Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Noiembrie 22, 2016 | sursa: eva.ro -
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Pe lângă zăpadă şi sărbători magice, iarna vine întotdeauna la pachet şi cu câţiva "duşmani" redutabili ai sănătăţii şi frumuseţii pielii tale: vântul muşcător, temperaturile scăzute şi căldura uscată din casă. Ce-i de făcut, aşadar, pentru ca tenul tău să fie perfect îngrijit şi pe timp de iarnă? Iată cinci secrete!

1. Adaptează produsele de îngrijire pentru sezonul rece

" în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale"Fiindcă iarna tenul tău trebuie să facă faţă altui tip de atacuri, prin comparaţie cu sezonul fierbinte, asigură-te că, odată cu scăderea temperaturilor, investeşti în produse de îngrijire adecvate condiţiilor meteo actuale.

Aşadar, dacă vara preferi o cremă uşoară de faţă, care să nu îţi îngraşe pielea, iarna ai nevoie de una puternic hidratantă. Perfecte în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale, care îţi hrănesc tenul în profunzime, însă nu îl încarcă, nici nu îţi astupă porii.

În cele din urmă, nu uita de crema cu factor de protecţie solară.
Alege produse de îngrijire care au SPF ridicat sau aplică, înainte de a ieşi din casă, un strat generos din crema pe care o ai deja la îndemână. Buzele au şi ele nevoie de protecţie, prin urmare un balsam gras cu SPF este "must have"!

Cosmeticele naturale

"Se crede că oameni care au trăit cu mai mult de 100.000 de ani în urmă au folosit cosmetice produse din aceleaşi substanţe utilizate la pictarea peşterilor..."

Citeşte mai mult:
Cosmeticele naturale sunt întotdeauna sănătoase?»

2. Modifică uşor rutina de îngrijire

Şi ritualul tău zilnic şi săptămânal de îngrijire a pielii trebuie schimbat în sezonul rece. Astfel, deşi este important să îţi cureţi temeinic tenul zi de zi, alege să foloseşti produsele specifice - care trebuie să fie, şi ele, mai grase în timpul iernii - doar o dată pe zi, dacă înainte obişnuiai să îţi cureţi atent tenul de mai multe ori.

De asemenea, renunţă la exfolierea pielii o dată la câteva zile. O intervenţie, cu un scrub uşor, care să nu îţi lezeze pielea predispusă la uscare, o singură dată pe săptămână este suficientă pe timp de iarnă.

3. Aplică măşti de faţă hidratante

Iarna este mai important ca oricând să foloseşti din belşug măşti de faţă puternic hidratante. Poţi investi în produse specifice din comerţ sau îţi poţi pregăti chiar tu măşti hrănitoare la tine acasă!

Avocado, un fruct bogat în uleiuri sănătoase, este un ingredient excelent pentru o mască de faţă - amestecă pulpa unui fruct cu câţiva stropi de ulei de măsline extravirgin, după care aplică crema obţinută pe faţă şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute. La final, clăteşte cu apă călduţă.

4. Bea multa apă

Nu doar vara este esenţial să te menţii cât mai bine hidratată, ci şi iarna! Consumând cel puţin 2 litri de apă pe zi, vei preveni efectele nocive ale frigului, vântului şi căldurii din casă asupra frumuseţii tenului tău.

Totodată, evită cât de mult poţi consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi limitează-l pe cel de cafea (o băutură care, consumată în exces, devine diuretică şi duce la deshidratare).

5.Măreşte aportul de acizi graşi omega-3

Acizii graşi omega-3 sunt cei mai buni prieteni ai tăi în sezonul rece, întrucât favorizează hidratarea corespunzătoare şi te ajută, astfel, să ţii la distanţă neplăcerile la nivelul tenului şi al întregului organism. Consumă, aşadar, mai mult peşte gras, dar şi fructe oleaginoase (nuci, alune, fistic, migdale etc.), iar dacă acestea nu îţi sunt pe plac, investeşte în suplimente alimentare pe bază de ulei de peşte.

