5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Octombrie 20, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
5 sfaturi zilnice pentru a scădea riscul de tuberculoză

Tuberculoza este o boală infecţioasă cronică de plămâni, provocată de bacteria Mycobacterium tuberculosis. Boala are de obicei tendinţa să se răspândească în plămâni, unde există suficient oxigen pentru creştere bacteriană. Studiile arată că 1 din 3 persoane sunt purtătoare pasive ale tuberculozei, iar 9 milioane de oameni din întreaga lume sunt diagnosticaţi cu forma activă anual. Fiind bacterie latentă, poate fi activată când sistemul imunitar este slăbit. Supravegherea stării dumneavoastră de sănătate poate ajuta la menţinerea unui sistem imunitar puternic, care ţine tuberculoza la distanţă. Iată câteva sfaturi:
"Legumele colorate furnizeaza antioxidanţi, care sprijină sistemul imunitar."
1. Încercaţi să evitaţi stresul. În graba constantă din ziua de azi, stresul şi lipsa somnului sunt toate mult prea des întâlnite, ne pot afecta organismele într-un mod asemănător unei boli cronice şi slăbi sistemul imunitar. Încetinirea ritmului şi luarea unei pauze din când în când pot ajuta corpul să recupereze şi să-ţi revină – fără acestea organismul poate fi predispus la mulţi agenţi infecţioşi, inclusiv tuberculoză pasivă.

2. Alimentaţi-vă sănătos. Alegeţi alimente bogate în vitamine. Cele mai bune surse de vitamine sunt fructele de pădure, în special vara, deoarece conţin multă vitamina C. De asemenea, ar trebui să încercaţi să consumaţi mai multe legume. Legumele colorate vă vor furniza deseori antioxidanţi, care sprijină un sistem imunitar sănătos. Este important şi să evitaţi grăsimea animală, deoarece încetineşte formarea de celule albe ale sângelui protectoare. Respectarea acestor sfaturi simple vă pot scuti de antibiotice scumpe şi tratament medical pe termen lung, care ar fi necesar pentru tratamentul tuberculozei.

Despre ciroza

"Ciroza poate fi provocată de multe boli diferite ale ficatului. Bărbaţii au o probabilitate de două ori mai mare de a se îmbolnăvi decât femeile, iar majoritatea pacienţilor au..."

Citește mai mult:
Ciroza ficatului: când principalul laborator al organismului începe să ruginească»

3. Evitaţi să petreceţi timp cu persoane care suferă de tuberculoză. Bacteriile tuberculozei se răspândesc prin picăturile mici transmise pe calea aerului. În cuvinte simple, când un purtător al formei active a bolii tuşeşte, vorbeşte, strănută sau cântă, bacteriile sunt eliberate în aer. Inhalarea lor vă va creşte foarte tare riscul de a lua tuberculoză. Dacă ştiţi că cineva este purtător de tuberculoză activă, încercaţi să-l evitaţi. După câteva săptămâni de tratament, boala devine mai puţin transmisibilă, iar evitarea nu va mai fi la fel de importantă.

4. Evitaţi drogurile şi alcoolul. Studiile arată că dependenţii de droguri şi alcoolicii sunt printre grupurile sociale cu probabilitatea cea mai mare de apariţie a bolii. Se ştie că multe droguri şi alcool slăbesc sistemul imunitar, iar persoanele din aceste grupuri sociale au tendinţa, de asemenea, de a fi mai puţin preocupate de igiena personală şi alimentaţia sănătoasă.

