Scapă de durerile de cap cu ajutorul punctelor de presiune

Septembrie 4, 2015 | Iulia Pocol
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+3
Scapă de durerile de cap cu ajutorul punctelor de presiune

Unele dureri de cap te slăbesc atât de tare, încât te lasă fără strop de energie. Altele? Apar când ţi-e lumea mai dragă şi îţi strică orice urmă de bună-dispoziţie.

Dar deşi migrenele pot varia de la a fi enervante la a fi istovitoare, toate au în comun o trăsătură importantă: te fac să te simţi rău. Nimeni nu pare sănătos şi nici nu se simte frumos atunci când stă cu mâinile la tâmple, strângându-le ca într-o menghină şi rugându-se ca suferinţa să înceteze.

"O mare parte din biologia durerilor de cap îşi are originea în funcţia unui nerv numit Trigemen, un nerv mare, care pleacă direct din creier şi se împarte în trei ramuri"Şi ce poţi face în situaţia asta? Iei câteva pastille şi speri că vei scăpa de chin? Ei bine, lucrurile nu stau chiar aşa. Pentru a diminua aceste dureri insuportabile, hai să aruncăm o privire asupra tipurilor de dureri de cap şi asupra cauzelor principale ale acestora şi să vedem care sunt metodele eficiente, dar mai puţin invazive decât un pumn de medicamente.

O mare parte din biologia durerilor de cap îşi are originea în funcţia unui nerv numit Trigemen, un nerv mare, care pleacă direct din creier şi se împarte în trei ramuri, acoperind întreaga faţă. O varietate de factori declanşatori pot stimula inflamarea şi iritarea acestui nerv şi a ţesuturilor înconjurătoare, transformându-se în durerea pe care o simţim sub forma unei migrene.

O altă cauza majoră a durerilor de cap este dilatarea vaselor de sânge. Vasele de sânge prea mari pot fi dureroase în sine sau pot provoca durere, permiţând diverselor substanţe chimice să se scurgă lent din ele, infiltrându-se în ţesuturile înconjurătoare şi în creier şi provocând, astfel, inflamaţii.

Cauza migrenelor

"migrena apare prima dată în copilărie sau tinereţe. Până la maturitate, 18% dintre femei au suferit de migrenă comparativ cu..."

Citeşte mai mult:
Atacurile de migrenă: ce vi le declanşează?»

Aproape 15% dintre oameni s-au născut cu un mic orificiu în inimă, numit PFO (patent foramen ovales). Dacă acel orificiu nu se închide, sângele trece direct din plămâni, în creier. Plămânii au rolul de a detoxifia şi de a curăţa o mulţime de substanţe chimice supărătoare din sânge, astfel că fără a trece printr-un proces de “detoxifiere” a plămânilor, acele substanţe chimice pot ajunge direct în creier, declanşând durerea de cap prin dilatarea arterelor cerebrale.

Acestea sunt doar câteva dintre cauzele principale ale migrenelor. În general, durerile de cap pot apărea într-o varietate de forme şi, dacă vei şti tipul de durere de care suferi, o vei putea trata mai repede şi îi vei putea împiedica repetarea.

Un alt fel de tratament al durerilor de cap:

Terapia cu puncte de presiune (triggerpoints) a apărut în Asia cu peste 2000 de ani în urmă şi este o presopunctură care funcţionează atunci când apeşi cu degetele anumite puncte din corp care eliberează stresul muscular. Aşadar, data viitoare când suferi de aceste dureri mergi la o şedinţă de shiatsu sau, mai bine, fă-o chiar tu!

Ce trebuie să ştii:

Proeminenţa muşchiului temporal. Este localizat în centrul tâmplei. Palpează această zonă cu degetul arătător şi cel mijlociu împreunate, până vei găsi o porţiune musculară moale. Dacă îţi este greu să localizezi acest punct, plasează-ţi degetele pe tâmple şi apasă, coborând spre molari, de câteva ori. Vei simţi cum partea principal a muşchiului temporal se umflă sub apăsare.

În spatele urechilor. Localizează punctele de la baza craniului, aproape de ceafă, imediat după oasele din spatele urechilor şi aplică mişcări rotative, apăsând cu degetul mare, timp de două minute.

Între ochi. Ciupeşte pielea de deasupra nasului, plasând degetul mijlociu lângă un ochi şi pe cel mare lângă celălalt şi impinge încet în sus, astfel încât să simţi presiunea lângă sprâncene.

Zona palmară. Folosind degetul mare al unei mâini şi indexul celeilalte, ciupeşte partea moale şi cărnoasă dintre degetul mare şi index, aplicând presiune pe dosul palmei.

