Diete

Ultimele articole

Nou

Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon Cum ar fi o masă fără condimente? Cu siguranţă una fără gust. Avem numai de câştigat dacă asezonăm mâncarea cu hrean sau boabe de muştar. Ele sunt socotite a fi medicamente naturale, fiind indicate mai ales în anotimpul răcelilor. +19 / 0 +19

• 
  De ce sfecla roşie este o minune pentru organism +6 / -1 +5
• 
  5 alimente care te scapă imediat de balonare +5 / -3 +2
• 
  Cartoful - proprietăţi, beneficii şi contraindicaţii 1 +9 / -1 +8

Stil de viaţă echilibrat Mai multe articole

Nou

De ce sfecla roşie este o minune pentru organism Pe lângă antioxidanţi, beneficiile consumului de sfeclă roşie mai constau şi în faptul că aduc un aport important de vitamine precum A, C, E, B1, B2, C, acid folic sau fibre, magneziu, fier, cupru şi fosfor. De asemenea, potrivit unor cercetări, sfecla roşie are cea mai mare cantitate de vitamina K dintre toate legumele. +6 / -1 +5

• 
  Oţetul de mere: utilizări surprinzătoare +33 / -1 +32
• 
  Ce efecte are cafeaua in primele 6 ore dupa consum +28 / 0 +28
• 
  Motive pentru care să bei ceai de ginseng +28 / 0 +28

Alimentaţie sănătoasă Mai multe articole

Nou

Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon Cum ar fi o masă fără condimente? Cu siguranţă una fără gust. Avem numai de câştigat dacă asezonăm mâncarea cu hrean sau boabe de muştar. Ele sunt socotite a fi medicamente naturale, fiind indicate mai ales în anotimpul răcelilor. +19 / 0 +19

• 
  Când devin ciupercile toxice? +31 / -5 +26
• 
  Topul celor mai sănătoase fructe uscate şi beneficiile acestora 2 +25 / -1 +24
• 
  Ţi-e foame tot timpul? Iată ce trebuie neapărat să ştii! +23 / 0 +23

Diete Mai multe articole

Nou

Secretul pentru a nu te îngrășa de sărbători Pe ultima sută de metri din acest an, în goana după cadouri și cumpărături pentru masa plină de bucate, adu-ți aminte să ai grijă de silueta și de sănătatea ta. Iată care este secretul pentru a nu lua în greutate de sărbători fără a te abține de la excesele culinare! +2 / 0 +2

• 
  Alimente ideale dacă ai colesterolul mărit +25 / 0 +25
• 
  Cum să pierzi în greutate consumând cafea verde +26 / -3 +23
• 
  Meniul dietei South Beach a luat naştere în Miami şi a cucerit lumea +22 / 0 +22

Boli și stări Mai multe articole

Nou

5 alimente care te scapă imediat de balonare Cu siguranţă au existat momente în care disconfortul abdominal şi senzația de balonare te-au împiedicat să te bucuri de activităţile tale zilnice. Dacă balonările care apar brusc nu le putem preveni, atunci putem scăpa de ele foarte ușor, cu ajutorul unor alimente care te scapă imediat de balonare, ajutand digestia. +5 / -3 +2

• 
  7 metode naturiste pentru a scăpa de hemoroizi 6 +43 / -12 +31
• 
  Învaţă cum să scapi rapid de balonare 3 +31 / -4 +27
• 
  Depistarea primelor semne ale accidentului vascular cerebral +22 / 0 +22

Sănătatea femeilor Mai multe articole

Nou

11 factori neobişnuiti care cauzează tulburari menstruale Tulburările menstruale pot fi cauzate de numeroşi factori mai mult sau mai puţin cunoscuţi, precum stresul, emoţiile extreme (pozitive sau negative), oscilaţiile de greutate sau efortul fizic susţinut. Anumite variaţii ale ciclului menstrual sunt normale, însă neregularitatea constantă este un indicator al unei probleme de sănătate... 1 +7 / 0 +7

• 
  Sfaturi utile dacă ai părul gras +33 / 0 +33
• 
  Plăcerile secrete ale menopauzei (2) 1 +35 / -2 +33
• 
  Sunteți predispusă la afte vaginale? Încercați aceste 6 sfaturi ușor de urmat +34 / -5 +29

Sănătatea bărbaților Mai multe articole

• Nou
  Viagra mentală sau hormonul care alimentează pofta sexuală +6 / 0 +6
• 
  Ce trebuie sa stie orice barbat despre prostata? +18 / -1 +17
• 
  Menopauza bărbaţilor - Andropauza +31 / -14 +17

Pentru mamici însărcinate Mai multe articole

Nou

Sfaturi de nutriţie pentru femeile însărcinate Primul mit la care trebuie renunţat este cel conform căruia cu cât acumulezi mai multe kilograme în sarcină, cu atât cresc şansele să ai un bebeluş sănătos. Sau cu cât mănânci mai mult, cu atât îţi vei hrăni mai bine bebeluşul. +6 / 0 +6

• 
  Bebeluşii născuţi prematur +11 / 0 +11
• 
  Laptele matern: cea mai bună primă hrană +10 / 0 +10
• 
  Durerea de spate după naştere: cum să o oprim? +7 / 0 +7