Plăcerile secrete ale menopauzei (2)

Ianuarie 26, 2015 | Luchian Lorena, Psiholog
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+34
Plăcerile secrete ale menopauzei (2)

După cum spuneam în articolul precedent, abilitatea noastră de a simţi plăcere este nelimitată! Indiferent de vârstă. Dar trebuie să ne angajăm în mod conştient pentru a aduce cât mai multă plăcere şi bucurie în vieţile noastre. Iar asta începe prin cultivarea gândurilor benefice despre noi însene şi despre propria viaţă.

Chiar dacă perimenopauza este o tranziţie plină de modificări fizice şi emoţionale, sfârşitul acesteia reprezintă un salt către o altă perioadă a vieţii, menopauza. Iar acesta poate include vitalitate, sex şi voie-bună.

Cultivarea deliberată a plăcerii vă ajută să aveţi o sănătate mai vibrantă şi să îmbunătăţiţi starea generală a corpului. (Da, chiar şi dacă suferiţi de diferite afecţiuni specifice vârstei, acestea se pot ameliora odată cu deschiderea spre a simţi cât mai multă plăcere.)

Oxidul nitric, plăcerea şi sănătatea

"Oxidul nitric este un gaz invizibil şi inodor produs în mare parte de vasele sanguine"Oxidul nitric este un gaz invizibil şi inodor produs în mare parte de vasele sanguine. Atunci când vă simţiţi bine, sunteţi calme, vibrante, sănătoase, oxidul nitric este eliberat în corp în cantităţi mici şi se răspândeşte rapid în toate direcţiile, prin pereţii celulelor. Acesta îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, reduce hipertensiunea arterială, scade inflamarea celulară care este responsabilă de diferite boli (de inimă, accident vascular cerebral, cancer, artrita, diabet, Alzheimer, Parkinson, osteoporoza etc.)

Cu cât corpul vostru creează şi eliberează mai mult oxid nitric, cu atât mai moi, mai flexibile şi mai deschise vor deveni vasele de sânge şi circulaţia sanguină se îmbunătăţeşte. Activând în mod conştient oxidul nitric în corp prin adăugarea bucuriei în viaţă, vă ajutaţi corpul să funcţioneze mai bine evitând probleme serioase de sănătate.

Mai mult, determină eliberarea neurotransmiţătorilor a căror producere este amplificată de plăcere, cum ar fi beta-endorfinele (care acţionează asemănător morfinei prin alinarea durerilor şi crearea senzaţiilor de euforie) şi prolactina (hormonul legăturii dintre oameni). Aceasta din urmă este eliberată în organism atunci interacţionaţi cu prietenii, familia, copiii, partenerul, susţinând sentimentele de iubire şi ataşament.

Afte vaginale

"Peste 50 la sută din femei vor avea cel puțin un caz de aftă vaginală în viață. Unele femei sunt mai predispuse decât altele. Dacă..."

Citeşte mai mult:
Sunteți predispusă la afte vaginale? Încercați aceste 6 sfaturi ușor de urmat»

Senzaţia oxidului nitric eliberat în corp durează doar câteva secunde, dar câteva secunde minunate, producându-se o schimbare la nivel energetic şi un sentiment desăvârşit de relaxare. După eliberarea lui în corp, oxidul nitric lucrează cu anticoagulanţii pentru a preveni accidentele vasculare, semnalează celulelor albe să lupte împotriva infecţiilor şi să distrugă tumorile, echilibrează nivelul neurotransmiţătorilor şi reduce inflamarea celulară.

Atunci când simţim plăcere sau facem ceva care este sănătos pentru noi cum ar fi activităţi fizice (de exemplu mersul pe jos până la serviciu şi înapoi), mâncare hrănitoare, respiraţii, gânduri pozitive, râs cu poftă, meditaţie, oxidul nitric este eliberat în corp. Orice gând schimbă hormonii iar oxidul nitric este fântâna tinereţii. Ne stă la dispoziţie.

Dacă oxidul nitric este nivelul la care ar trebui să fie, vă simţiţi bine şi totul funcţionează, fără a fi nevoie de pastile anti-depresive şi anxiolitice. Pentru asta, invitaţi bucuria în viaţa voastră în mod regulat. Acesta este cuvântul cheie. Să faceţi din asta o practică zilnică.
De asemenea, plăcerea sexuală şi orgasmul în mod special generează explozii de oxid nitric ce induc creşterea nivelurilor substanţelor chimice care ne fac să ne simţim bine.
Deci spuneţi DA plăcerii!

Menopauza nu implică lipsa vieţii sexuale 

Trebuie să renunţaţi la ideea că aţi fost concepute în păcat şi că nu meritaţi, să renunţaţi la gândirea de tip misogin (de care mă gândesc că sunteţi sătule) care cataloghează femeile în mod negativ şi le denigrează, dar şi la propriile voastre blocaje mentale. Şi din păcate, femeile însele au de multe ori păreri negative şi batjocoritoare la adresa altora.

La mijlocul vieţii femeile ar trebui să-şi înţeleagă puterea şi să ajute alte femei să-şi crească plăcerea în viaţă (oxidul nitric). Doar ştiţi prea-bine cât de benefice sunt întâlnirile cu prietenele.

Sunteţi concepute pentru a simţi plăcere. Iar dovada este existenţa clitorisului care este singurul organ din corpul femeilor ce nu are altă funcţie! Nu sunt greşeli în corpul feminin.

