Cum să pierzi în greutate consumând cafea verde

Aprilie 20, 2015 | Dan Apostol
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+23
Cum să pierzi în greutate consumând cafea verde

Slăbeşti rapid fără efort bând Cafea verde măcinata. Unul dintre beneficiile consumului de cafea verde este faptul că greutatea eliminată nu se întoarce!

SLĂBEŞTE cu CAFEA VERDE!

Boabele de cafea verde conţin cantităţi impresionante de acid clorogenic, o substanţă supranumită „arzătorul de grăsimi”. Acidul clorogenic afectează modul în care glucoza este absorbită, scade nivelul acesteia din sânge şi reglează metabolismul. Organismul este forţat să ardă grăsime pentru a obţine energie printr-un proces numit termogeneza, ceea ce ajută la eliminarea kilogramelor nedorite. Încetinind timpul de absorbţie al zaharurilor din alimente, "Cafeaua verde este singura care conţine trei substanţe esenţiale pentru menţinerea siluetei: acidul clorogenic, cafestolul şi kahweol"menţine constantă glicemia, ceea ce împiedica apariţia senzaţiei de foame.

Cafeaua verde este singura care conţine trei substanţe esenţiale pentru menţinerea siluetei: acidul clorogenic, cafestolul şi kahweol - sunt substanţe reputate pentru calităţile lor detoxifiante. Ele stimulează proprietăţile depurative ale ficatului şi ajuta la eliminarea toxinelor.

Principalii antioxidanţi din cafeaua verde sunt polifenolii care sunt absorbiţi rapid de corpul uman protejând organismul împotriva distrugerii celulelor şi a radicalilor liberi din fluxul sangvin. Ca rezultat, procesul de îmbătrânire este încetinit şi are loc îmbunătăţirea circulaţiei şi întărirea musculaturii.

Dieta cu oua

"Secretul principal al dietei cu ouă constă în cantitatea mare de proteine în comparație cu carbohidrații. Este practic o dietă bogată în proteine, similară dietei Atkins. O dietă neechilibrată, nu trebuie continuată timp de mai mult de o săptămână și nu trebuie urmată de..."

Citeşte mai mult:
Dieta cu ouă»

Cafeaua verde măcinata se poate amesteca cu diverse condimente: ghimbir, cardamon, scorţişoară, vanilie, etc. Un gust special cu aromele preferate şi cu efecte vizibile imediat.

Alte beneficii ale cafelei verzi:

• Reglează activitatea sistemului nervos, reducând reactivitatea la stres şi accesele de foame.
• Împiedica inflamarea ţesuturilor adipoase, inhibând astfel formarea celulitei.
• Bolile canceroase - pentru prevenirea formării tumorilor maligne şi pentru inhibarea dezvoltării lor sunt foarte utile curele cu alimente bogate în acid clorogenic. Eficienţa sa a fost demonstrată în combaterea cancerului la sân, cel de col uterin, cancerul de prostată sau cu localizare digestivă (bucal, gastric, intestinal).
• Maladia Parkinson - protejează sistemul nervos de procesele degenerative.
• Colesterol mărit -are o puternică acţiune de reducere a colesterolului negativ (LDL)
• Hipertensiune arterială. Conform studiilor, aceasta substanţă ajută sistemul nervos să regleze calibrul vaselor de sânge, aşa încât tensiunea arterială să fie menţinută la valorile optime.
• Diabet de tip I şi II- reduce glicemia cu 10-20%, dar o şi stabilizează pe termen lung, asigurând o bună funcţionare a pancreasului.
• Dischinezie biliară, indigestie - stimulează secreţia de bila şi evacuarea acesteia.
Constipaţie - acidul clorogenic este un puternic stimulent al musculaturii netede a tubului digestiv, fiind un remediu excelent contra constipaţiei. Datorită efectului diuretic al cofeinei din cafea este necesar să se consume apă suplimentar.
• Cafeaua verde nu da intoxicaţie cofeinică în dozele uzuale, deci inima nu este supusă unor eforturi suplimentare. Reactivitatea vasculară este crescută de cafeaua verde, iar rata cardiacă, este diminuată.
• Datorită faptului că bobul nu este tratat termic, cofeina rămâne legată în compuşi complecşi, ca atare consumul de cafea verde conduce mai puţin la efectele adverse care pot să apară la consumul excesiv de cafea prăjită: tahicardie, extrasistole, nelinişte, insomnie etc.

