Atacurile de panică: teama care nu vrea să dispară

Februarie 25, 2015
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+6
Atacurile de panică: teama care nu vrea să dispară

Toţi devenim anxioşi uneori. Aceasta este normal. Anxietatea reprezintă reacţia naturală la tensiunea şi stresul din mediul nostru. Dacă devii anxios în mod regulat fără nici un motiv aparent, atunci poţi avea atacuri de panică şi să fii suferind de tulburare de panică.

• Ce provoacă atacurile de anxietate?

Cauza exactă a atacurilor de panică este necunoscută. Atacurile de panică apar deseori în timpul unor momente importante sau stresante din viaţa unei persoane. Un deces în familie sau şomajul pot provoca atacuri de panică. Uneori, atacurile de panică reprezintă rezultatul unei afecţiuni medicale. Pot fi provocate de nivelul scăzut la zahărului în sânge, hipertensiune sau consumul de droguri.

• Care sunt simptomele tulburării de anxietate?
"Există simptome fizice clare asociate cu atacurile de panică, cum ar fi durere în piept, dispnee şi ameţeală"
Un atac de panică reprezintă un sentiment copleşitor de frică. Ele lasă bolnavul speriat şi într-o stare de panică. De obicei, bolnavul este în panică fără motiv. Acesta este simptomul principal al unui atac de panică. Atacurile de panică sunt foarte înspăimântătoare, iar cei care le au suferă emoţional, mental şi fizic. Există simptome fizice clare asociate cu atacurile de panică, cum ar fi durere în piept, dispnee şi ameţeală. Simptomele fizice ale unui atac de panică pot fi atât de grave încât se aseamănă cu un atac de cord. Într-un atac de panică, oamenii simt că au pierdut controlul şi se simt teribil de neajutoraţi.

Majoritatea atacurilor de panică durează 20 de minute, dar ele pot dura şi până la o oră. Atacurile de panică vor trece, dar vor lăsa bolnavul simţindu-se obosit şi chiar deprimat.

• Cine se îmbolnăveşte de atacuri de panică

Atacurile de panică sunt mai des întâlnite printre femei decât printre bărbaţi. Uneori, atacurile de panică apar la mai mulţi membri ai unei familii şi aceasta sugerează că tulburarea poate fi parţial ereditară. Oamenii tind să aibă pentru prima dată simptomele când sunt tineri, dar cei mai mulţi nu au atacuri de panică grave până la o vârstă mai înaintate. Majoritatea celor care au atacuri de panică au peste 30 de ani.

Hipertensiune arteriala

"Variaţiile presiunii arteriale sunt normale doar în cazurile în care această creşte în momentul în care facem..."

Citeşte mai mult:
Hipertensiunea arterială - cum trebuie tratată»

• Atacurile de panică sunt imprevizibile

Nimeni nu ştie când o persoană este pe cale să facă un atac de panică. De obicei, nu există factori declanşatori evidenţi pentru un atac de panică. Această lipsă de predictibilitate face ca bolnavii să facă faţă foarte greu unui atac de panică.

• Cât de grave sunt atacurile de panică?

Atacurile de panică pot tulbura viaţa unei persoane, munca şi relaţiile. Ele provoacă acesteia pagube psihologice reale şi pot conduce chiar la depresie. Persoanele cu atacuri de panică pot recurge la băutură sau droguri pentru a se calma. Multe persoane cu această tulburare pot să nu se vindece niciodată.

• Diagnosticul atacurilor de panică

Nu există teste fizice pentru atacurile de panică sau tulburarea de panică. Medicul va diagnostica atacurile de panică prin analizarea antecedentelor medicale ale bolnavului şi prin examinarea simptomelor acestuia ca să vadă dacă întrunesc criteriile pentru tulburarea de panică.
Atac de panica
• Tratament pentru atacul de panică

Scopul tratamentului nu este să „vindece” o persoană de atacurile de panică, ci să le permită să aibă o viaţă normală pe cât posibil. Tratamentul urmăreşte să se asigure că oamenii pot controla boala. Tratamentul îmbracă două forme – medicamentos şi de consiliere.

Punga de hârtie

Uneori, în timpul unui atac de panică, poate fi de ajutor să sufli într-o pungă de hârtie. Ajută persoana să respire mai lent, iar aceasta îi ajută să-şi calmeze mintea. Nu este o soluţie pe termen lung la problema atacurilor de panică.

Tratamentul medicamentos

Antidepresivele şi sedativele sunt folosite uneori pentru tratarea atacurilor de panică. În cazurile extreme, sunt folosite medicamente anti-apoplexie pentru a controla atacurile de panică. De obicei, medicamentele ajută după câteva săptămâni.