Christiane Northrup, autoarea cărţii „Plăcerile secrete ale menopauzei” vorbeşte despre un mic studiu care spune că în momentul în care femeile adăugau mai multă plăcere în vieţile lor chiar şi soţii cu disfuncţii erectile îşi aruncau pastilele. De ce? Pentru că un bărbat este atras de o femeie care este deschisă către erotism şi senzualitate. Corpul bărbatului este făcut să răspundă forţei vitale a femeii.

Aşadar, este bine să ne cultivăm din timp mentalitatea despre menopauză, să ne imaginăm şi să credem că putem fi dorite şi fericite chiar şi la 70 de ani. Dacă dumneavoastră nu vă puteţi imagina acest lucru despre voi însevă, cum ar putea ceilalţi să facă asta? La ce v-ar ajuta gânduri de genul „Sunt prea bătrână pentru…”

În încheiere, aş vrea să contemplaţi ideea că „zeiţele nu îmbătrânesc niciodată” şi aş vrea să vă umpleţi corpul, mintea şi sufletul de apreciere, încredere, senzualitate, entuziasm şi bucurie!

Citeşte şi:
Plăcerile secrete ale menopauzei»
Displazie cervicală sau rană pe col»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+34
  • Menopauza
  • Premenopauza
  • Oxid nitric
  • Endorfine
  • Prolactina
  • anxiolitice
  • perimenopauza

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
4 motive pentru care femeilor le este mai frig decât bărbaţilor
4 motive pentru care femeilor le este mai frig decât bărbaţilor Femeile se plâng întotdeauna că au mâinile şi picioarele reci, în vreme ce bărbaţii par că nu ar avea nicio problemă cu frigul – sună cunoscut? +2 / 0 +2
Energia de dincolo de cuvinte
Energia de dincolo de cuvinte Fiecare cuvânt pe care-l rosteşti are o anumită frecvență, pozitivă sau negativă. Tu ai libertatea de a alege cuvintele pe care dorești să folosești; benefice, care te fac să te simți bine, plăcute, sau cuvinte cu încărcătură negativă, ce vor acționa asupra ta și a celorlalți într-un mod neplăcut. Pronunță acum de... +15 / 0 +15
Depistarea timpurie a cancerului de sân salvează vieți
Depistarea timpurie a cancerului de sân salvează vieți Cancerul de sân este cauza principală a deceselor datorate cancerului la femeile din Irlanda. În fiecare an, aproximativ 2.800 de femei din Irlanda sunt diagnosticate cu cancer de sân. Aproximativ 1 din 9 femei va dezvolta cancer la sân, iar 8 din 10 cazuri de cancer de sân apar la femei peste 50 de ani. Din fericire, cancerul de sân este... +11 / 0 +11
Rezerva ovariană şi infertilitatea
Rezerva ovariană şi infertilitatea Cazurile de infertilitate sunt in continua crestere, dar pentru fiecare situatie in parte, medicii specialisti pot recomanda investigatii si scheme de tratament personalizate de care pacientii sa beneficieze cu rezultate optime. 1 +9 / 0 +9
Cum poţi trata în mod natural chisturile ovariene
Cum poţi trata în mod natural chisturile ovariene Chisturile funcţionale sunt rezultatul unor dezechilibre hormonale, deci este crucial să urmaţi un regim alimentar special. O astfel de dietă ajuta, de asemenea, şi la accelerarea proceselor naturale de eliminare a toxinelor, dar şi la un control mai eficient al organismului în raport cu creşterile anormale ale celulelor. +8 / 0 +8
Fertilitate versus cancer. Ce se intampla in cazul unui astfel de diagnostic?
Fertilitate versus cancer. Ce se intampla in cazul unui astfel de diagnostic? O tema extrem de interesanta, al carei raspuns depinde, in mod evident, de la caz la caz. Pentru o elucidare primara, ne raspunde doamna doctor Oana Moise, medic specialist obstetrica-ginecologie in cadrul singurului spital dedicat exclusiv tratarii afectiunilor de infertilitate si dotare la standarde internationale a departamentului de medicina... +7 / 0 +7
Tratamentul modern al prolapsului genital
Tratamentul modern al prolapsului genital Spitalul Wellborn răspunde extrem de rapid și de eficient cazuisticii bogate de pacienți diagnosticați cu afecțiuni ce necesită intervenții chirurgicale, fiind dotat cu aparatură de ultimă generație (bloc operator complet utilat, linie de laparoscopie Storz HD și linie de histeroscopie operatorie). +6 / 0 +6
Dereglări hormonale cauzate de anticoncepţionale
Dereglări hormonale cauzate de anticoncepţionale Pilulele anticoncepţionale sunt contraceptive orale conţinând hormoni care împiedică ovulaţia. Există două tipuri principale de anticoncepţionale: +7 / -1 +6
Cum poate fi recunoscută menopauza?
Cum poate fi recunoscută menopauza? Schimbările naturale din organism asociate cu menopauza sunt deseori privite cu nelinişte de către femeile care urmează să treacă prin ele. Se tem de efectele psihologice şi fizice, dar şi de schimbările în stilul de viaţă legate de pensionare şi îmbătrânire. Există posibilitatea ca această nelinişte să poată fi redusă prin... 1 +8 / -2 +6
6 motive pentru care femeile au nevoie de magneziu
6 motive pentru care femeile au nevoie de magneziu Magneziul reduce stările de anxietate, ajută la o mai bună putere de concentrare, relaxează muşchii şi participă la peste 300 de procese metabolice în organism. Lipsa de magneziu poate duce la mai multe afecţiuni cronice. Deşi este important atât pentru organismul bărbaţilor, cât şi pentru cel al femeilor, el are un rol mai mare... +5 / 0 +5