Remedii cu efect tonic cerebral

Martie 20, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Claudia Georgevici
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+3
Remedii cu efect tonic cerebral

Anumiți compuși din plantele medicinale contribuie la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale.

Ginkgo biloba, bun neuroprotector

Folosită de mii de ani în medicina tradițională chineză, ginkgo biloba este una dintre cele mai eficiente plante în ceea ce privește susținerea funcțiilor cerebrale.

"Capsulele cu ginkgo biloba sunt contraindicate persoanelor cu tulburări de coagulare"Remediile din această plantă au acțiune antioxidantă, vasodilatatoare, neuroprotectoare și antiinflamatoare. Ginkgo biloba și-a dovedit calitățile neuroprotectoare în probleme precum insuficiența cerebrală și deteriorarea circulației periferice.

Se utilizează mai ales sub formă de capsule, în doze stabilite de medic, în tulburări de memorie, randament intelectual scăzut, acufene (sunete în urechi), anxietate, atacuri de panică, ca tonic cerebral. Capsulele cu ginkgo biloba sunt contraindicate persoanelor cu tulburări de coagulare și celor care iau anticoagulante.

Rozmarinul îmbunătățește memoria

Beneficiile rozmarinului asupra sănătății cerebrale sunt cunoscute demult. Însuși Shakespeare știa că această plantă îmbunătățește memoria, iar studii recente confirmă acest lucru. Planta stimulează circulația sângelui, îmbunătățește memoria și combate surmenajul psihic.

Nu exista detox, pentru ca nu exista toxine

"Se vorbeşte mult despre detox. De unde a apărut acest „detox”? Se discută mai ales în perioadele în care se schimbă anotimurile sau după Sărbători… Ce este acest detox, de fapt?"

Citeşte mai mult:
Nu există detox, pentru că nu există toxine. Nu ştie nimeni formula chimică a acestor toxine»

Planta are acțiune antioxidantă, antiinflamatoare și antitumorală. Efectul benefic asupra memoriei este conferit de acidul carnosic, care contracarează acțiunea radicalilor liberi, protejează ADN-ul și celulele cerebrale. Rozmarinul are acțiune benefică asupra acetilcolinei, neurotransmițător care joacă un rol important în susținerea sistemului nervos și care stimulează memoria. Se recomandă infuzia de rozmarin (1 linguriță de plantă uscată la 250 ml de apă fierbinte).

Ginsengul susține puterea de concentrare

Rădăcinoasă cu virtuți medicinale dovedite, ginsengul este valorificat pentru beneficiile în ceea ce privește stimularea capacității fizice și mentale, fiind numită și „planta vieții”. Ginsengul este un stimulent al funcțiilor cognitive, susține puterea de concentrare, fiind indicat celor cu activitate intelectuală intensă, precum și celor care depun efort fizic susținut (sportivi).

Compușii din ginseng combat oboseala și întârzie efectele îmbătrânirii, grație antioxidanților conținuți. Se poate consuma sub formă de capsule (2 de 2 ori pe zi) sau ca infuzie (3 g de rădăcină la 200 ml de apă; se infuzează 10 minute și se filtrează). Remediile pe bază de ginseng sunt contraindicate celor cu hipertensiune, gravidelor și femeilor care alăptează.

Ceaiul verde stimulează funcțiile cognitive

Bogat în taninuri, polifenoli, vitamine și antioxidanți, ceaiul verde reduce stresul oxidativ și radicalii liberi, factori implicați în îmbătrânirea celulelor. Printre numeroșii compuși benefici ai plantei se numără L-teanina, un aminoacid despre care studiile au arătat că este implicat în susținerea funcțiilor cerebrale.

Un studiu recent arată că infuzia de ceai verde ajută neuronii să combată efectele stresului, grație polifenolilor conținuți. De asemenea, această plantă ajută la prevenirea îmbătrânirii cerebrale și a pierderilor de memorie. Un alt compus din această plantă (EGCG, galat de epigalocatechină) combate acumulările care duc la distrugerea celulelor cerebrale, fiind studiat cu interes pentru posibilele sale efecte benefice în prevenirea bolii Alzheimer.

Ceaiul verde se prepară dintr-o liunguriță de plantă (2 g) la o cană cu apă și se lasă la infuzat doar 3-4 minute. Se consumă 1-2 căni zilnic, doar în prima parte a zilei, căci are efect energizant. Planta este contraindicată copiilor, gravidelor, celor cu insomnii, aritmie cardiacă și hipertensiune.

Lăptișorul de matcă, revitalizant fizic și psihic

Printre nutrimenţii prezenți în lăptișorul de matcă se numără vitaminele A, C, D, E și complexul B,minerale (calciu, fier, cupru, fosfor, potasiu, siliciu, sulf), enzime şi 18 aminoacizi.Grație vitaminelor din grupul B, esențiale pentru buna funcționare a creierului, lăptișorul de matcă stimulează activitatea intelectuală, îmbunătățind memoria.

