Cum să-ţi eliberezi sinusurile în numai 20 de secunde

Noiembrie 19, 2015 | Sursa: sanatate.bzi.ro
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+12
Cum să-ţi eliberezi sinusurile în numai 20 de secunde

Ca urmare a infectării sinusurilor şi a răcelii apare congestia nazală. Infecţiile provocate de virusuri şi bacterii pot bloca căile nazale, îngreunând procesul de respiraţie. Există câteva secrete, însă, care te ajută să-ţi recapeţi respiraţia uşoară.

Curăţarea sinusurilor în 20 de secunde

"Această tehnică poate ajuta acest os să se deplaseze înainte şi înapoi, ceea ce face mai uşor drenajul sinusurilor"1. Cu limba, apăsaţi pe partea superioară a cavităţii bucale şi puneţi degetul mare între sprâncene.

2. Presaţi cu degetul mare timp de 20 de secunde. Infecţia din sinusuri va începe încet să se scurgă.

Explicaţia metodei:

În cavitatea nazală, pe vertical, se extinde osul vomer şi totul se reduce la poziţia acestuia. Această tehnică poate ajuta acest os să se deplaseze înainte şi înapoi, ceea ce face mai uşor drenajul sinusurilor.

10 antibiotice naturale

"S-au descoperit mai multe plante cu un efect mai puternic decât antibioticele clasice şi există rezultate ştiinţifice care le dovedesc eficienţa..."

Citeşte mai mult:
10 antibiotice din plante medicinale!»

Alte metode de curăţare a sinusurilor:

Oţetul de mere

  • 230 ml de apă;
  • 2 linguri de oţet de mere;
  • 1 lingura de miere;

Toate ingredientele se amesteca, iar din masa omogenă se consumă câte o lingură de trei ori pe zi şi în câteva zile sinusurile se vor curaţi.

Curcuma

Simptomele sinuzitei pot fi oprite şi prin presărarea pulberii de curcumă (turmeric) în alimente. Proprietaţile anti-inflamatorii ale acestui condiment sunt uimitoare datorită substanţei active – curcumină.

Apa sărată

Se amestecă un sfert de linguriţă de sare de mare într-un pahar cu apă caldă. Există, de asemenea, mijloace speciale pentru clătirea pasajelor nazale aşa că puteţi puteţi folosi cel mai simplu spray pentru asta. Metoda de curăţare a sinusurilor cu apă sărată a fost dovedită de a fi extrem de eficienta în multe cazuri.

Ulei de oregano sălbatic

Uleiul de oregano sălbatic s-a dovedit a fi foarte eficient în tratarea problemelor legate de sinusuri, utilizându-l în concordanţă cu doza recomandată pe care o veţi găsi pe etichetă pachetului, sau pur şi simplu, inhalând vaporii acestuia.

Citeşte şi:
7 secrete ascunse în pliculeţele de ceai»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+12
  • Punctii Sinusale
  • Dificultati de respiratie
  • turmeric
  • raceli
  • curcuma
  • sinusuri
  • cai nazale

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
5 alimente care te scapă imediat de balonare
5 alimente care te scapă imediat de balonare Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzația de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte ușor, cu ajutorul unor alimente care te scapă imediat de balonare, ajutand digestia. +5 / -1 +4
Cum să combateţi micoza unghiei?
Cum să combateţi micoza unghiei? Decolorarea unghiei şi schimbarea formei acesteia pot fi semne ale onicomicozei, denumită şi infecţia micotică a unghiei. Decolorarea (galben, verde sau maro), îngroşarea şi friabilitatea unghiilor, mâncărimea între degetele de la picioare sau de la mâini şi în jurul unghiilor înseamnă că probabil aveţi această boală... 3 +26 / -4 +22
Cum scapam definitiv de onicomicoza sau ciuperca unghiei
Cum scapam definitiv de onicomicoza sau ciuperca unghiei Onicomicoza sau ciuperca unghiei reprezinta o infecție de tip fungic a unghiei, cauzată de un anumit tip de ciuperca aflata in stratul de la suprafata unghiei. +18 / 0 +18
Ce poți trata cu ceapă
Ce poți trata cu ceapă Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuți culinare, ci și terapeutice. +17 / 0 +17
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie”
Dr. Raluca Jipa: „Vaccinarea antigripală ar trebui efectuată până la sfârșitul lunii octombrie” În sezonul rece care se apropie, gripa se transmite foarte ușor, iar simptomele și complicațiile acesteia nu sunt de neglijat. Am discutat cu medicul specialist boli infecțioase Raluca Jipa despre cel mai bun moment să te vaccinezi pentru a preveni boala și despre tipul de vaccin indicat. +16 / 0 +16
Planta care tratează spondilita cervicală
Planta care tratează spondilita cervicală Una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale coloanei vertebrale, spondiloza cervicală, se manifestă prin dureri atât în zona cefei cât și a umerilor. +15 / 0 +15
Laboratorul de analize Prodia in cuvinte
Laboratorul de analize Prodia in cuvinte Am început activitatea de în data de 01 noiembrie 2000, când a preluat de la Spitalul Județean din Miercurea Ciuc, prin concesie Laboratorul Spitalului. In prezent detinem patru puncte de lucru in principalele orase ale judetului Harghita: Mierucrea Ciuc, Odorheiu Secuiesc, Gheorgheni si Cristuru Secuiesc. 1 +15 / 0 +15
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile
Ce probleme de sănătate reflectă unghiile Nuanţa roz discret, lucioase, netede şi tari. Aşa ne dorim să fie unghiile noastre, însă din anumite motive, nu aceasta este imaginea reală. Şi, deşi le acordăm atenţia cuvenită, unghiile se îndoaie, se exfoliază, îşi schimbă culoarea. +15 / -1 +14
Ce remedii naturiste folosești dacă îți sângerează gingiile
Ce remedii naturiste folosești dacă îți sângerează gingiile Folosește aceste remedii naturiste dacă îți sângerează gingiile și ai probleme cu dantura. Și vizita la stomatolog este necesară. Problemele cu dantura reprezintă un coșmar pentru orice persoană. Avem nevoie de dinți pentru a mânca, astfel că sunt o parte importantă a corpului. +13 / 0 +13
3 uleiuri esențiale care te scapă de varice
3 uleiuri esențiale care te scapă de varice Varicele, reprezintă o problemă nu numai din punct de vedere estetic, dar mai ales din punct de vedere medical. Această afecțiune implică numeroși factori de risc și poate duce la complicații majore: ulcer varicos, tromboflebită superficială sau profundă. 2 +14 / -1 +13