Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Noiembrie 22, 2016 | sursa: eva.ro -
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
Cum îţi îngrijeşti tenul pe vreme rece? 5 secrete

Pe lângă zăpadă şi sărbători magice, iarna vine întotdeauna la pachet şi cu câţiva "duşmani" redutabili ai sănătăţii şi frumuseţii pielii tale: vântul muşcător, temperaturile scăzute şi căldura uscată din casă. Ce-i de făcut, aşadar, pentru ca tenul tău să fie perfect îngrijit şi pe timp de iarnă? Iată cinci secrete!

1. Adaptează produsele de îngrijire pentru sezonul rece

" în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale"Fiindcă iarna tenul tău trebuie să facă faţă altui tip de atacuri, prin comparaţie cu sezonul fierbinte, asigură-te că, odată cu scăderea temperaturilor, investeşti în produse de îngrijire adecvate condiţiilor meteo actuale.

Aşadar, dacă vara preferi o cremă uşoară de faţă, care să nu îţi îngraşe pielea, iarna ai nevoie de una puternic hidratantă. Perfecte în acest anotimp sunt uleiurile naturale, precum cel de avocado şi de migdale, care îţi hrănesc tenul în profunzime, însă nu îl încarcă, nici nu îţi astupă porii.

În cele din urmă, nu uita de crema cu factor de protecţie solară.
Alege produse de îngrijire care au SPF ridicat sau aplică, înainte de a ieşi din casă, un strat generos din crema pe care o ai deja la îndemână. Buzele au şi ele nevoie de protecţie, prin urmare un balsam gras cu SPF este "must have"!

Cosmeticele naturale

"Se crede că oameni care au trăit cu mai mult de 100.000 de ani în urmă au folosit cosmetice produse din aceleaşi substanţe utilizate la pictarea peşterilor..."

Citeşte mai mult:
Cosmeticele naturale sunt întotdeauna sănătoase?»

2. Modifică uşor rutina de îngrijire

Şi ritualul tău zilnic şi săptămânal de îngrijire a pielii trebuie schimbat în sezonul rece. Astfel, deşi este important să îţi cureţi temeinic tenul zi de zi, alege să foloseşti produsele specifice - care trebuie să fie, şi ele, mai grase în timpul iernii - doar o dată pe zi, dacă înainte obişnuiai să îţi cureţi atent tenul de mai multe ori.

De asemenea, renunţă la exfolierea pielii o dată la câteva zile. O intervenţie, cu un scrub uşor, care să nu îţi lezeze pielea predispusă la uscare, o singură dată pe săptămână este suficientă pe timp de iarnă.

3. Aplică măşti de faţă hidratante

Iarna este mai important ca oricând să foloseşti din belşug măşti de faţă puternic hidratante. Poţi investi în produse specifice din comerţ sau îţi poţi pregăti chiar tu măşti hrănitoare la tine acasă!

Avocado, un fruct bogat în uleiuri sănătoase, este un ingredient excelent pentru o mască de faţă - amestecă pulpa unui fruct cu câţiva stropi de ulei de măsline extravirgin, după care aplică crema obţinută pe faţă şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute. La final, clăteşte cu apă călduţă.

4. Bea multa apă

Nu doar vara este esenţial să te menţii cât mai bine hidratată, ci şi iarna! Consumând cel puţin 2 litri de apă pe zi, vei preveni efectele nocive ale frigului, vântului şi căldurii din casă asupra frumuseţii tenului tău.

Totodată, evită cât de mult poţi consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi limitează-l pe cel de cafea (o băutură care, consumată în exces, devine diuretică şi duce la deshidratare).

5.Măreşte aportul de acizi graşi omega-3

Acizii graşi omega-3 sunt cei mai buni prieteni ai tăi în sezonul rece, întrucât favorizează hidratarea corespunzătoare şi te ajută, astfel, să ţii la distanţă neplăcerile la nivelul tenului şi al întregului organism. Consumă, aşadar, mai mult peşte gras, dar şi fructe oleaginoase (nuci, alune, fistic, migdale etc.), iar dacă acestea nu îţi sunt pe plac, investeşte în suplimente alimentare pe bază de ulei de peşte.

