5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Octombrie 20, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Tuberculoza este o boală infecţioasă cronică de plămâni, provocată de bacteria Mycobacterium tuberculosis. Boala are de obicei tendinţa să se răspândească în plămâni, unde există suficient oxigen pentru creştere bacteriană. Studiile arată că 1 din 3 persoane sunt purtătoare pasive ale tuberculozei, iar 9 milioane de oameni din întreaga lume sunt diagnosticaţi cu forma activă anual. Fiind bacterie latentă, poate fi activată când sistemul imunitar este slăbit. Supravegherea stării dumneavoastră de sănătate poate ajuta la menţinerea unui sistem imunitar puternic, care ţine tuberculoza la distanţă. Iată câteva sfaturi:
"Legumele colorate furnizeaza antioxidanţi, care sprijină sistemul imunitar."
1. Încercaţi să evitaţi stresul. În graba constantă din ziua de azi, stresul şi lipsa somnului sunt toate mult prea des întâlnite, ne pot afecta organismele într-un mod asemănător unei boli cronice şi slăbi sistemul imunitar. Încetinirea ritmului şi luarea unei pauze din când în când pot ajuta corpul să recupereze şi să-ţi revină – fără acestea organismul poate fi predispus la mulţi agenţi infecţioşi, inclusiv tuberculoză pasivă.

2. Alimentaţi-vă sănătos. Alegeţi alimente bogate în vitamine. Cele mai bune surse de vitamine sunt fructele de pădure, în special vara, deoarece conţin multă vitamina C. De asemenea, ar trebui să încercaţi să consumaţi mai multe legume. Legumele colorate vă vor furniza deseori antioxidanţi, care sprijină un sistem imunitar sănătos. Este important şi să evitaţi grăsimea animală, deoarece încetineşte formarea de celule albe ale sângelui protectoare. Respectarea acestor sfaturi simple vă pot scuti de antibiotice scumpe şi tratament medical pe termen lung, care ar fi necesar pentru tratamentul tuberculozei.

Despre ciroza

"Ciroza poate fi provocată de multe boli diferite ale ficatului. Bărbaţii au o probabilitate de două ori mai mare de a se îmbolnăvi decât femeile, iar majoritatea pacienţilor au..."

Citește mai mult:
Ciroza ficatului: când principalul laborator al organismului începe să ruginească»

3. Evitaţi să petreceţi timp cu persoane care suferă de tuberculoză. Bacteriile tuberculozei se răspândesc prin picăturile mici transmise pe calea aerului. În cuvinte simple, când un purtător al formei active a bolii tuşeşte, vorbeşte, strănută sau cântă, bacteriile sunt eliberate în aer. Inhalarea lor vă va creşte foarte tare riscul de a lua tuberculoză. Dacă ştiţi că cineva este purtător de tuberculoză activă, încercaţi să-l evitaţi. După câteva săptămâni de tratament, boala devine mai puţin transmisibilă, iar evitarea nu va mai fi la fel de importantă.

4. Evitaţi drogurile şi alcoolul. Studiile arată că dependenţii de droguri şi alcoolicii sunt printre grupurile sociale cu probabilitatea cea mai mare de apariţie a bolii. Se ştie că multe droguri şi alcool slăbesc sistemul imunitar, iar persoanele din aceste grupuri sociale au tendinţa, de asemenea, de a fi mai puţin preocupate de igiena personală şi alimentaţia sănătoasă.

