Atacurile de panică: teama care nu vrea să dispară

Februarie 25, 2015
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+6
Atacurile de panică: teama care nu vrea să dispară

Toţi devenim anxioşi uneori. Aceasta este normal. Anxietatea reprezintă reacţia naturală la tensiunea şi stresul din mediul nostru. Dacă devii anxios în mod regulat fără nici un motiv aparent, atunci poţi avea atacuri de panică şi să fii suferind de tulburare de panică.

• Ce provoacă atacurile de anxietate?

Cauza exactă a atacurilor de panică este necunoscută. Atacurile de panică apar deseori în timpul unor momente importante sau stresante din viaţa unei persoane. Un deces în familie sau şomajul pot provoca atacuri de panică. Uneori, atacurile de panică reprezintă rezultatul unei afecţiuni medicale. Pot fi provocate de nivelul scăzut la zahărului în sânge, hipertensiune sau consumul de droguri.

• Care sunt simptomele tulburării de anxietate?
"Există simptome fizice clare asociate cu atacurile de panică, cum ar fi durere în piept, dispnee şi ameţeală"
Un atac de panică reprezintă un sentiment copleşitor de frică. Ele lasă bolnavul speriat şi într-o stare de panică. De obicei, bolnavul este în panică fără motiv. Acesta este simptomul principal al unui atac de panică. Atacurile de panică sunt foarte înspăimântătoare, iar cei care le au suferă emoţional, mental şi fizic. Există simptome fizice clare asociate cu atacurile de panică, cum ar fi durere în piept, dispnee şi ameţeală. Simptomele fizice ale unui atac de panică pot fi atât de grave încât se aseamănă cu un atac de cord. Într-un atac de panică, oamenii simt că au pierdut controlul şi se simt teribil de neajutoraţi.

Majoritatea atacurilor de panică durează 20 de minute, dar ele pot dura şi până la o oră. Atacurile de panică vor trece, dar vor lăsa bolnavul simţindu-se obosit şi chiar deprimat.

• Cine se îmbolnăveşte de atacuri de panică

Atacurile de panică sunt mai des întâlnite printre femei decât printre bărbaţi. Uneori, atacurile de panică apar la mai mulţi membri ai unei familii şi aceasta sugerează că tulburarea poate fi parţial ereditară. Oamenii tind să aibă pentru prima dată simptomele când sunt tineri, dar cei mai mulţi nu au atacuri de panică grave până la o vârstă mai înaintate. Majoritatea celor care au atacuri de panică au peste 30 de ani.

Hipertensiune arteriala

"Variaţiile presiunii arteriale sunt normale doar în cazurile în care această creşte în momentul în care facem..."

Citeşte mai mult:
Hipertensiunea arterială - cum trebuie tratată»

• Atacurile de panică sunt imprevizibile

Nimeni nu ştie când o persoană este pe cale să facă un atac de panică. De obicei, nu există factori declanşatori evidenţi pentru un atac de panică. Această lipsă de predictibilitate face ca bolnavii să facă faţă foarte greu unui atac de panică.

• Cât de grave sunt atacurile de panică?

Atacurile de panică pot tulbura viaţa unei persoane, munca şi relaţiile. Ele provoacă acesteia pagube psihologice reale şi pot conduce chiar la depresie. Persoanele cu atacuri de panică pot recurge la băutură sau droguri pentru a se calma. Multe persoane cu această tulburare pot să nu se vindece niciodată.

• Diagnosticul atacurilor de panică

Nu există teste fizice pentru atacurile de panică sau tulburarea de panică. Medicul va diagnostica atacurile de panică prin analizarea antecedentelor medicale ale bolnavului şi prin examinarea simptomelor acestuia ca să vadă dacă întrunesc criteriile pentru tulburarea de panică.
Atac de panica
• Tratament pentru atacul de panică

Scopul tratamentului nu este să „vindece” o persoană de atacurile de panică, ci să le permită să aibă o viaţă normală pe cât posibil. Tratamentul urmăreşte să se asigure că oamenii pot controla boala. Tratamentul îmbracă două forme – medicamentos şi de consiliere.

Punga de hârtie

Uneori, în timpul unui atac de panică, poate fi de ajutor să sufli într-o pungă de hârtie. Ajută persoana să respire mai lent, iar aceasta îi ajută să-şi calmeze mintea. Nu este o soluţie pe termen lung la problema atacurilor de panică.