Citeşte şi:
Sfaturi pentru pierderea în greutate utile în orice dietă»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+23
  • Rezultate dieta
  • Antioxidanti
  • Eliminarea toxinelor
  • cafestol
  • acid clorogenic
  • cafea verde macinata
  • dieta

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Cum slabesti pana la 10 kg mancand nuci
Cum slabesti pana la 10 kg mancand nuci Nucile nu ingrasa! De fapt, se afla in capul listei ca fiind cele mai sanatoase fructe oleaginoase si este pacat sa nu profitam de beneficiile pentru sanatate si silueta daca tot a venit toamna. Partea buna este ca se pastreaza destul de bine si putem apela oricand la dieta cu nuci, care este inspirata din dieta mediteraneana. +6 / 0 +6
Dieta cu hrișcă – rezultate evidente pentru ambițioși
Dieta cu hrișcă – rezultate evidente pentru ambițioși Când urmați dieta cu hrișcă puteți pierde până la 10 kilograme într-o săptămână, dar cei ce doresc să încerce ar trebui să știe că este o dietă extrem de strictă care necesită multă ambiție. Totuși, dacă îi urmați principiile corect, verificarea greutății în fiecare dimineață va fi foarte satisfăcătoare. Deci ce... 2 +24 / -5 +19
Spanacul taie pofta de mancare nesanatoasa
Spanacul taie pofta de mancare nesanatoasa Putini sunt copiii sau chiar adultii care sa nu fi auzit de Popeye Marinarul, celebru personaj de desene animate, care capata o forta musculara iesita din comun de cate ori mananca spanac. Cercetatorii suedezi au facut o noua descoperire legata de aceasta leguma-minune: spanacul (de fapt un extract din spanac) scade pofta de dulciuri si mancare... +14 / 0 +14
Dieta de detoxifiere cu lămâie
Dieta de detoxifiere cu lămâie De când Beyonce Knowles a fost asociată cu dieta de detoxificare Lemon Detox, a existat o creştere bruscă de interes cu privire la acest deosebit program. Mai cunoscută şi ca Master Cleanse, aceasta dietă de detoxificare a existat de circa 50 de ani şi a văzut variaţii ale reţetei şi programului ei. Eficacitatea ei în descompunerea... +12 / 0 +12
Legumele îți accelerează metabolismul
Legumele îți accelerează metabolismul Legumele sunt extrem de importante în menținerea sănătății tale. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale sunt recomandate a fi consumate zilnic, mai ales dacă te confrunți cu problema kilogramelor. +10 / 0 +10
Dieta de 4 zile cu banane şi lapte
Dieta de 4 zile cu banane şi lapte Dacă eşti în căutarea unei diete-fulger care să te scape de câteva kilograme în plus până la desfăşurarea unui eveniment important în viaţa ta, trebuie să încerci acest plan alimentar pe bază de banane şi lapte. +9 / -1 +8
13 alimente delicioase care iti modeleaza silueta
13 alimente delicioase care iti modeleaza silueta Exista o serie de alimente care, dincolo de faptul ca sunt bune la gust, se dovedesc aliati de nadejde in lupta cu kilogramele inestetice. Practic, cu ajutorul lor se asigura o hrana sanatoasa si, totodata, ajutand la accelerarea arderilor, se elimina inclusiv surplusul de grasime. +6 / 0 +6
Dieta anului 2016 şi de ce este bună pentru sănătate
Dieta anului 2016 şi de ce este bună pentru sănătate Dacă vrei să urmezi o dietă sănătoasă cunoscută pentru beneficiile pe care le aduce sănătăţii şi longevităţii, atunci ar fi bine să te gândeşti la dieta japoneză. Aceasta dietă este considerată una dintre cele mai sănătoase din lume şi motivul principal pentru care japonezii au o speranţă de viaţă mai mare decât alte... +7 / -1 +6
Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!
Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile! Pe timp de vară, castraveţii sunt cei mai buni aliaţi ai tăi în lupta cu kilogramele în plus. Această dietă se bazează pe salată de castraveţi pe care o poţi mânca fără limite, de fiecare dată când apare senzaţia de foame. Dieta este ideală mai ales pentru persoanele care nu vor să se gândească ce alimente pot consuma în... +5 / 0 +5
Dieta de "48 de ore", care a cucerit întreaga lume
Dieta de "48 de ore", care a cucerit întreaga lume Această metodă te poate ajuta să pierzi cateva kilograme într-o zi şi este nemaipomenită pentru evenimentele anunţate pe ultima sută de metri, la care eşti invitată, căci te va ajuta să încapi în rochia ta preferată. +6 / -1 +5