5. Testaţi-vă regulat dacă sunteţi expuşi riscului (de exemplu, dacă sistemul imunitar este compromis sau sunteţi cadru medical în contact regulat cu pacienţi bolnavi de tuberculoză). Persoanele expuse riscului ar trebui să-şi facă un control cel puţin o dată pe an. Depistarea cât mai rapidă a tuberculozei (chiar când se află în stadiul pasiv) va ajuta la protejarea de infecţie a familiei şi prietenilor dumneavoastră.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Boli și stări
  • Microbii tuberculozei
  • Analize Medicale
  • Tratament tuberculoza
  • Simptome tuberculoza
  • Prevenirea tuberculozei
  • Depistarea tuberculozei

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Depistarea primelor semne ale accidentului vascular cerebral
Depistarea primelor semne ale accidentului vascular cerebral Accidentul vascular cerebral este una dintre cele mai periculoase afectiuni, iar timpul in care pacientul ajunge la spital este absolut esential pentru salvarea vietii acestuia. +22 / 0 +22
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet!
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet! Diabetul zaharat a devenit o afecțiune din ce în ce mai des diagnosticată, având la bază cauze multiple. Este una dintre bolile care sunt ținute sub control prin intermediul alimentației și a băuturilor. +21 / 0 +21
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile Societatea modernă este de aşa natură că generează suprasolicitarea ficatului nostru. Atunci când mâncăm prea mult sau consumăm produse necalitative, dar şi atunci când suntem expuşi la poluare şi stres, ficatul nostru devine suprasolicitat şi supraîncărcat. Într-o asemenea situaţie ficatul nu poate procesa toxinele şi... 1 +19 / -1 +18
Beneficiile ţelinei pentru organism
Beneficiile ţelinei pentru organism Ţelina este o plantă leguminoasă, cu proprietăţi sanogene, fiind considerată un super - ingredient în gastronomie, mai ales în bucătaria mediteraneeană. Ţelina are în compoziţie 90% apă, un conţinut bogat în fibre, vitamine din grupul A, B,C , dar şi minerale precum calciu, fier, potasiu, magneziu. +17 / 0 +17
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu Magneziul este considerat unul dintre mineralele vitale. Adesea, lipsa de magneziu este semnalată prin palpitații, crampe, spasme, oboseală, tulburări psihice și de somn. +15 / 0 +15
Laboratorul de analize Prodia in cuvinte
Laboratorul de analize Prodia in cuvinte Am început activitatea de în data de 01 noiembrie 2000, când a preluat de la Spitalul Județean din Miercurea Ciuc, prin concesie Laboratorul Spitalului. In prezent detinem patru puncte de lucru in principalele orase ale judetului Harghita: Mierucrea Ciuc, Odorheiu Secuiesc, Gheorgheni si Cristuru Secuiesc. 1 +15 / 0 +15
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac Mesele copioase, consumul de alimente picante, tocături şi grăsimi în exces, dulciurile concentrate, băuturile acidulate sunt factori care pot da arsuri la stomac. Acestea se manifestă sub forma unor senzaţii neplăcute pe tractul digestiv, eructaţii şi regurgitaţii acide. Dacă nu vrei să apelezi la medicamente, există o gamă... 1 +14 / 0 +14
Nu ignora niciodată aceste simptome!
Nu ignora niciodată aceste simptome! Durerea nu poate fi niciodată plăcută, însă în anumite situații indică afecțiuni grave. Dacă persistă mai mult de 2-3 luni, nu ezita să mergi la medic. Descoperă ce alte simptome de boală trebuie să iei în serios! +13 / 0 +13
Iarba verde, dar cu pericole
Iarba verde, dar cu pericole Pentru copii, iesirea la iarba verde este o mare bucurie, pentru parinti, de asemenea, dar distractia se lasa uneori cu accidente neprevazute. Capuse, cioburi de sticla, cuie ruginite, muscaturi de insecte sau de animale… nu sunt deloc distractive. Tu stii sa iti protejezi famlia? +13 / 0 +13
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile Nuanţa roz discret, lucioase, netede şi tari. Aşa ne dorim să fie unghiile noastre, însă din anumite motive, nu aceasta este imaginea reală. Şi, deşi le acordăm atenţia cuvenită, unghiile se îndoaie, se exfoliază, îşi schimbă culoarea. +14 / -1 +13