Cum să pierzi în greutate consumând cafea verde

Aprilie 20, 2015 | Dan Apostol
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+23
Cum să pierzi în greutate consumând cafea verde

Slăbeşti rapid fără efort bând Cafea verde măcinata. Unul dintre beneficiile consumului de cafea verde este faptul că greutatea eliminată nu se întoarce!

SLĂBEŞTE cu CAFEA VERDE!

Boabele de cafea verde conţin cantităţi impresionante de acid clorogenic, o substanţă supranumită „arzătorul de grăsimi”. Acidul clorogenic afectează modul în care glucoza este absorbită, scade nivelul acesteia din sânge şi reglează metabolismul. Organismul este forţat să ardă grăsime pentru a obţine energie printr-un proces numit termogeneza, ceea ce ajută la eliminarea kilogramelor nedorite. Încetinind timpul de absorbţie al zaharurilor din alimente, "Cafeaua verde este singura care conţine trei substanţe esenţiale pentru menţinerea siluetei: acidul clorogenic, cafestolul şi kahweol"menţine constantă glicemia, ceea ce împiedica apariţia senzaţiei de foame.

Cafeaua verde este singura care conţine trei substanţe esenţiale pentru menţinerea siluetei: acidul clorogenic, cafestolul şi kahweol - sunt substanţe reputate pentru calităţile lor detoxifiante. Ele stimulează proprietăţile depurative ale ficatului şi ajuta la eliminarea toxinelor.

Principalii antioxidanţi din cafeaua verde sunt polifenolii care sunt absorbiţi rapid de corpul uman protejând organismul împotriva distrugerii celulelor şi a radicalilor liberi din fluxul sangvin. Ca rezultat, procesul de îmbătrânire este încetinit şi are loc îmbunătăţirea circulaţiei şi întărirea musculaturii.

Dieta cu oua

"Secretul principal al dietei cu ouă constă în cantitatea mare de proteine în comparație cu carbohidrații. Este practic o dietă bogată în proteine, similară dietei Atkins. O dietă neechilibrată, nu trebuie continuată timp de mai mult de o săptămână și nu trebuie urmată de..."

Citeşte mai mult:
Dieta cu ouă»

Cafeaua verde măcinata se poate amesteca cu diverse condimente: ghimbir, cardamon, scorţişoară, vanilie, etc. Un gust special cu aromele preferate şi cu efecte vizibile imediat.

Alte beneficii ale cafelei verzi:

• Reglează activitatea sistemului nervos, reducând reactivitatea la stres şi accesele de foame.
• Împiedica inflamarea ţesuturilor adipoase, inhibând astfel formarea celulitei.
• Bolile canceroase - pentru prevenirea formării tumorilor maligne şi pentru inhibarea dezvoltării lor sunt foarte utile curele cu alimente bogate în acid clorogenic. Eficienţa sa a fost demonstrată în combaterea cancerului la sân, cel de col uterin, cancerul de prostată sau cu localizare digestivă (bucal, gastric, intestinal).
• Maladia Parkinson - protejează sistemul nervos de procesele degenerative.
• Colesterol mărit -are o puternică acţiune de reducere a colesterolului negativ (LDL)
• Hipertensiune arterială. Conform studiilor, aceasta substanţă ajută sistemul nervos să regleze calibrul vaselor de sânge, aşa încât tensiunea arterială să fie menţinută la valorile optime.
• Diabet de tip I şi II- reduce glicemia cu 10-20%, dar o şi stabilizează pe termen lung, asigurând o bună funcţionare a pancreasului.
• Dischinezie biliară, indigestie - stimulează secreţia de bila şi evacuarea acesteia.
Constipaţie - acidul clorogenic este un puternic stimulent al musculaturii netede a tubului digestiv, fiind un remediu excelent contra constipaţiei. Datorită efectului diuretic al cofeinei din cafea este necesar să se consume apă suplimentar.
• Cafeaua verde nu da intoxicaţie cofeinică în dozele uzuale, deci inima nu este supusă unor eforturi suplimentare. Reactivitatea vasculară este crescută de cafeaua verde, iar rata cardiacă, este diminuată.
• Datorită faptului că bobul nu este tratat termic, cofeina rămâne legată în compuşi complecşi, ca atare consumul de cafea verde conduce mai puţin la efectele adverse care pot să apară la consumul excesiv de cafea prăjită: tahicardie, extrasistole, nelinişte, insomnie etc.