Citeşte şi:
Energia de dincolo de cuvinte»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Creme Ten Normal
  • Hidratarea pielii
  • Piele uscata
  • piele
  • ingrijirea tenului

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Masti hidratante pentru tenul foarte uscat in sezonul rece
Masti hidratante pentru tenul foarte uscat in sezonul rece Deshidratarea este cel mai mare inamic al pielii tale intrucat ii ofera un aspect uscat, mat si accentueaza si ridurile. +9 / 0 +9
Plăcerile secrete ale menopauzei
Plăcerile secrete ale menopauzei „Există aşa ceva?” se întreabă unele femei. Da, există. „Plăcerile secrete ale menopauzei” este o carte fascinantă scrisă de dr. Christiane Northrup, medic ginecolog care îşi dedică în prezent cariera pentru a ajuta femeile să fie sănătoase şi fericite. Chiar dacă pare un titlu de care să fie interesate doar femei care... 2 +20 / 0 +20
Suferiţi de inflamarea vezicii urinare?
Suferiţi de inflamarea vezicii urinare? Încă din copilărie am întâlnit enunţuri conform cărora inflamaţia vezicii urinare poate fi provocată de aşezarea pe suprafeţe reci şi mamele îşi protejează de obicei copiii de la a avea picioare reci sau ude şi de la a sta aşezaţi pe sol rece. Din fericire, majoritatea copiilor nu se îmbolnăvesc de inflamaţia vezicii, dar... 2 +20 / -4 +16
Cancerul la sân – simptome şi opţiuni de tratament
Cancerul la sân – simptome şi opţiuni de tratament Cancerul la sân este boala oncologică cel mai des întâlnită, ce afectează femeile din întreaga lume. Una din nouă femei prezintă riscul de a se îmbolnăvi, iar femeile în vârstă de 50 de ani sau mai mult au cea mai ridicată rată de incidenţă a acestei boli. Campanii active de încurajare a auto-examinării sânilor urmăresc în... +12 / 0 +12
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut?
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut? Multe femei se plâng de faptul că vaginul lor are un miros neobişnuit, chiar dacă s-au spălat bine, iar acest lucru poate fi un factor constant de disconfort, mai ales dacă este observat de partenerul tău de sex. Mirosul genital este cauzat de combinaţia secreţiilor vaginale, endocrine şi apocrine, transpiraţie şi alte surse externe. +20 / -10 +10
4 greşeli care provoacă răni pe col
4 greşeli care provoacă răni pe col Rănile pe col pot fi foarte periculoase pe termen lung, iar controlul ginecologic obligatoriu este una dintre cele mai sigure metode de a afla dacă ai o problemă. Vezi cum să eviţi apariţia unei răni pe col, care poate deveni cancer de col uterin, prin aceste 4 greşeli de evitat. +11 / -2 +9
Operaţia laparoscopică - poţi fi mamă şi după diagnosticarea cu fibrom uterin
Operaţia laparoscopică - poţi fi mamă şi după diagnosticarea cu fibrom uterin Una dintre cele mai intalnite afectiuni ale femeilor cu varste intre 30 si 40 de ani este fibromul uterin iar procentul de diagnosticare ajunge pana la 45% pentru cele ce depasesc pragul de 50 de ani. +8 / 0 +8
Gelurile de igienă intimă – ce trebuie să conţină?
Gelurile de igienă intimă – ce trebuie să conţină? Toate femeile întâmpină o problemă când sunt nevoite să se decidă ce produse de igienă intimă să folosească. Aceste geluri intime trebuie să fie cât mai sănătoase pentru igiena noastră intimă dar şi să se potrivească nevoilor noastre. Majoritatea femeilor acorda o mare importanţă acestui subiect deoarece nu e deloc plăcut... +7 / 0 +7
Ce trebuie să ştii despre sindromul ovarelor polichistice
Ce trebuie să ştii despre sindromul ovarelor polichistice Sindromul ovarelor polichistice trădează o disfuncţie ovariană, care poate avea consecinţe hormonale şi metabolice asupra întregului organism. +6 / 0 +6
De ce apar varicele si cum le tratăm
De ce apar varicele si cum le tratăm Problema varicelor nu apare doar la persoanele trecute de prima tinereţe, micile vene inestetice fiind vizibile şi la femeile de 20-30 de ani. Dar cu atenţie şi îngrijite pot fi ţinute sub control, dar şi diminuate. +6 / 0 +6