Învaţă cum să îţi cureţi tenul în mod corect!

Iunie 29, 2017 | sursa: csid.ro - Iulia Pocol
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+7
Învaţă cum să îţi cureţi tenul în mod corect!

Pielea ta este acoperită de un înveliş acid (precum celofanul), care formează un strat protector, inhibând dezvoltarea bacteriilor dăunătoare şi a ciupercilor. Dacă această aciditate se pierde, pielea este mult mai expusă la infecţii şi la alt tip de probleme. Cum poţi pierde această aciditate? Spălându-te pe faţă cu săpun obişnuit.

Află tot ce trebuie să ştii de la Dr. Oz!

Cele mai multe dintre săpunurile pe care le folosim sunt, din punct de vedere chimic, substanţe bazice, care contracarează aciditatea, astfel încât să ajungi să distrugi învelişul ce reţine umiditatea.
"recomandăm să foloseşti săpunuri şi geluri de curăţare cu un pH neutru"
“Să nu crezi că te încurajăm acum să nu te speli, ca să ai un aer cât mai viril. Îţi recomandăm să foloseşti săpunuri şi geluri de curăţare cu un pH neutru; dacă acestea sunt suficient de delicate cât să nu te usture atunci când îţi intră în ochi, există şansa să nu îţi atace nici pielea”, susţine Dr. Oz.

Porii tăi vor părea mai mici dacă sunt eliberaţi de sebum şi de murdărie. În mod ideal, ar trebui să te speli pe faţă de două ori pe zi, iar pentru asta nu ai nevoie de mai mult de câteva secunde. Dacă te freci prea mult rişti să agravezi eczemele şi acneea. Renunţă şi la săpunurile care au culori vii şi sunt foarte parfumate. Conţin substanţe chimice în plus, iar acestea cresc riscurile unei reacţii alergice.

Foloseşte antioxidanţi!

Antioxidanţii naturali din interiorul membranelor celulare (la nivelul pielii, cel mai frecvent întâlnit este vitamina E) te protejează împotriva radicalilor liberi de oxygen, deoarece contribuie la îngroşarea epidermei. E important să ştii că soarele reduce foarte repede nivelul de vitamina E din organism.

Corpul îşi va reface rezervele de vitamina E dacă ştii să mănânci inteligent, dar îmbogăţindu-ţi dieta cu vitamina C (care protejează cele zone ale celulelor ce sunt solubile în apă) poţi contribui la atenuarea ridurilor favorizând producerea de collagen şi elastină.

Secretele din pliculetele de ceai

"pliculeţele de ceai nu sunt benefice doar atunci când sunt consumate în infuzie, ca o băutură. Dr. Oz a descoperit numeroase alte beneficii ale pliculeţelor de ceai şi le împărtăşeşte şi cu noi..."

Citeşte mai mult:
7 secrete ascunse în pliculeţele de ceai»

De asemenea, niacinamida (niacină, vitamina B3) şi acidul pantothenic (vitamina B5) aplicate local, precuum şi alte vitamine antioxidante (administrate pe cale orală) au un rol benefic pentru piele.

Umezeşte-ţi pielea înainte!

În mod normal, pielea absoarbe umiditatea pentru a se menţine tânără şi plină de viaţă, dar pe măsură ce înaintezi în vârstă, îşi pierde capacitatea de a o face. Cele mai multe creme de faţă pe care le găseşti în comerţ au ca ingredient de bază uleiul şi acţionează împiedicând eliberarea apei din piele. Dar pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, nu se pot baza pe produsele pe bază de ulei pentru a împiedica pierderea umidităţii.

Familia vitaminei A, numită în mod obişnuit familia retinoizilor, poate creşte conţinutul de apă al pielii, fără să obtureze stratul de celule moarte.

Totodată, produsele hidratante sănătoase nu dezechilibrează învrelişul acid al pielii, nici nu astupa porii. Dr. Oz îţi recomandă să foloseşti soluţii hidratante naturale, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de avocado, untul de nuci sau de cacao şi altele, dacă s-au dovedit a fi hipoalergenice.

Exfoliază des!

Cum e mai bine pentru podeaua casei tale? Să o cureţi în fiecare săptămână sau să aştepţi să se adune gunoiul morman şi să faci o curăţenie generală o dată pe an? EXACT! La fel e şi când e vorba de curăţatul feţei, ai mai multe opţiuni:

  •     Curăţă-ţi tenul zilnic sau o dată pe săptămână cu un exfoliant fizic bland sau cu un exfoliant chimic. Nu utiliza exfolianţi fizici care au margini ascuţite, deoarece aceştia pot deteriora pielea sănătoasă. Seminţele de caise sunt naturale şi sunt echivalentul vechii maturi de paie, spre deosebire de biluţele chimice care sunt toate la fel, asemenea firelor unei mături sintetice.
  •     Microdermobraziunea este o exfoliere practicată de un profesionist şi, în cazul persoanelor fără probleme special, această procedură poate fi repetată o dată pe lună pentru rezultate optime.
  •     Peelingul chimic cu ceva mai puternic, cum ar fi acidul tricloracetic, care îndepărtează stratul superior al pielii.