Citeşte şi:
Sfaturi pentru pierderea în greutate utile în orice dietă»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+23
  • Rezultate dieta
  • Antioxidanti
  • Eliminarea toxinelor
  • cafestol
  • acid clorogenic
  • cafea verde macinata
  • dieta

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
11 alimente "sănătoase" care de fapt te îngraşă
11 alimente "sănătoase" care de fapt te îngraşă Unele alimente care au reputaţia de a fi "sănătoase, în realitate sunt mai rele pentru sănătate decât ai putea crede. Aruncă doar o privire: +8 / 0 +8
Dieta cu hrișcă – rezultate evidente pentru ambițioși
Dieta cu hrișcă – rezultate evidente pentru ambițioși Când urmați dieta cu hrișcă puteți pierde până la 10 kilograme într-o săptămână, dar cei ce doresc să încerce ar trebui să știe că este o dietă extrem de strictă care necesită multă ambiție. Totuși, dacă îi urmați principiile corect, verificarea greutății în fiecare dimineață va fi foarte satisfăcătoare. Deci ce... 2 +24 / -5 +19
Spanacul taie pofta de mancare nesanatoasa
Spanacul taie pofta de mancare nesanatoasa Putini sunt copiii sau chiar adultii care sa nu fi auzit de Popeye Marinarul, celebru personaj de desene animate, care capata o forta musculara iesita din comun de cate ori mananca spanac. Cercetatorii suedezi au facut o noua descoperire legata de aceasta leguma-minune: spanacul (de fapt un extract din spanac) scade pofta de dulciuri si mancare... +14 / 0 +14
Dieta miraculoasă cu supă – care este secretul?
Dieta miraculoasă cu supă – care este secretul? Un fenomen al supelor s-a răspândit în întreaga lume – puteţi mânca atât cât doriţi, când doriţi şi să slăbiţi 8-10 kg peste două săptămâni. Pare improbabil? Aceasta promite dieta cu supă. Pe forumuri puteţi găsi diverse recenzii, comentarii şi reţete – pare că multe femei pot ajunge la greutatea dorită urmând... +16 / -4 +12
Legumele îți accelerează metabolismul
Legumele îți accelerează metabolismul Legumele sunt extrem de importante în menținerea sănătății tale. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale sunt recomandate a fi consumate zilnic, mai ales dacă te confrunți cu problema kilogramelor. +10 / 0 +10
Dieta pe bază de castravete - pierzi 7 kilograme în două săptămâni
Dieta pe bază de castravete - pierzi 7 kilograme în două săptămâni Dieta aceasta implica consumul a câtorva alimente pe o perioadă de 10 zile. Pentru rezultate optime, însă, poţi opta pentru varianta extinsă pe parcursul a 14 zile. +8 / 0 +8
Cum slabesti 2 kilograme in 3 zile cu dieta cu avocado
Cum slabesti 2 kilograme in 3 zile cu dieta cu avocado Avocado nu este un aliment foarte ieftin, insa el merita toti banii, are atatea avantaje pentru sanatate, incat nu trebuie sa stai pe ganduri si sa il cumperi cat mai des. Pe langa faptul ca acest fruct ajuta la scaderea colesterolului si la reglarea tensiunii arteriale, el este recomandat si in curele de slabire deoarece ofera o senzatie de... +6 / 0 +6
Dietă de vară pe bază de dovlecei
Dietă de vară pe bază de dovlecei Cunoscuţi şi sub denumirea de zucchini, dovleceii tineri conţin cantităţi considerabile de apă, fibre alimentare care îţi potolesc rapid foamea, te ajută să ai energie, susţin metabolismul şi previn sau tratează tulburările digestive, cum ar fi constipaţia. +6 / 0 +6
Dieta cu prune. Sau cum să slăbeși fără să faci efort
Dieta cu prune. Sau cum să slăbeși fără să faci efort Prunele conțin vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre. În plus, aceste fructe sunt sărace în calorii, ceea ce înseamnă că sunt ideale în regimurile de slăbire. +5 / 0 +5
Sfaturi pentru pierderea în greutate utile în orice dietă
Sfaturi pentru pierderea în greutate utile în orice dietă Mulţi dintre noi le-au încercat pe toate: diete cu shake şi diete cu varză. Am exclus grâul şi zahărul din dietă numai ca să le consumăm în exces câteva zile mai târziu. Am testat dietele sărace în grăsimi şi dietele sărace în carbohidraţi. Dar fie că optezi pentru dieta cu sucuri sau pentru număratul caloriilor, anumite... +5 / 0 +5