5. Testaţi-vă regulat dacă sunteţi expuşi riscului (de exemplu, dacă sistemul imunitar este compromis sau sunteţi cadru medical în contact regulat cu pacienţi bolnavi de tuberculoză). Persoanele expuse riscului ar trebui să-şi facă un control cel puţin o dată pe an. Depistarea cât mai rapidă a tuberculozei (chiar când se află în stadiul pasiv) va ajuta la protejarea de infecţie a familiei şi prietenilor dumneavoastră.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Boli și stări
  • Microbii tuberculozei
  • Analize Medicale
  • Tratament tuberculoza
  • Simptome tuberculoza
  • Prevenirea tuberculozei
  • Depistarea tuberculozei

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
5 alimente care te scapă imediat de balonare
5 alimente care te scapă imediat de balonare Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzația de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte ușor, cu ajutorul unor alimente care te scapă imediat de balonare, ajutand digestia. 1 +5 / -4 +1
Cum să combateţi micoza unghiei?
Cum să combateţi micoza unghiei? Decolorarea unghiei şi schimbarea formei acesteia pot fi semne ale onicomicozei, denumită şi infecţia micotică a unghiei. Decolorarea (galben, verde sau maro), îngroşarea şi friabilitatea unghiilor, mâncărimea între degetele de la picioare sau de la mâini şi în jurul unghiilor înseamnă că probabil aveţi această boală... 3 +26 / -4 +22
Semnele şi prevenţia păduchilor
Semnele şi prevenţia păduchilor Organismele noastre sunt expuse în mod continuu la diferite medii şi la vieţuitoarele specifice acestor medii. Atât suprafaţa pielii umane, cât şi tractusul digestiv, reprezintă habitate pentru milioane de diferite tipuri de bacterii, care trăiesc în simbioză cu noi (de exemplu, ele sunt benefice pentru corpul omenesc). În acest fel,... 1 +21 / -2 +19
Ce poți trata cu ceapă
Ce poți trata cu ceapă Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuți culinare, ci și terapeutice. 1 +17 / 0 +17
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei Peste 350 de milioane de oameni vor suferi de diabet în 2025, ceea ce înseamnă cu peste 30% mai mult decât în prezent. Persoanele care au risc de diabet pot preveni aceasta maladie ţinându-şi în frâu glicemia. Alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt esenţiale, atât pentru cei diagnosticaţi deja, cât şi pentru cei aflaţi la... +18 / -2 +16
Tratamente de înfrumusețare cu sare
Tratamente de înfrumusețare cu sare Utilizarea sării nu trebuie să se limiteze doar la bucătărie. Și chiar dacă este disponibilă pretutindeni și ieftină, nu trebuie să subestimăm puterea acesteia - ea are un potențial imens ca ingredient de înfrumusețare. Iată care sunt cele mai bune modalități prin care poți încorpora sarea în rutina ta de îngrijire a pielii! +16 / -1 +15
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea În cazul în care medicul ţi-a recomandat tratament medicamentos pentru hipertensiune, urmează cu stricteţe recomandările medicului. În acelaşi timp, poţi recurge şi la câteva ajutoare naturale. +16 / -1 +15
Rocomed…prieten, la nevoie!
Rocomed…prieten, la nevoie! Ne place să credem că sloganul nostru “prieten, la nevoie” ne caracterizează cât mai fidel. Suntem o clinică privată care îşi propune să umple un gol în oferta de servicii medicale performante şi accesibile. Oferim o alternativă viabilă la unităţile medicale de stat şi demonstrăm asta prin preţurile competitive, respectul... +14 / 0 +14
Nu ignora niciodată aceste simptome!
Nu ignora niciodată aceste simptome! Durerea nu poate fi niciodată plăcută, însă în anumite situații indică afecțiuni grave. Dacă persistă mai mult de 2-3 luni, nu ezita să mergi la medic. Descoperă ce alte simptome de boală trebuie să iei în serios! 1 +13 / 0 +13
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi Psoriazisul este o boală inflamatorie a pielii, care reapare periodic şi afectează 2-3% din populaţie. Ambele sexe sunt afectate în mod egal. Boala este cel mai răspândită în grupa de vârstă mijlocie şi afectează în mod predominant persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 şi 40 de ani, însă pot fi afectaţi şi copiii şi... 2 +13 / 0 +13