Atenţie, însă, specialiştii nu recomandă terapia cu triggerpoints femeilor însărcinate!

Citeşte şi:
Vertijul: lumea se învârte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+3
  • Durere de cap
  • Tratament migrena
  • Reflexoterapie
  • Simptome migrena
  • Atac de migrena
  • durere constanta
  • puncte de presiune

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Zeama de lămâie te scapă de acnee: mit sau adevăr?
Zeama de lămâie te scapă de acnee: mit sau adevăr? Zeama de lămâie este adesea promovată ca fiind o metodă naturală şi eficientă împotriva acneei, dar cât de sigură este aceasta pentru pielea noastră? Înainte să ne chinuim tenul cu aşa-zise tratamente naturale, poate ar fi mai bine să aruncăm o privire asupra concluziilor oferite de specialişti, care ştiu cel mai bine ce... +5 / 0 +5
Ce ţi se întâmplă dacă apeşi acest PUNCT MIRACULOS de pe corpul tău
Ce ţi se întâmplă dacă apeşi acest PUNCT MIRACULOS de pe corpul tău O legendă japoneza spune că, odată acolo trăia un om fericit care a primit cunoştinţe de nepreţuit de la tatăl său – cunoaşterea punctului longevităţii sau punctului celor 100 de boli. În urma sfatului primit în dar de la... +27 / -2 +25
Lidia Fecioru: Nu trebuie să aşteptăm ajutor de la nimeni, pentru că îl vom găsi în interiorul nostru
Lidia Fecioru: Nu trebuie să aşteptăm ajutor de la nimeni, pentru că îl vom găsi în interiorul nostru Lidia Fecioru este unul dintre cei mai cunoscuți și mai redutabili bioenergeticieni din România. Cu siguranță, mulți dintre voi ați auzit de ea, ați văzut-o la televizor sau +20 / -3 +17
Metode şi reţete pentru purificarea ficatului şi a sângelui
Metode şi reţete pentru purificarea ficatului şi a sângelui După inima şi plămâni, ficatul este probabil cel mai important organ pe care îl avem. Când ficatul nu mai funcţionează murim. +15 / 0 +15
Ce boli putem trata cu ajutorul acupuncturii?
Ce boli putem trata cu ajutorul acupuncturii? Din păcate, nu există vreo persoană care să nu aibă o problemă, fie că este vorba de o suferinţă fizică sau sufletească, stres, insomnii sau are câteva kilograme în plus. Cum nu se poate să iei pastile pentru toate acestea, este bine să te gândeşti cum să rezolvi totul cât mai natural, fără efecte adverse, printr-o... +13 / -1 +12
Pentru un organism impenetrabil consumă curcumă
Pentru un organism impenetrabil consumă curcumă Curcuma este un condiment extras din rădăcina plantei Curcuma Longa (denumită şi turmeric), care se cultivă în India şi Asia de Sud Est de mai bine de 4000 de ani. După ce sunt uscaţi şi măcinaţi, rizomii se transformă într-o pudră de culoare galben-portocalie uşor picantă, ce condimentează şi colorează în acelaşi timp. În... +10 / 0 +10
5 analgezice naturale la îndemâna ta
5 analgezice naturale la îndemâna ta Dacă intenționezi să eviți medicamentele pentru a scăpa de durerile de cap sau de cele reumatismale, îți indicăm câteva remedii naturale pe care le poți încerca. +8 / 0 +8
Salcia, analgezic natural
Salcia, analgezic natural Se spune că ramurile de salcie sfințite la slujba din Duminica Floriilor pot fi folosite ca leacuri. Descoperă în cele ce urmează ce proprietăți terapeutice are salcia! +7 / 0 +7
Retenţia de apă - soluţii simple pentru a o combate!
Retenţia de apă - soluţii simple pentru a o combate! În funcţie de cauză, medicii tratează uneori retenţia de lichide cu diuretice care fac organismul să elimine exesul de lichide. Dar aceste medicamente determină eliminearea din organism şi a unor minerale importante care, printre altele, îţi fac inima să funcţioneze adecvat. +6 / 0 +6
Aloe vera – potenţial tratament pentru diabet?
Aloe vera – potenţial tratament pentru diabet? Epidemia de diabet creşte într-un ritm alarmant, fiind principala cauză a mortalităţii la nivel global. Faptul că mai puţin de jumătate dintre pacienţii care suferă de diabet de tip 2 reuşesc să ţină sub control boala subliniază necesitatea unor tratamente noi şi accesibile, nelimitate de efecte adverse. +5 / 0 +5