Consilierea

De obicei, este recomandat că un bolnav ce suferă de atacuri de panică să meargă la consiliere. Terapia cognitiv-comportamentală ajută oamenii care suferă de tulburare de panică. Acest tratament, „vindecarea prin discuţii” permite oamenilor să adopte un comportament care le va permite să-şi controleze boala până la un punct.

Auto-ajutorul

Aceia care suferă de atacuri de panică sunt sfătuiţi să evite alcoolul, să se odihnească suficient şi să evite situaţiile stresante, în special cele îndepărtate de mediile familiare.

Concluzie – atacurile de panică

Atacurile de panică sunt înfricoşătoare. Ele pot fi controlate cu succes, iar persoana care beneficiază de tratamentul corect poate să aibă în continuare o viaţă fericită şi împlinită.

Citeşte şi:
Vertijul: lumea se învârte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+6
  • Migrena
  • Boli și stări
  • Depresie
  • Tulburari Comportamentale
  • Atac Panica
  • Atacuri de panica

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
5 alimente care te scapă imediat de balonare
5 alimente care te scapă imediat de balonare Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzația de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte ușor, cu ajutorul unor alimente care te scapă imediat de balonare, ajutand digestia. 1 +5 / -4 +1
Cum să combateţi micoza unghiei?
Cum să combateţi micoza unghiei? Decolorarea unghiei şi schimbarea formei acesteia pot fi semne ale onicomicozei, denumită şi infecţia micotică a unghiei. Decolorarea (galben, verde sau maro), îngroşarea şi friabilitatea unghiilor, mâncărimea între degetele de la picioare sau de la mâini şi în jurul unghiilor înseamnă că probabil aveţi această boală... 3 +26 / -4 +22
Semnele şi prevenţia păduchilor
Semnele şi prevenţia păduchilor Organismele noastre sunt expuse în mod continuu la diferite medii şi la vieţuitoarele specifice acestor medii. Atât suprafaţa pielii umane, cât şi tractusul digestiv, reprezintă habitate pentru milioane de diferite tipuri de bacterii, care trăiesc în simbioză cu noi (de exemplu, ele sunt benefice pentru corpul omenesc). În acest fel,... 1 +21 / -2 +19
Ce poți trata cu ceapă
Ce poți trata cu ceapă Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuți culinare, ci și terapeutice. 1 +17 / 0 +17
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei
Ţine glicemia sub control cu ajutorul alimentaţiei Peste 350 de milioane de oameni vor suferi de diabet în 2025, ceea ce înseamnă cu peste 30% mai mult decât în prezent. Persoanele care au risc de diabet pot preveni aceasta maladie ţinându-şi în frâu glicemia. Alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt esenţiale, atât pentru cei diagnosticaţi deja, cât şi pentru cei aflaţi la... +18 / -2 +16
Tratamente de înfrumusețare cu sare
Tratamente de înfrumusețare cu sare Utilizarea sării nu trebuie să se limiteze doar la bucătărie. Și chiar dacă este disponibilă pretutindeni și ieftină, nu trebuie să subestimăm puterea acesteia - ea are un potențial imens ca ingredient de înfrumusețare. Iată care sunt cele mai bune modalități prin care poți încorpora sarea în rutina ta de îngrijire a pielii! +16 / -1 +15
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea
Cum să tratezi în mod natural hipertensiunea În cazul în care medicul ţi-a recomandat tratament medicamentos pentru hipertensiune, urmează cu stricteţe recomandările medicului. În acelaşi timp, poţi recurge şi la câteva ajutoare naturale. +16 / -1 +15
Rocomed…prieten, la nevoie!
Rocomed…prieten, la nevoie! Ne place să credem că sloganul nostru “prieten, la nevoie” ne caracterizează cât mai fidel. Suntem o clinică privată care îşi propune să umple un gol în oferta de servicii medicale performante şi accesibile. Oferim o alternativă viabilă la unităţile medicale de stat şi demonstrăm asta prin preţurile competitive, respectul... +14 / 0 +14
Nu ignora niciodată aceste simptome!
Nu ignora niciodată aceste simptome! Durerea nu poate fi niciodată plăcută, însă în anumite situații indică afecțiuni grave. Dacă persistă mai mult de 2-3 luni, nu ezita să mergi la medic. Descoperă ce alte simptome de boală trebuie să iei în serios! 1 +13 / 0 +13
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi Psoriazisul este o boală inflamatorie a pielii, care reapare periodic şi afectează 2-3% din populaţie. Ambele sexe sunt afectate în mod egal. Boala este cel mai răspândită în grupa de vârstă mijlocie şi afectează în mod predominant persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 şi 40 de ani, însă pot fi afectaţi şi copiii şi... 2 +13 / 0 +13