Ce este ceaiul matcha și care sunt beneficiile sale

Aprilie 11, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Ramona Lita
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+4
Ce este ceaiul matcha și care sunt beneficiile sale

Noutatea în materie de ceai vine din Japonia și câștigă din ce în ce mai multă popularitate în întreaga lume. Este considerat a fi cel mai bun ceai existent la momentul actual. Iată care sunt "matcha este o pulbere de ceai tot mai prezentă în barurile și canefelele din întreaga lume"beneficiile consumului acestei licori!

Matcha este un ceai special având o culoare verde, vibrantă și beneficii surprinzătoare pentru sănătate și pentru siluetă. Un ingredient de bază în cultura japoneză, matcha este o pulbere de ceai tot mai prezentă în barurile și canefelele din întreaga lume.

Proprietățile și beneficiile ceaiului

Este un produs natural care te ajută să slăbești sănătos. Este foarte bogat în antioxidanți care stimulează metabolismul, favorizând astfel pierderea surplusului adipos.

Mai mult decât atât, acesta conține cofeină cu eliberare pe parcursul mai multor ore, fiind diferit astfel de cofeina din cafea care produce o explozie de energie urmată de o cădere bruscă. Cofeina conținută de pulberea matcha este de 3 ori mai mică decât în ceaiul negru și până la o zecime mai mică decât în cafea, iar efectul este intens și prelungit.

Poate fi un substitut al cafelei pe care o bei în fiecare zi. În felul acesta, te poți bucura de efectele lui benefice pe parcursul întregii zile.

Pulberea de matcha poate fi amestecată cu lichide calde (circa 70 grC) sau reci dar și cu alimente.

Pe lângă antioxidanți, ceaiul de matcha acesta conține și vitaminele A, cele din complexul B, vitaminele C, E și K, precum și numeroase minerale, aminoacidul teanină. În acest fel, devine un aliat de succes împotriva cancerului.

Secretele din pliculetele de ceai

"pliculeţele de ceai nu sunt benefice doar atunci când sunt consumate în infuzie, ca o băutură. Dr. Oz a descoperit numeroase alte beneficii ale pliculeţelor de ceai şi le împărtăşeşte şi cu noi..."

Citeşte mai mult:
7 secrete ascunse în pliculeţele de ceai»

Detoxifică organismul și oferă o relaxare psihică de durată

L-teanina din componența sa combate efectele stimulatoare ale cofeinei, ajutând astfel la scăderea tensiunii arteriale. Pe lângă acest aspect, îmbunătățește memoria, este util în reducerea simptomelor premenstruale, dar și a stresului. Primele efecte se simt după aproximativ 30 de minute după consumul unei singure cești și durează până la 12 ore, oferindu-ți energie pe parcursul întregii zile.

Avându-și originea în frunzele verzi bogate în clorofilă contribuie astfel la eliminarea metalelor grele și toxinelor din organism. De asemenea, ajută la echilibrarea pH-ului în sânge. Are un puternic efect antibacterian.

Cum se prepară acest ceai

Pudra de matcha se obține din mărunțirea frunzelor care apoi se amestecă cu apă fierbinte și astfel vei obține celebrul ceai. Practic, tu savurezi frunza întreagă.

Un alt beneficiu este acela că nu este fermentat precum celalalte ceaiuri, drept urmare acesta își păstrează antioxidanții și nutrimenții intacți.

Dacă vrei să te bucuri de efectele sale benefice slăbirii este indicat să bei ceaiul între mese cu sorbituri mici și dese. Asa vei ține sub control apetitul în cazul în care urmezi o dietă săracă în calorii deoarece este un bun stimulant al hormonilor care îți oferă senzația de sațietate.

Alte întrebuințări

Poți să îl folosești ca și condiment în mancare sau salate, fie că vrei să înlocuiești sarea sau piperul, sau la preparara limonadei.

În cazul în care vrei să mănânci o înghețată sănătoasă poți să bagi la congelator acest ceai și apoi să îl savurezi.

Mâncarea va căpătă un gust mult mai bun și vei mânca porții mai mici.