Tratamentul medicamentos

Antidepresivele şi sedativele sunt folosite uneori pentru tratarea atacurilor de panică. În cazurile extreme, sunt folosite medicamente anti-apoplexie pentru a controla atacurile de panică. De obicei, medicamentele ajută după câteva săptămâni.

Consilierea

De obicei, este recomandat că un bolnav ce suferă de atacuri de panică să meargă la consiliere. Terapia cognitiv-comportamentală ajută oamenii care suferă de tulburare de panică. Acest tratament, „vindecarea prin discuţii” permite oamenilor să adopte un comportament care le va permite să-şi controleze boala până la un punct.

Auto-ajutorul

Aceia care suferă de atacuri de panică sunt sfătuiţi să evite alcoolul, să se odihnească suficient şi să evite situaţiile stresante, în special cele îndepărtate de mediile familiare.

Concluzie – atacurile de panică

Atacurile de panică sunt înfricoşătoare. Ele pot fi controlate cu succes, iar persoana care beneficiază de tratamentul corect poate să aibă în continuare o viaţă fericită şi împlinită.

Citeşte şi:
Vertijul: lumea se învârte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+6
  • Migrena
  • Boli și stări
  • Depresie
  • Tulburari Comportamentale
  • Atac Panica
  • Atacuri de panica

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
5 alimente care te scapă imediat de balonare
5 alimente care te scapă imediat de balonare Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzația de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte ușor, cu ajutorul unor alimente care te scapă imediat de balonare, ajutand digestia. +5 / -3 +2
Cum să combateţi micoza unghiei?
Cum să combateţi micoza unghiei? Decolorarea unghiei şi schimbarea formei acesteia pot fi semne ale onicomicozei, denumită şi infecţia micotică a unghiei. Decolorarea (galben, verde sau maro), îngroşarea şi friabilitatea unghiilor, mâncărimea între degetele de la picioare sau de la mâini şi în jurul unghiilor înseamnă că probabil aveţi această boală... 3 +26 / -4 +22
Semnele şi prevenţia păduchilor
Semnele şi prevenţia păduchilor Organismele noastre sunt expuse în mod continuu la diferite medii şi la vieţuitoarele specifice acestor medii. Atât suprafaţa pielii umane, cât şi tractusul digestiv, reprezintă habitate pentru milioane de diferite tipuri de bacterii, care trăiesc în simbioză cu noi (de exemplu, ele sunt benefice pentru corpul omenesc). În acest fel,... 1 +21 / -2 +19
Ce poți trata cu ceapă
Ce poți trata cu ceapă Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuți culinare, ci și terapeutice. +17 / 0 +17
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie”
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie” În sezonul rece care se apropie, gripa se transmite foarte ușor, iar simptomele și complicațiile acesteia nu sunt de neglijat. Am discutat cu medicul specialist boli infecțioase Raluca Jipa despre cel mai bun moment să te vaccinezi pentru a preveni boala și despre tipul de vaccin indicat. +16 / 0 +16
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu Magneziul este considerat unul dintre mineralele vitale. Adesea, lipsa de magneziu este semnalată prin palpitații, crampe, spasme, oboseală, tulburări psihice și de somn. +15 / 0 +15
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea În cazul în care medicul ţi-a recomandat tratament medicamentos pentru hipertensiune, urmează cu stricteţe recomandările medicului. În acelaşi timp, poţi recurge şi la câteva ajutoare naturale. +16 / -1 +15
Afinele previn infecţiile urinare
Afinele previn infecţiile urinare Specialiştii spun că infecţiile tractului urinar, dar şi cele ginecologice sunt mai frecvente în sezonul cald, riscul acestora crescând cu 46% în lunile de vară. 2 +15 / -1 +14
Ce remedii naturiste folosești dacă îți sângerează gingiile
Ce remedii naturiste folosești dacă îți sângerează gingiile Folosește aceste remedii naturiste dacă îți sângerează gingiile și ai probleme cu dantura. Și vizita la stomatolog este necesară. Problemele cu dantura reprezintă un coșmar pentru orice persoană. Avem nevoie de dinți pentru a mânca, astfel că sunt o parte importantă a corpului. +13 / 0 +13
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici Hemoroizii – o afecţiune-tabu care naşte foarte multe mituri. Prea ruşinaţi ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când vine vorba despre tratamentele naturiste şi prea încrezători în tot ce scrie pe internet, românii care suferă de boala hemoroidală ajung deseori să creadă neadevăruri despre... 1 +14 / -1 +13