Pentru a avea efectele dorite este de preferat ca lăptişorul de matcă să fie administrat cu 30 de minute înainte de masă. Majoritatea cutiilor cu lăptişor de matcă pur conţin linguriţe dozate, de 0,5 g. În cazul adulţilor, se recomandă 1-2 linguriţe pe zi (între 0,5 g și 1 g zilnic).

Citeşte şi:
Incredibil – o singură curmală cauzează un proces ireversibil în organism»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+3
  • Ceai Verde
  • Laptisor De Matca
  • Memorie
  • neuropatie
  • ginseng
  • ginkgo biloba

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Tratamentul cu ulei de rozmarin combate căderea părului
Tratamentul cu ulei de rozmarin combate căderea părului Problema alopeciei până nu demult considerată ca fiind specific masculină, din cauza a mai multor factori printre care și stresul afectează și partea feminină. Îngrijește-ți și mențineți frumusețea părului tău cu ajutorul rozmarinului și vei scăpa de coșmarul alopeciei. +8 / 0 +8
Ridichea neagră, remediu bun pentru gripă și răceală
Ridichea neagră, remediu bun pentru gripă și răceală Ridichea neagră este o legumă deosebită, cu numeroase beneficii și proprietăți medicale. Are calităţi curative extraordinare în combaterea răcelii, dar şi a problemelor ficatului şi stomacului. 1 +28 / -1 +27
Lidia Fecioru: Nu trebuie să aşteptăm ajutor de la nimeni, pentru că îl vom găsi în interiorul nostru
Lidia Fecioru: Nu trebuie să aşteptăm ajutor de la nimeni, pentru că îl vom găsi în interiorul nostru Lidia Fecioru este unul dintre cei mai cunoscuți și mai redutabili bioenergeticieni din România. Cu siguranță, mulți dintre voi ați auzit de ea, ați văzut-o la televizor sau +23 / -4 +19
Leacuri contra durerilor de dinţi
Leacuri contra durerilor de dinţi Leacuri contra durerilor de dinţi. Cei care au avut dureri de dinţi susţin că este una dintre cele mai crâncene suferinţe. Norocul nostru că nu este invincibilă. Natura ne oferă remedii surprinzătoare, eficiente şi foarte important…fără efecte adverse. +16 / 0 +16
Uleiuri esenţiale - recomandarile Dr. Oz
Uleiuri esenţiale - recomandarile Dr. Oz Ai auzit cu siguranţă de multe dintre uleiurile esenţiale recomandate mai jos! Sunt cunoscute pentru proprietăţile lor terapeutice şi pentru faptul că, atunci când sunt folosite corect, te pot ajuta în vindecarea anumitor boli. +16 / -1 +15
Ce trebuie să știi despre homeopatie
Ce trebuie să știi despre homeopatie O metodă complementară de tratament, pusă la punct de medicul german Samuel Hahneman și folosită în toată lumea - așa am putea descrie homeopatia. +14 / 0 +14
Învaţă cum poţi folosi florile de liliac pe post de medicament
Învaţă cum poţi folosi florile de liliac pe post de medicament Liliacul nu doar ne încântă simţurile, ci ne ajută să ne şi vindecăm. În scop terapeutic, de la liliac putem folosi atât florile, cât şi frunzele, mugurii şi scoarţă, care au efect vasodilatator, antireumatic, astringent şi tonic. Iată cum putem folosi liliacul că medicament: +13 / 0 +13
Aloe Vera şi propolisul: aliaţi  de nădejde ai sănătăţii
Aloe Vera şi propolisul: aliaţi de nădejde ai sănătăţii Indiferent de vremurile în care trăim, viaţa este mult mai uşoară atunci când ai prieteni lângă tine. La fel se întâmplă şi atunci când ai la îndemână minuni ale naturii ce lucrează în scopul sănătăţii şi frumuseţii. Bucuraţi-vă împreună cu cei dragi de efectele Aloei Vera şi ale propolisului. +13 / -1 +12
Ce boli lecuieşte uleiul din seminţe de cânepă
Ce boli lecuieşte uleiul din seminţe de cânepă Mai puţin cunoscut pe piaţa românească, uleiul extravirgin din seminţe de cânepă are o mulţime de proprietăţi terapeutice şi aduce organismului numai beneficii. +10 / 0 +10
Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă începi să consumi zilnic ghimbir
Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă începi să consumi zilnic ghimbir Originar din India şi China, ghimbirul este unul din cele mai vechi şi populare condimente, dar este foarte apreciat şi datorită propietăţilor sale terapeutice. Ghimbirul este unul dintre cele mai versatile condimente, cu o aromă înţepătoare şi iute, cu note citrice. Poate fi folosit în ceaiuri, gemuri, prăjituri şi nenumărate... +10 / -1 +9