Citeşte şi:
Leacuri miraculoase cu gălbenele»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+4
  • Boli și stări
  • Cafeina
  • Ceai
  • Detoxifiere
  • Antioxidanti
  • dieta lamaie
  • ceai matcha

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Tot ce trebuie să știi despre stafilococul auriu
Tot ce trebuie să știi despre stafilococul auriu Bacterie de care auzim adesea, Stafilococul auriu se află pretutindeni în jurul nostru. Mulți dintre noi îl purtăm pe piele, în cavitatea nazală sau în faringe, fără să știm. Atunci când imunitatea este slăbită, bacteria atacă și devine periculoasă pentru sănătate. +6 / 0 +6
Riscurile erizipelului
Riscurile erizipelului Erizipelul este o boală perfidă şi dureroasă, ce provoacă un disconfort sever, oboseală şi desfigurare, atacând de obicei persoanele vulnerabile – aceştia fiind copiii şi bătrânii +20 / -1 +19
Cum să scapi de halitoză sau halenă
Cum să scapi de halitoză sau halenă Conform studiilor, aproximativ 40% din populaţie suferă cel puţin o dată în viaţa de halitoza sau pe înţelesul tuturor, respiraţie urât mirositoare. De cele mai multe ori, respiraţia neplăcută îşi găseşte originile chiar în cavitatea bucală propriu-zisă. Intensitatea mirosului neplăcut diferă pe parcursul zilei în funcţie... +17 / 0 +17
Simptome ascunse care pot să prevestească diabetul
Simptome ascunse care pot să prevestească diabetul Diabetul zaharat de tip II este o afecţiune atât de răspândită în întreaga lume încât medicii au catalogat-o drept ,,epidemică''. Astfel, prevenirea sau detectarea bolii în stadiu incipient este extrem de importantă, întrucât pot fi evitate complicaţii majore precum afecţiuni ale rinichilor, pierderea vederii sau chiar amputarea... +16 / -1 +15
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici Hemoroizii – o afecţiune-tabu care naşte foarte multe mituri. Prea ruşinaţi ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când vine vorba despre tratamentele naturiste şi prea încrezători în tot ce scrie pe internet, românii care suferă de boala hemoroidală ajung deseori să creadă neadevăruri despre... 1 +14 / 0 +14
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac Mesele copioase, consumul de alimente picante, tocături şi grăsimi în exces, dulciurile concentrate, băuturile acidulate sunt factori care pot da arsuri la stomac. Acestea se manifestă sub forma unor senzaţii neplăcute pe tractul digestiv, eructaţii şi regurgitaţii acide. Dacă nu vrei să apelezi la medicamente, există o gamă... 1 +13 / 0 +13
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi
Psoriazisul: o boală istovitoare, care nu-i pune în pericol pe ceilalţi Psoriazisul este o boală inflamatorie a pielii, care reapare periodic şi afectează 2-3% din populaţie. Ambele sexe sunt afectate în mod egal. Boala este cel mai răspândită în grupa de vârstă mijlocie şi afectează în mod predominant persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 şi 40 de ani, însă pot fi afectaţi şi copiii şi... 1 +13 / 0 +13
Boala Lyme: un motiv de îngrijorare?
Boala Lyme: un motiv de îngrijorare? Majoritatea dintre noi nu se gândesc la boala Lyme atunci când ne bucurăm de ieşirile în aer liber. Datele statistice indică faptul că anul trecut aproape 500 de persoane au fost muşcate de căpuşe în România, iar mai multe cazuri rămân nediagnosticate. Acest articol explică ce este boala Lyme, cum să recunoaşteţi o căpuşă... 1 +12 / 0 +12
10 alimente care luptă împotriva stresului
10 alimente care luptă împotriva stresului Gogoşi, prăjituri, chipsuri – nimeni nu poate nega faptul că tindem să recurgem la alimente bogate în grăsimi şi zahăr atunci când suntem stresaţi. Dar adevărul este că, aceleaşi alimente, deşi gustoase, ne pot lăsa lăsa obosiţi şi cresc nivelul de stres. 1 +11 / 0 +11
8 paşi de fizioterapie pentru tratarea cu succes a distrofiei musculare
8 paşi de fizioterapie pentru tratarea cu succes a distrofiei musculare Distrofia musculară este o boală genetică, în care organismul nu reuşeşte să producă destule proteine pentru a ajuta la dezvoltarea muşchilor. Multe boli musculare sunt caracterizate de simptome similare celor asociate cu distrofia musculară. Prin urmare, un diagnostic plin de acurateţe este crucial, deoarece pune bazele pentru un... 1 +12 / -1 +11