5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Septembrie 3, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Avantajele ciocolatei negre sunt cunoscute de mult timp. Bineînţeles, avantajele sunt aduse numai de ciocolata neagră de calitate foarte bună şi numai când nu este consumată în exces. Ciocolata neagră furnizează energie şi ajută la concentrare, împreună cu următoarele beneficii discutate mai jos.

Ciocolata neagră are un efect pozitiv asupra inimii. Toţi medicii sunt de acord că dulciurile sunt nesănătoase: duc la formarea cariilor, la creşterea în greutate şi fac ravagii în ce priveşte nivelul zahărului în sânge. Dar nu este cazul ciocolatei negre. Oamenii de ştiinţă elveţieni au descoperit că dacă se consumă ciocolată neagră cu moderaţie, aceasta reduce riscul de boli cardiovasculare – untul de cacao care se găseşte în ciocolată împiedică placa să se formeze în artere. Mai mult, se crede că reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Dovezile mai sugerează că dacă se consumă ciocolată neagră în mod regulat, riscul de a muri de boli de inimă scade de trei ori. Această cercetare este sprijinită de studii recente din America.

Potrivit acestora, ciocolata neagră determină bacteriile „bune” din intestinele noastre să fermenteze în compuşi naturali antiinflamatori, care ajută în lupta contra bolilor de inimă. Şi acum există proiecte pentru o pastilă cu ciocolată! Cercetătorii şi-au propus să extragă flavonolul din ciocolată şi să creeze o pilulă care va fi folosită de probă de către Institutul Naţional American de Inimă, Sânge şi Plămâni.

Micul dejun

"E uşor să sărim peste micul dejun când avem o viaţă atât de ocupată în zilele noastre. Totuşi, cei care lucrează în domeniul sănătăţii şi psihologii sunt..."

Citește mai mult:
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi?»

Ciocolata neagră poate avea un efect protector împotriva cancerului. Ciocolata neagră conţine cantităţi concentrate de flavonoli, care se ştie că reduc riscul de diverse boli de cancer.

Ciocolata neagră este un elixir al tinereţii. Cercetări efectuate de oameni de ştiinţă britanici sugerează că dacă se consumă regulat şi în cantităţi mici ciocolată neagră, se protejează pielea de razele ultraviolete. Avantajele ciocolatei negre sunt de necontestat, din moment ce boabele de cacao conţin concentraţii ridicate de antioxidanţi (flavonoli), care încetinesc îmbătrânirea pielii şi scad riscul de îmbolnăvire de cancer.

"Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu"Ciocolata neagră vă protejează împotriva cariilor. Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu, necesar pentru menţinerea unor dinţi şi oase sănătoase. În plus, taninul din ciocolată are proprietăţi antibacteriene, care împiedică formarea plăcii dentare.

Ciocolata neagră este un afrodiziac natural. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că stimulează apetitul sexual şi acţionează ca un afrodiziac natural.

În ciuda efectelor pozitive ale ciocolatei negre, medicii spun că trebuie consumată cu moderaţie şi că n-ar trebui să ne păcălim că de fiecare dată când întindem mâna după ciocolată, ne ajutăm inima!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
  • Sanatate
  • Beneficiile ciocolatei negre
  • Efectele ciocolatei negre
  • Ciocolata neagra
  • Unt de cacao
  • Flavonoli

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
11 exercitii pentru gimnastica mintii
11 exercitii pentru gimnastica mintii In zilele noastre, orice aparat pe care il cumperi vine cu un manual de utilizare. Cumperi un cuptor cu microunde si vine cu un manual de 120 de pagini. Ce sa faci si ce sa nu faci. Cum sa folosesti optim ca sa isi pastreze garantia. La ce folosesc butoanele si alte detalii mai mult sau mai putin importante. +18 / 0 +18
Puterea bucuriei
Puterea bucuriei Moduri practice de a aduce mai multă plăcere şi bucurie în viaţă • Bucuria se trăieşte ACUM şi are legătură cu modul în care gândim în mod frecvent. Fericirea nu e o călătorie, e ACUM +22 / -2 +20
Stresul la locul de muncă–monstrul ce distruge celulele nervoase
Stresul la locul de muncă–monstrul ce distruge celulele nervoase Stresul la locul de muncă este o problemă majoră care duce la o creştere a greşelilor făcute, atât de angajaţi, cât şi de manageri, împiedicând astfel utilizarea optimă a resurselor umane. Deseori duce la afectarea stării de sănătate şi la boli legate de stres. Stresul la locul de muncă are fără îndoială efecte negative... +16 / -1 +15
Cum să îţi construieşti un sistem imunitar puternic
Cum să îţi construieşti un sistem imunitar puternic Sistemul nostru digestiv are în componenţa microflora intestinală care este alcătuită din miliarde de bacterii vii +11 / 0 +11
Doctorul de ochi - Ionela Coman
Doctorul de ochi - Ionela Coman Clinica oftalmologica OphtaBlu detinuta de Dr. Ionela Coman este situata pe strada Dunarii din Alexandria, in apropierea Spitalului Judetean Teleorman, şi are ca obiectiv imbunatatirea vederii pacientilor prin oferirea unor servicii de inalta calitate si profesionalism, în urma cărora acestia sa-şi poata relua activitatea cotidiana intr-un... +10 / 0 +10
Cele mai bune tratamente cu ulei de măsline pentru păr, piele și unghii
Cele mai bune tratamente cu ulei de măsline pentru păr, piele și unghii Indiferent că vorbim despre îngrijirea tenului, a părului sau a pielii, miraculosul ulei de măsline este unul dintre ingredientele-cheie. Însă știi să-l folosești corect, astfel încât să te bucuri la maximum de beneficiile sale? +10 / 0 +10
Aromaterapia: eficienţă şi metode de administrare
Aromaterapia: eficienţă şi metode de administrare Aromaterapia este o ramura a fitoterapiei, tratament ce are la baza preparate din plante medicinale. Aceasta tehnica de relaxare utilizeaza ileiuri esentiale si concentrate de arome naturale. +10 / 0 +10
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita?
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita? Mulţi dintre noi petrecem o mare parte din zi aşezaţi în faţa ecranului unui computer sau a altor dispozitive asemănătoare. Oftalmologii fac acum referire la o serie de simptome cunoscute ca sindromul privitului la calculator (SPC), care apare la cei care folosesc intens ecranele. Ce putem face pentru a reduce efectele SPC? +9 / 0 +9
Tot ce trebuie să ştii despre riscurile epilării cu IPL
Tot ce trebuie să ştii despre riscurile epilării cu IPL Ne aflăm în mijlocul sezonului de vară, ceea ce înseamnă că femeile sunt încă în căutarea opţiunilor cât mai simple pentru a face părul nedorit să dispară. +8 / 0 +8
Topul metodelor de protecţie a pielii la plajă
Topul metodelor de protecţie a pielii la plajă Chiar dacă mulţi dintre noi se încăpăţânează să creadă că expunerea necontrolată la soare în miezul zilei, în plină vară, nu îi va afecta, senzaţiile de arsură a pielii nu se lasă aşteptate. Atenţie, pe plajă, chiar şi în zilele înnourate trebuie să aplicăm cremele de protecţie solară cu SPF ridicat! Iată cum să... +8 / 0 +8