Cum să scapi de halitoză sau halenă

Aprilie 23, 2015
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+17
Cum să scapi de halitoză sau halenă

Conform studiilor, aproximativ 40% din populaţie suferă cel puţin o dată în viaţa de halitoza sau pe înţelesul tuturor, respiraţie urât mirositoare. De cele mai multe ori, respiraţia neplăcută îşi găseşte originile chiar în cavitatea bucală propriu-zisă. Intensitatea mirosului neplăcut diferă pe parcursul zilei în funcţie de alimentele consumate iar fumatul şi consumul de alcool joacă un rol foarte important.

Însă pentru a determina cu exactitate cauzele halitozei este necesar un control stomatologic în urma căruia să se urmeze un tratament potrivit pentru a avea o respiraţie proaspătă şi sănătoasă.

Situaţia e neplăcută atât pentru cel ce suferă de această afecţiune, cât şi pentru cei din jurul său, aşadar să aplicăm câteva reguli preţioase pentru o respiraţie fără probleme.

"În cele mai multe cazuri respiraţia urât mirositoare este dată de bacteriile care rămân în şanţul gingival, zone interdentare sau limba"Cauzele halenei

În cele mai multe cazuri respiraţia urât mirositoare este dată de bacteriile care rămân în şanţul gingival, zone interdentare sau limba. Acestea rămână în astfel în astfel de spaţii şi pentru a scăpa de ele este necesară o igienă orală apropiată de perfecţiune.

Curăţarea limbii, atât prin periaj cât şi prin folosirea apei de gură, periajul dentar pe cât posibil după fiecare masă principală, utilizarea aţei dentare pentru îndepărtarea resturilor alimentare interdentare, cât şi clătirea cu apă de gură scad semnificativ halitoza şi riscul apariţiei acesteia.

Alte cauze

1. Problemele dentare pot cauza de asemenea halitoza: obturaţiile incorecte, coroanele dentare nepotrivite spaţiului interdentar, tartrul, problemele parodontale reprezintă medii favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor.

Secretele condimentelor

"Condimentele sunt cele ce iţi vor transforma o mâncare banală într-o delicatesă. Mai mult decât atât, acestea pot fi baza unui sistem imunitar puternic datorită conţinutului ridicat de..."

Citeşte mai mult:
Descoperă topul celor mai sănătoase 10 condimente din lume!»

2. Problemele de natură gastro-intestinală, ale tractului digestiv, afecţiunile tractului respirator, sinuzitele, pot de asemenea cauză halitoză. Însă în cele mai multe cazuri o vizită la medicul dentist şi urmărirea cu stricteţe a indicaţiilor medicului rezolvă problema.

3. Consumul regulat de tutun cauzează respiraţie urât mirositoare, în acest caz soluţia fiind reprezentată de renunţarea în totalitate la acest lucru. Dacă acest lucru nu dispare, ci mai mult se ajunge la o afecţiune de natură cronică, este necesară vizita la medicul dentist.

4. O altă cauză a respiraţiei neplăcute este reprezentată de xerostomie (senzaţia de gură uscată), caz în care scade secreţia salivară. Ea apare în mod fiziologic în timpul nopţii când secreţia salivară e scăzută şi cauzează halitoza de dimineaţa, care este îndepărtată prin periajul dentar imediat.

Însă există şi xerostomie patologică, care este uneori dată de medicamente, în care apare diminuarea secreţiei glandelor salivare şi implicit apariţia respiraţiei neplăcute, prin calitatea salivei cu conţinut slab de oxigen.

Halitoza - metode de prevenire

O vorbă veche spune că este mult mai uşor să previi decât să tratezi, aşadar pentru a evita această problemă, este important să respecţi câteva reguli de bază în igiena orală.
Periajul dentar regulat, de cel puţin 2 ori pe zi, periajul limbii, folosirea aţei dentare (floss) şi a apei de gură sunt paşi esenţiali în menţinerea sănătăţii bucale.

Tips & tricks pentru o respiraţie proaspătă

Periajul zilnic, efectuat dimineaţa şi seara, este cheia tuturor problemelor dezvoltate în cavitatea bucală. Acesta are nu numai rolul de a îndepărta bacteriile neprietenoase, ci şi de a masa gingiile şi a reîmprospăta respiraţia.

Alături de periaj, utilizarea aţei dentare este unul dintre secretele igienizării perfecte. Aceasta nu trebuie să lipsească din trusa ta zilnică. Nu uita să adaugi şi o apă de gură. Nu e nevoie să păstrezi recipientul original. Cumpără de la farmacie sau dintr-un beauty shop un recipient folosit în travel kit-uri pe care să îl reumpli de câte ori e nevoie.

