Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Noiembrie 22, 2016 | sursa: eva.ro -
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Pe lângă zăpadă şi sărbători magice, iarna vine întotdeauna la pachet şi cu câţiva "duşmani" redutabili ai sănătăţii şi frumuseţii pielii tale: vântul muşcător, temperaturile scăzute şi căldura uscată din casă. Ce-i de făcut, aşadar, pentru ca tenul tău să fie perfect îngrijit şi pe timp de iarnă? Iată cinci secrete!

1. Adaptează produsele de îngrijire pentru sezonul rece

" în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale"Fiindcă iarna tenul tău trebuie să facă faţă altui tip de atacuri, prin comparaţie cu sezonul fierbinte, asigură-te că, odată cu scăderea temperaturilor, investeşti în produse de îngrijire adecvate condiţiilor meteo actuale.

Aşadar, dacă vara preferi o cremă uşoară de faţă, care să nu îţi îngraşe pielea, iarna ai nevoie de una puternic hidratantă. Perfecte în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale, care îţi hrănesc tenul în profunzime, însă nu îl încarcă, nici nu îţi astupă porii.

În cele din urmă, nu uita de crema cu factor de protecţie solară.
Alege produse de îngrijire care au SPF ridicat sau aplică, înainte de a ieşi din casă, un strat generos din crema pe care o ai deja la îndemână. Buzele au şi ele nevoie de protecţie, prin urmare un balsam gras cu SPF este "must have"!

Cosmeticele naturale

"Se crede că oameni care au trăit cu mai mult de 100.000 de ani în urmă au folosit cosmetice produse din aceleaşi substanţe utilizate la pictarea peşterilor..."

Citeşte mai mult:
Cosmeticele naturale sunt întotdeauna sănătoase?»

2. Modifică uşor rutina de îngrijire

Şi ritualul tău zilnic şi săptămânal de îngrijire a pielii trebuie schimbat în sezonul rece. Astfel, deşi este important să îţi cureţi temeinic tenul zi de zi, alege să foloseşti produsele specifice - care trebuie să fie, şi ele, mai grase în timpul iernii - doar o dată pe zi, dacă înainte obişnuiai să îţi cureţi atent tenul de mai multe ori.

De asemenea, renunţă la exfolierea pielii o dată la câteva zile. O intervenţie, cu un scrub uşor, care să nu îţi lezeze pielea predispusă la uscare, o singură dată pe săptămână este suficientă pe timp de iarnă.

3. Aplică măşti de faţă hidratante

Iarna este mai important ca oricând să foloseşti din belşug măşti de faţă puternic hidratante. Poţi investi în produse specifice din comerţ sau îţi poţi pregăti chiar tu măşti hrănitoare la tine acasă!

Avocado, un fruct bogat în uleiuri sănătoase, este un ingredient excelent pentru o mască de faţă - amestecă pulpa unui fruct cu câţiva stropi de ulei de măsline extravirgin, după care aplică crema obţinută pe faţă şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute. La final, clăteşte cu apă călduţă.

4. Bea multa apă

Nu doar vara este esenţial să te menţii cât mai bine hidratată, ci şi iarna! Consumând cel puţin 2 litri de apă pe zi, vei preveni efectele nocive ale frigului, vântului şi căldurii din casă asupra frumuseţii tenului tău.

Totodată, evită cât de mult poţi consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi limitează-l pe cel de cafea (o băutură care, consumată în exces, devine diuretică şi duce la deshidratare).

5.Măreşte aportul de acizi graşi omega-3

Acizii graşi omega-3 sunt cei mai buni prieteni ai tăi în sezonul rece, întrucât favorizează hidratarea corespunzătoare şi te ajută, astfel, să ţii la distanţă neplăcerile la nivelul tenului şi al întregului organism. Consumă, aşadar, mai mult peşte gras, dar şi fructe oleaginoase (nuci, alune, fistic, migdale etc.), iar dacă acestea nu îţi sunt pe plac, investeşte în suplimente alimentare pe bază de ulei de peşte.

