Plăcerile secrete ale menopauzei (2)

Ianuarie 26, 2015 | Luchian Lorena, Psiholog
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+33
1
Plăcerile secrete ale menopauzei (2)

După cum spuneam în articolul precedent, abilitatea noastră de a simţi plăcere este nelimitată! Indiferent de vârstă. Dar trebuie să ne angajăm în mod conştient pentru a aduce cât mai multă plăcere şi bucurie în vieţile noastre. Iar asta începe prin cultivarea gândurilor benefice despre noi însene şi despre propria viaţă.

Chiar dacă perimenopauza este o tranziţie plină de modificări fizice şi emoţionale, sfârşitul acesteia reprezintă un salt către o altă perioadă a vieţii, menopauza. Iar acesta poate include vitalitate, sex şi voie-bună.

Cultivarea deliberată a plăcerii vă ajută să aveţi o sănătate mai vibrantă şi să îmbunătăţiţi starea generală a corpului. (Da, chiar şi dacă suferiţi de diferite afecţiuni specifice vârstei, acestea se pot ameliora odată cu deschiderea spre a simţi cât mai multă plăcere.)

Oxidul nitric, plăcerea şi sănătatea

"Oxidul nitric este un gaz invizibil şi inodor produs în mare parte de vasele sanguine"Oxidul nitric este un gaz invizibil şi inodor produs în mare parte de vasele sanguine. Atunci când vă simţiţi bine, sunteţi calme, vibrante, sănătoase, oxidul nitric este eliberat în corp în cantităţi mici şi se răspândeşte rapid în toate direcţiile, prin pereţii celulelor. Acesta îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, reduce hipertensiunea arterială, scade inflamarea celulară care este responsabilă de diferite boli (de inimă, accident vascular cerebral, cancer, artrita, diabet, Alzheimer, Parkinson, osteoporoza etc.)

Cu cât corpul vostru creează şi eliberează mai mult oxid nitric, cu atât mai moi, mai flexibile şi mai deschise vor deveni vasele de sânge şi circulaţia sanguină se îmbunătăţeşte. Activând în mod conştient oxidul nitric în corp prin adăugarea bucuriei în viaţă, vă ajutaţi corpul să funcţioneze mai bine evitând probleme serioase de sănătate.

Mai mult, determină eliberarea neurotransmiţătorilor a căror producere este amplificată de plăcere, cum ar fi beta-endorfinele (care acţionează asemănător morfinei prin alinarea durerilor şi crearea senzaţiilor de euforie) şi prolactina (hormonul legăturii dintre oameni). Aceasta din urmă este eliberată în organism atunci interacţionaţi cu prietenii, familia, copiii, partenerul, susţinând sentimentele de iubire şi ataşament.

Afte vaginale

"Peste 50 la sută din femei vor avea cel puțin un caz de aftă vaginală în viață. Unele femei sunt mai predispuse decât altele. Dacă..."

Citeşte mai mult:
Sunteți predispusă la afte vaginale? Încercați aceste 6 sfaturi ușor de urmat»

Senzaţia oxidului nitric eliberat în corp durează doar câteva secunde, dar câteva secunde minunate, producându-se o schimbare la nivel energetic şi un sentiment desăvârşit de relaxare. După eliberarea lui în corp, oxidul nitric lucrează cu anticoagulanţii pentru a preveni accidentele vasculare, semnalează celulelor albe să lupte împotriva infecţiilor şi să distrugă tumorile, echilibrează nivelul neurotransmiţătorilor şi reduce inflamarea celulară.

Atunci când simţim plăcere sau facem ceva care este sănătos pentru noi cum ar fi activităţi fizice (de exemplu mersul pe jos până la serviciu şi înapoi), mâncare hrănitoare, respiraţii, gânduri pozitive, râs cu poftă, meditaţie, oxidul nitric este eliberat în corp. Orice gând schimbă hormonii iar oxidul nitric este fântâna tinereţii. Ne stă la dispoziţie.

Dacă oxidul nitric este nivelul la care ar trebui să fie, vă simţiţi bine şi totul funcţionează, fără a fi nevoie de pastile anti-depresive şi anxiolitice. Pentru asta, invitaţi bucuria în viaţa voastră în mod regulat. Acesta este cuvântul cheie. Să faceţi din asta o practică zilnică.
De asemenea, plăcerea sexuală şi orgasmul în mod special generează explozii de oxid nitric ce induc creşterea nivelurilor substanţelor chimice care ne fac să ne simţim bine.
Deci spuneţi DA plăcerii!

Menopauza nu implică lipsa vieţii sexuale 

Trebuie să renunţaţi la ideea că aţi fost concepute în păcat şi că nu meritaţi, să renunţaţi la gândirea de tip misogin (de care mă gândesc că sunteţi sătule) care cataloghează femeile în mod negativ şi le denigrează, dar şi la propriile voastre blocaje mentale. Şi din păcate, femeile însele au de multe ori păreri negative şi batjocoritoare la adresa altora.

La mijlocul vieţii femeile ar trebui să-şi înţeleagă puterea şi să ajute alte femei să-şi crească plăcerea în viaţă (oxidul nitric). Doar ştiţi prea-bine cât de benefice sunt întâlnirile cu prietenele.

Sunteţi concepute pentru a simţi plăcere. Iar dovada este existenţa clitorisului care este singurul organ din corpul femeilor ce nu are altă funcţie! Nu sunt greşeli în corpul feminin.

Christiane Northrup, autoarea cărţii „Plăcerile secrete ale menopauzei” vorbeşte despre un mic studiu care spune că în momentul în care femeile adăugau mai multă plăcere în vieţile lor chiar şi soţii cu disfuncţii erectile îşi aruncau pastilele. De ce? Pentru că un bărbat este atras de o femeie care este deschisă către erotism şi senzualitate. Corpul bărbatului este făcut să răspundă forţei vitale a femeii.