După mese foloseşte aţă dentară şi clăteşte cu apă de gură antiseptică. Astfel, bacteriile dăunătoare vor fi îndepărtate şi riscul apariţiei halitozei, mult diminuat. În plus, respiraţia ta va fi cu siguranţă mentolată şi mult mai plăcută. Apele de gură conţin în general agenţi antibacterieni puternici de genul clorhexidinei, care distrug bacteriile orale.

Dacă urmezi toţi aceşti paşi, iar problema persistă, este recomandată o vizită la medicul stomatolog. De asemenea, în cazul altor probleme de sănătate, se recurge la un consult multidisciplinar, colaborarea medicului dentist cu alte ramuri medicale cum ar fi ORL sau medicină internă fiind de mare folos.

Citeşte şi:
Topul uleiurilor sănătoase»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+17
  • Boli și stări
  • respiratie urat mirositoare
  • respiratie neplacuta
  • mirosul gurii
  • probleme dentare
  • igiena orala

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Planta care tratează spondilita cervicală
Planta care tratează spondilita cervicală Una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale coloanei vertebrale, spondiloza cervicală, se manifestă prin dureri atât în zona cefei cât și a umerilor. +15 / 0 +15
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet!
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet! Diabetul zaharat a devenit o afecțiune din ce în ce mai des diagnosticată, având la bază cauze multiple. Este una dintre bolile care sunt ținute sub control prin intermediul alimentației și a băuturilor. +20 / 0 +20
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile Societatea modernă este de aşa natură că generează suprasolicitarea ficatului nostru. Atunci când mâncăm prea mult sau consumăm produse necalitative, dar şi atunci când suntem expuşi la poluare şi stres, ficatul nostru devine suprasolicitat şi supraîncărcat. Într-o asemenea situaţie ficatul nu poate procesa toxinele şi... 1 +19 / -1 +18
Simptome ascunse care pot să prevestească diabetul
Simptome ascunse care pot să prevestească diabetul Diabetul zaharat de tip II este o afecţiune atât de răspândită în întreaga lume încât medicii au catalogat-o drept ,,epidemică''. Astfel, prevenirea sau detectarea bolii în stadiu incipient este extrem de importantă, întrucât pot fi evitate complicaţii majore precum afecţiuni ale rinichilor, pierderea vederii sau chiar amputarea... +16 / -1 +15
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac
Top şapte ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac Mesele copioase, consumul de alimente picante, tocături şi grăsimi în exces, dulciurile concentrate, băuturile acidulate sunt factori care pot da arsuri la stomac. Acestea se manifestă sub forma unor senzaţii neplăcute pe tractul digestiv, eructaţii şi regurgitaţii acide. Dacă nu vrei să apelezi la medicamente, există o gamă... 1 +14 / 0 +14
Hipertensiunea arterială - cum trebuie tratată
Hipertensiunea arterială - cum trebuie tratată Sângele ajunge în ţesuturile organismului fiind transportat de inimă prin artere iar presiunea arterială este dată de forţă cu care este împins sângele prin aceste “conducte”. Fiecare bătaie a inimii reprezintă un nou val de sânge care este pompat în corp iar în repaus bătăile inimii variază între 60 şi 70. Presiunea... +14 / 0 +14
3 uleiuri esențiale care te scapă de varice
3 uleiuri esențiale care te scapă de varice Varicele, reprezintă o problemă nu numai din punct de vedere estetic, dar mai ales din punct de vedere medical. Această afecțiune implică numeroși factori de risc și poate duce la complicații majore: ulcer varicos, tromboflebită superficială sau profundă. 2 +14 / -1 +13
Herpesul bucal: Herpes Simplex 1
Herpesul bucal: Herpes Simplex 1 Nouă din 10 dintre noi suntem purtători ai virusului herpes simplex. Virusul este latent în corpurile noastre și nu produce niciun simptom. Câteodată, dacă sistemul nostru imunitar este slăbit, virusul va determina apariția simptomelor și vom dezvolta un herpes bucal. Acest articol oferă mai multe explicații despre virusul herpes... +14 / -1 +13
Cum să-ţi eliberezi sinusurile în numai 20 de secunde
Cum să-ţi eliberezi sinusurile în numai 20 de secunde Ca urmare a infectării sinusurilor şi a răcelii apare congestia nazală. Infecţiile provocate de virusuri şi bacterii pot bloca căile nazale, îngreunând procesul de respiraţie. Există câteva secrete, însă, care te ajută să-ţi recapeţi respiraţia uşoară. +12 / 0 +12
Cum învingeţi tusea seacă?
Cum învingeţi tusea seacă? V-aţi recuperat în urma unei răceli, dar tusea dumneavoastră permanentă încă vă trezeşte familia în timpul nopţii. Aceasta este o problemă foarte frecventă în perioada anotimpului când se răceşte uşor: studiile arată că tusea durează până la 18 zile în mod normal, după învingerea unei infecţii virale a tractusului... 14 +30 / -18 +12