Citeşte şi:
Energia de dincolo de cuvinte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Creme Ten Normal
  • Hidratarea pielii
  • Piele uscata
  • piele
  • ingrijirea tenului

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
11 factori neobişnuiti care cauzează tulburari menstruale
11 factori neobişnuiti care cauzează tulburari menstruale Tulburările menstruale pot fi cauzate de numeroşi factori mai mult sau mai puţin cunoscuţi, precum stresul, emoţiile extreme (pozitive sau negative), oscilaţiile de greutate sau efortul fizic susţinut. Anumite variaţii ale ciclului menstrual sunt normale, însă neregularitatea constantă este un indicator al unei probleme de sănătate... 1 +7 / 0 +7
Cel mai bun tratament antirid cu ulei de argan
Cel mai bun tratament antirid cu ulei de argan Ridurile, mai ales cele din jurul ochilor, au reprezentat dintotdeauna o problemă a aspectului fizic. Acum poți să scapi de acestea cu ajutorul uleiului de argan! +18 / 0 +18
Ce modificări suferă vaginul unei femei după 30 de ani
Ce modificări suferă vaginul unei femei după 30 de ani Odată cu trecerea timpului, nu numai pielea îmbătrâneşte, ci şi zona intimă, la fel ca restul corpului, numai că aceste semne nu sunt vizibile aşa cum sunt ridurile, pe care le vedeţi zilnic în oglindă. 1 +17 / 0 +17
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut?
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut? Multe femei se plâng de faptul că vaginul lor are un miros neobişnuit, chiar dacă s-au spălat bine, iar acest lucru poate fi un factor constant de disconfort, mai ales dacă este observat de partenerul tău de sex. Mirosul genital este cauzat de combinaţia secreţiilor vaginale, endocrine şi apocrine, transpiraţie şi alte surse externe. 1 +22 / -10 +12
Sindromul de hiperstimulare ovariana - cauze, simptome, tratament
Sindromul de hiperstimulare ovariana - cauze, simptome, tratament Atunci cand se pune diagnosticul de infertilitate, deseori se ia in calcul efectuarea unei fertilizari in vitro. FIV este o procedura medicala ce cuprinde mai multi pasi si este recomandata atunci cand alte tratamente clasice de infertilitate sau alte metode de reproducere asistata, cum este inseminarea artificiala, au esuat. +10 / 0 +10
Cum poţi trata în mod natural chisturile ovariene
Cum poţi trata în mod natural chisturile ovariene Chisturile funcţionale sunt rezultatul unor dezechilibre hormonale, deci este crucial să urmaţi un regim alimentar special. O astfel de dietă ajuta, de asemenea, şi la accelerarea proceselor naturale de eliminare a toxinelor, dar şi la un control mai eficient al organismului în raport cu creşterile anormale ale celulelor. +10 / 0 +10
Coada-şoricelului, planta femeilor
Coada-şoricelului, planta femeilor Cu numeroase proprietăți benefice în tratamentul multor boli la care sunt predispuse femeile, coada-șoricelului și-a câștigat o bună reputație în rândul plantelor medicinale. Este de ajutor pentru sănătatea aparatului genital: diminuează secrețiile, dezinfectează, oprește hemoragiile, cicatrizează și lista poate continua. 1 +9 / 0 +9
Top 6 greşeli de igienă intimă în timpul verii
Top 6 greşeli de igienă intimă în timpul verii Vremea caldă şi umedă din timpul lunilor de vară creşte riscul apariţiei infecţiilor vaginale, însă o igienă intimă corespunzătoare ajuta la prevenirea unor astfel de situaţii. +7 / 0 +7
Cistita: prevenţie şi tratament
Cistita: prevenţie şi tratament Circa jumătate din numărul total de femei se vor îmbolnăvi de cistită (cunoscută şi ca infecţia tractului urinar) la un moment dat în viaţa lor. Deşi cistita este deseori tratată cu administrarea de antibiotice pe termen scurt, uneori nişte simple măsuri pe care le puteţi lua singură vă vor scăpa de infecţie. Unele femei pot... 1 +8 / -1 +7
De ce apar varicele si cum le tratăm
De ce apar varicele si cum le tratăm Problema varicelor nu apare doar la persoanele trecute de prima tinereţe, micile vene inestetice fiind vizibile şi la femeile de 20-30 de ani. Dar cu atenţie şi îngrijite pot fi ţinute sub control, dar şi diminuate. +6 / 0 +6