajuta la protejarea de infecţie a familiei şi prietenilor dumneavoastră.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Boli și stări
  • Microbii tuberculozei
  • Analize Medicale
  • Tratament tuberculoza
  • Simptome tuberculoza
  • Prevenirea tuberculozei
  • Depistarea tuberculozei

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie”
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie” În sezonul rece care se apropie, gripa se transmite foarte ușor, iar simptomele și complicațiile acesteia nu sunt de neglijat. Am discutat cu medicul specialist boli infecțioase Raluca Jipa despre cel mai bun moment să te vaccinezi pentru a preveni boala și despre tipul de vaccin indicat. +16 / 0 +16
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet!
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet! Diabetul zaharat a devenit o afecțiune din ce în ce mai des diagnosticată, având la bază cauze multiple. Este una dintre bolile care sunt ținute sub control prin intermediul alimentației și a băuturilor. +20 / 0 +20
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile Societatea modernă este de aşa natură că generează suprasolicitarea ficatului nostru. Atunci când mâncăm prea mult sau consumăm produse necalitative, dar şi atunci când suntem expuşi la poluare şi stres, ficatul nostru devine suprasolicitat şi supraîncărcat. Într-o asemenea situaţie ficatul nu poate procesa toxinele şi... 1 +19 / -1 +18
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei Peste 350 de milioane de oameni vor suferi de diabet în 2025, ceea ce înseamnă cu peste 30% mai mult decât în prezent. Persoanele care au risc de diabet pot preveni aceasta maladie ţinându-şi în frâu glicemia. Alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt esenţiale, atât pentru cei diagnosticaţi deja, cât şi pentru cei aflaţi la... +18 / -2 +16
Recuperarea după dislocarea articulaţiei umărului
Recuperarea după dislocarea articulaţiei umărului Un paradox care apare frecvent este că pacienţii fac un progres rapid şi important în sensul recuperării după accidentare, dar au o cădere şi încetinesc procesul îndată ce părăsesc spitalul. Puţină atenţie este acordată ocazional pentru a învăţa pacienţii să efectueze exerciţiile corect când ajung acasă. Bolnavilor li se... +17 / -2 +15
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici Hemoroizii – o afecţiune-tabu care naşte foarte multe mituri. Prea ruşinaţi ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când vine vorba despre tratamentele naturiste şi prea încrezători în tot ce scrie pe internet, românii care suferă de boala hemoroidală ajung deseori să creadă neadevăruri despre... 1 +14 / 0 +14
Iarba verde, dar cu pericole
Iarba verde, dar cu pericole Pentru copii, iesirea la iarba verde este o mare bucurie, pentru parinti, de asemenea, dar distractia se lasa uneori cu accidente neprevazute. Capuse, cioburi de sticla, cuie ruginite, muscaturi de insecte sau de animale… nu sunt deloc distractive. Tu stii sa iti protejezi famlia? +13 / 0 +13
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile Nuanţa roz discret, lucioase, netede şi tari. Aşa ne dorim să fie unghiile noastre, însă din anumite motive, nu aceasta este imaginea reală. Şi, deşi le acordăm atenţia cuvenită, unghiile se îndoaie, se exfoliază, îşi schimbă culoarea. +14 / -1 +13
Rinita si rinita alergica: cauze, simptome, tratament
Rinita si rinita alergica: cauze, simptome, tratament Rinita este inflamatia acuta sau cronica a mucoasei nazale, caracterizata de nasul care curge (secretii abundente) si de obstructia cailor respiratorii, iar de obicei este provocata de raceala comuna sau de o alergie de sezon. +12 / 0 +12
4 elemente-cheie pentru echilibrarea activităţii tiroidei
4 elemente-cheie pentru echilibrarea activităţii tiroidei Iată patru remedii naturale verificate, sănătoase şi eficiente care contribuie la îmbunătăţirea funcţiei tiroidei şi îţi pot ajuta corpul să se vindece de orice problemă legată de tiroidă +14 / -2 +12