Aşadar, este bine să ne cultivăm din timp mentalitatea despre menopauză, să ne imaginăm şi să credem că putem fi dorite şi fericite chiar şi la 70 de ani. Dacă dumneavoastră nu vă puteţi imagina acest lucru despre voi însevă, cum ar putea ceilalţi să facă asta? La ce v-ar ajuta gânduri de genul „Sunt prea bătrână pentru…”

În încheiere, aş vrea să contemplaţi ideea că „zeiţele nu îmbătrânesc niciodată” şi aş vrea să vă umpleţi corpul, mintea şi sufletul de apreciere, încredere, senzualitate, entuziasm şi bucurie!

Citeşte şi:
Plăcerile secrete ale menopauzei»
Displazie cervicală sau rană pe col»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+33
1
  • Menopauza
  • Premenopauza
  • Oxid nitric
  • Endorfine
  • Prolactina
  • anxiolitice
  • perimenopauza

Articole pe aceeași temă

  • Marmureanu Maria / 2017-03-04 19:12:11

    Doresc sa primesc informatie despre cum se foloseste inelu pentru prolaps genital pt mama mea care are 91 de ani si as dori sa cumpar un inel cum si va trebuie sa fac va multumesc

Trimite-ne opinia ta
Steriletul: avantaje şi dezavantaje
Steriletul: avantaje şi dezavantaje Grija unei sarcini nedorite este printre primele pe care vrem să le tăiem de pe lista personală, iar acum avem atâtea opţiuni, încât numai informate trebuie să fim. Steriletul, cu bune şi rele, cu mituri şi laude, intră şi el în rândul opţiunilor şi merită luat în calcul. +6 / -1 +5
Energia de dincolo de cuvinte
Energia de dincolo de cuvinte Fiecare cuvânt pe care-l rosteşti are o anumită frecvență, pozitivă sau negativă. Tu ai libertatea de a alege cuvintele pe care dorești să folosești; benefice, care te fac să te simți bine, plăcute, sau cuvinte cu încărcătură negativă, ce vor acționa asupra ta și a celorlalți într-un mod neplăcut. Pronunță acum de... +15 / 0 +15
Depistarea timpurie a cancerului de sân salvează vieți
Depistarea timpurie a cancerului de sân salvează vieți Cancerul de sân este cauza principală a deceselor datorate cancerului la femeile din Irlanda. În fiecare an, aproximativ 2.800 de femei din Irlanda sunt diagnosticate cu cancer de sân. Aproximativ 1 din 9 femei va dezvolta cancer la sân, iar 8 din 10 cazuri de cancer de sân apar la femei peste 50 de ani. Din fericire, cancerul de sân este... +11 / 0 +11
Candida - cauze, simptome şi remedii naturale
Candida - cauze, simptome şi remedii naturale O mare parte din femei sunt afectate cel putin o data in viata de o candidoza vaginala care se poate trata atat cu ovule cat si cu remedii naturiste. Iritatia si mancarimile vaginale pot fi provocate de infectia cu o ciuperca denumita Candida albicans. +10 / -1 +9
Operaţia laparoscopică - poţi fi mamă şi după diagnosticarea cu fibrom uterin
Operaţia laparoscopică - poţi fi mamă şi după diagnosticarea cu fibrom uterin Una dintre cele mai intalnite afectiuni ale femeilor cu varste intre 30 si 40 de ani este fibromul uterin iar procentul de diagnosticare ajunge pana la 45% pentru cele ce depasesc pragul de 50 de ani. +8 / 0 +8
4 greşeli care provoacă răni pe col
4 greşeli care provoacă răni pe col Rănile pe col pot fi foarte periculoase pe termen lung, iar controlul ginecologic obligatoriu este una dintre cele mai sigure metode de a afla dacă ai o problemă. Vezi cum să eviţi apariţia unei răni pe col, care poate deveni cancer de col uterin, prin aceste 4 greşeli de evitat. +9 / -2 +7
Ce trebuie să ştii despre sindromul ovarelor polichistice
Ce trebuie să ştii despre sindromul ovarelor polichistice Sindromul ovarelor polichistice trădează o disfuncţie ovariană, care poate avea consecinţe hormonale şi metabolice asupra întregului organism. +6 / 0 +6
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut?
Miros vaginal neplăcut: de ce apare şi ce e de făcut? Multe femei se plâng de faptul că vaginul lor are un miros neobişnuit, chiar dacă s-au spălat bine, iar acest lucru poate fi un factor constant de disconfort, mai ales dacă este observat de partenerul tău de sex. Mirosul genital este cauzat de combinaţia secreţiilor vaginale, endocrine şi apocrine, transpiraţie şi alte surse externe. +14 / -8 +6
Miomul uterin: când este necesară operaţia?
Miomul uterin: când este necesară operaţia? Miomul uterin este tumoarea ginecologică întâlnită cel mai des la femei. Conform unor surse diverse, 20-75% dintre femei vor suferi de un miom sau mai multe pe parcursul vieţii. Problemele provocate de miomuri depind de mărimea lor şi de locul unde apar. Rapoartele sugerează că miomurile pot provoca dureri asemănătoare naşterii şi... +9 / -3 +6
Cancerul ovarian - cauze si simptome ascunse. Nu le ignora!
Cancerul ovarian - cauze si simptome ascunse. Nu le ignora! Cancerul ovarian ucide anual peste o mie de romance si reprezinta cea de-a cincea forma de cancer ca frecventa la femei.E l reprezinta cea mai agresiva forma de tumori maligne din sfera ginecologica, doar 40% dintre paciente supravietuind mai mult de cinci ani. +5 / 0 +5