Citeşte şi:
Energia de dincolo de cuvinte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Creme Ten Normal
  • Hidratarea pielii
  • Piele uscata
  • piele
  • ingrijirea tenului

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Steriletul: avantaje şi dezavantaje
Steriletul: avantaje şi dezavantaje Grija unei sarcini nedorite este printre primele pe care vrem să le tăiem de pe lista personală, iar acum avem atâtea opţiuni, încât numai informate trebuie să fim. Steriletul, cu bune şi rele, cu mituri şi laude, intră şi el în rândul opţiunilor şi merită luat în calcul. +6 / 0 +6
Boala Inflamatorie Pelvina - cauze, simptome si tratament
Boala Inflamatorie Pelvina - cauze, simptome si tratament Boala inflamatorie pelvina este una dintre cele mai importante complicatii ale bolilor cu transmitere sexuala. Din cauza complicatiilor pe care le poate da pe termen lung si scurt diagnosticul trebuie pus rapid si tratamentul inceput corespunzator. +18 / 0 +18
Bicarbonatul de sodiu, praful magic pentru frumuseţea ta!
Bicarbonatul de sodiu, praful magic pentru frumuseţea ta! Foloseşti bicarbonatul de sodiu doar în bucătărie? Faci o mare greşeală! Află că bicarbonatul are numeroase beneficii în afara ariei de gătit. +14 / -3 +11
Vaginita bacteriană – o boală neplăcută despre care merită discutat
Vaginita bacteriană – o boală neplăcută despre care merită discutat Vaginita bacteriană este identificată ca forma cea mai frecventă de infecţie vaginală. Circa 50 la sută dintre femei s-au confruntat cu această boală cel puţin o dată în viaţă, conform relatărilor. O bătălie constantă se dezlănţuie între bacteriile „bune” şi „rele” în vaginul unei femei. Când bacteriile „bune”... +10 / 0 +10
4 greşeli care provoacă răni pe col
4 greşeli care provoacă răni pe col Rănile pe col pot fi foarte periculoase pe termen lung, iar controlul ginecologic obligatoriu este una dintre cele mai sigure metode de a afla dacă ai o problemă. Vezi cum să eviţi apariţia unei răni pe col, care poate deveni cancer de col uterin, prin aceste 4 greşeli de evitat. +9 / -1 +8
11 factori neobişnuiti care cauzează tulburari menstruale
11 factori neobişnuiti care cauzează tulburari menstruale Tulburările menstruale pot fi cauzate de numeroşi factori mai mult sau mai puţin cunoscuţi, precum stresul, emoţiile extreme (pozitive sau negative), oscilaţiile de greutate sau efortul fizic susţinut. Anumite variaţii ale ciclului menstrual sunt normale, însă neregularitatea constantă este un indicator al unei probleme de sănătate... +7 / 0 +7
Tratamentul modern al prolapsului genital
Tratamentul modern al prolapsului genital Spitalul Wellborn răspunde extrem de rapid și de eficient cazuisticii bogate de pacienți diagnosticați cu afecțiuni ce necesită intervenții chirurgicale, fiind dotat cu aparatură de ultimă generație (bloc operator complet utilat, linie de laparoscopie Storz HD și linie de histeroscopie operatorie). +6 / 0 +6
Dereglări hormonale cauzate de anticoncepţionale
Dereglări hormonale cauzate de anticoncepţionale Pilulele anticoncepţionale sunt contraceptive orale conţinând hormoni care împiedică ovulaţia. Există două tipuri principale de anticoncepţionale: +7 / -1 +6
Vaginita bacteriană - 5 informaţii pe care orice femeie ar trebui să le ştie
Vaginita bacteriană - 5 informaţii pe care orice femeie ar trebui să le ştie Vaginita bacteriană este una dintre cele mai frecvente infecţii ale vaginului. Nu este periculoasă, dar poate da naştere unor complicaţii severe, dacă nu este tratată. Prin urmare, fiecare femeie ar trebui să ştie ce fel de boală este şi ce complicaţii pot fi asociate cu vaginita bacteriană. +6 / 0 +6
Anexita sau boala inflamatorie pelviana
Anexita sau boala inflamatorie pelviana Printre bolile cu care se confrunta femeile, cele mai importante sunt cele cauzate de diverse procese inflamatorii din sfera genitala feminina, cum ar fi inflamatia uterului (salpingoogorita), anexita. Aceste afectiuni gincologice au un debut insidios: de multe ori progreseaza incet, fara a prezenta o amenintare serioasa pentru viata vreunei... +5 / 0 +5