Citeşte şi:
Supe cremă pentru detoxificare»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+7
  • Curatare fetei
  • Antioxidanti
  • exfoliere
  • piele
  • ingrijirea tenului
  • sebum

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Cel mai bun fruct pentru fumători
Cel mai bun fruct pentru fumători Dacă ești fumător și cauți o soluție care să îți crească rezistența sistemului imunitar, atunci acest fruct te poate ajuta. +6 / 0 +6
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet!
Iată ce poți bea, în afară de apă, când ai diabet! Diabetul zaharat a devenit o afecțiune din ce în ce mai des diagnosticată, având la bază cauze multiple. Este una dintre bolile care sunt ținute sub control prin intermediul alimentației și a băuturilor. +20 / 0 +20
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile
14 produse alimentare care vă vor curăţa ficatul în câteva zile Societatea modernă este de aşa natură că generează suprasolicitarea ficatului nostru. Atunci când mâncăm prea mult sau consumăm produse necalitative, dar şi atunci când suntem expuşi la poluare şi stres, ficatul nostru devine suprasolicitat şi supraîncărcat. Într-o asemenea situaţie ficatul nu poate procesa toxinele şi... 1 +19 / -1 +18
Planta care tratează spondilita cervicală
Planta care tratează spondilita cervicală Una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale coloanei vertebrale, spondiloza cervicală, se manifestă prin dureri atât în zona cefei cât și a umerilor. +15 / 0 +15
Recuperarea după dislocarea articulaţiei umărului
Recuperarea după dislocarea articulaţiei umărului Un paradox care apare frecvent este că pacienţii fac un progres rapid şi important în sensul recuperării după accidentare, dar au o cădere şi încetinesc procesul îndată ce părăsesc spitalul. Puţină atenţie este acordată ocazional pentru a învăţa pacienţii să efectueze exerciţiile corect când ajung acasă. Bolnavilor li se... +17 / -2 +15
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici
5 mituri despre hemoroizi lămurite de medici Hemoroizii – o afecţiune-tabu care naşte foarte multe mituri. Prea ruşinaţi ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când vine vorba despre tratamentele naturiste şi prea încrezători în tot ce scrie pe internet, românii care suferă de boala hemoroidală ajung deseori să creadă neadevăruri despre... 1 +14 / 0 +14
Iarba verde, dar cu pericole
Iarba verde, dar cu pericole Pentru copii, iesirea la iarba verde este o mare bucurie, pentru parinti, de asemenea, dar distractia se lasa uneori cu accidente neprevazute. Capuse, cioburi de sticla, cuie ruginite, muscaturi de insecte sau de animale… nu sunt deloc distractive. Tu stii sa iti protejezi famlia? +13 / 0 +13
3 metode simple de a recunoaşte pneumonia
3 metode simple de a recunoaşte pneumonia Majoritatea persoanelor asociază pneumonia cu fumatul, răcelile şi vârsta înaintată. Dar sunt acestea cu adevărat principalele cauze ale pneumoniei? Cu timpul, noi microorganisme care provoacă pneumonia au fost descoperite, iar intervenţiile medicale au impulsionat noi prezentări ale pneumoniei. Un exemplu evident este pneumonia... +13 / 0 +13
Cele mai cunoscute 7 antibiotice naturale, folosite de strabuni si la fel de eficiente astazi
Cele mai cunoscute 7 antibiotice naturale, folosite de strabuni si la fel de eficiente astazi Inca din vechi timpuri se cunosc proprietatile anti-bacteriene si anti-infectioase ale unor substante pe care le regasim in natura. De cele mai multe ori, acestea sunt mult mai eficiente decat variantele farmaceutice. +13 / -1 +12
Boala Lyme: un motiv de îngrijorare?
Boala Lyme: un motiv de îngrijorare? Majoritatea dintre noi nu se gândesc la boala Lyme atunci când ne bucurăm de ieşirile în aer liber. Datele statistice indică faptul că anul trecut aproape 500 de persoane au fost muşcate de căpuşe în România, iar mai multe cazuri rămân nediagnosticate. Acest articol explică ce este boala Lyme, cum să recunoaşteţi o căpuşă... 1 +12 / 0 +12