5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Septembrie 3, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Avantajele ciocolatei negre sunt cunoscute de mult timp. Bineînţeles, avantajele sunt aduse numai de ciocolata neagră de calitate foarte bună şi numai când nu este consumată în exces. Ciocolata neagră furnizează energie şi ajută la concentrare, împreună cu următoarele beneficii discutate mai jos.

Ciocolata neagră are un efect pozitiv asupra inimii. Toţi medicii sunt de acord că dulciurile sunt nesănătoase: duc la formarea cariilor, la creşterea în greutate şi fac ravagii în ce priveşte nivelul zahărului în sânge. Dar nu este cazul ciocolatei negre. Oamenii de ştiinţă elveţieni au descoperit că dacă se consumă ciocolată neagră cu moderaţie, aceasta reduce riscul de boli cardiovasculare – untul de cacao care se găseşte în ciocolată împiedică placa să se formeze în artere. Mai mult, se crede că reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Dovezile mai sugerează că dacă se consumă ciocolată neagră în mod regulat, riscul de a muri de boli de inimă scade de trei ori. Această cercetare este sprijinită de studii recente din America.

Potrivit acestora, ciocolata neagră determină bacteriile „bune” din intestinele noastre să fermenteze în compuşi naturali antiinflamatori, care ajută în lupta contra bolilor de inimă. Şi acum există proiecte pentru o pastilă cu ciocolată! Cercetătorii şi-au propus să extragă flavonolul din ciocolată şi să creeze o pilulă care va fi folosită de probă de către Institutul Naţional American de Inimă, Sânge şi Plămâni.

Micul dejun

"E uşor să sărim peste micul dejun când avem o viaţă atât de ocupată în zilele noastre. Totuşi, cei care lucrează în domeniul sănătăţii şi psihologii sunt..."

Citește mai mult:
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi?»

Ciocolata neagră poate avea un efect protector împotriva cancerului. Ciocolata neagră conţine cantităţi concentrate de flavonoli, care se ştie că reduc riscul de diverse boli de cancer.

Ciocolata neagră este un elixir al tinereţii. Cercetări efectuate de oameni de ştiinţă britanici sugerează că dacă se consumă regulat şi în cantităţi mici ciocolată neagră, se protejează pielea de razele ultraviolete. Avantajele ciocolatei negre sunt de necontestat, din moment ce boabele de cacao conţin concentraţii ridicate de antioxidanţi (flavonoli), care încetinesc îmbătrânirea pielii şi scad riscul de îmbolnăvire de cancer.

"Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu"Ciocolata neagră vă protejează împotriva cariilor. Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu, necesar pentru menţinerea unor dinţi şi oase sănătoase. În plus, taninul din ciocolată are proprietăţi antibacteriene, care împiedică formarea plăcii dentare.

Ciocolata neagră este un afrodiziac natural. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că stimulează apetitul sexual şi acţionează ca un afrodiziac natural.

În ciuda efectelor pozitive ale ciocolatei negre, medicii spun că trebuie consumată cu moderaţie şi că n-ar trebui să ne păcălim că de fiecare dată când întindem mâna după ciocolată, ne ajutăm inima!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
  • Sanatate
  • Beneficiile ciocolatei negre
  • Efectele ciocolatei negre
  • Ciocolata neagra
  • Unt de cacao
  • Flavonoli

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
Concentrarea atenției - cum o îmbunătățim?
Concentrarea atenției - cum o îmbunătățim? „Nu mă pot concentra.” „Când vreau să lucrez la ceva, gândurile mele zboară ușor în alte părți”. „Încerc să mă concentrez, dar apare mereu ceva care mă distrage”. Dacă vă regăsiți deseori în aceste situații, este important să știți că atenția și capacitatea de concentrare pot fi antrenate. +10 / 0 +10
Sofrologia, terapia prin care ne putem face viaţa mai frumoasă
Sofrologia, terapia prin care ne putem face viaţa mai frumoasă Termenul de sofrologie a fost introdus în anul 1960 de către neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo. Etimologia cuvântului provine din limba greacă sos – armonie, echilibru, phren – conştiinţă, spirit, logos – ştiinţă, cuvânt; în esenţă, sofrologia este ştiinţa armoniei spiritului. +24 / 0 +24
Cu mure previi cancerul
Cu mure previi cancerul Fructele de pădure sunt cunoscute pentru efectele lor minunate asupra sănătății organismului. Murele sunt cunoscute pentru calitățile sale depurative și mai ales antihemoragice. +17 / 0 +17
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi?
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi? E uşor să sărim peste micul dejun când avem o viaţă atât de ocupată în zilele noastre. Totuşi, cei care lucrează în domeniul sănătăţii şi psihologii sunt de acord că micul dejun joacă o importanţă crucială în starea noastră de sănătate emoţională şi fizică, aşa că nu ar trebui neglijat... +17 / -4 +13
Sauna şi beneficiile ei
Sauna şi beneficiile ei Încă din antichitate sauna este recunoscută ca un obicei sănătos pentru îngrijirea pielii. Efectele pozitive ale saunei asupra corpului nostru se regăsesc atât în starea de bine fizică cât şi în cea mentală. Din ce în ce mai multe persoane folosesc sauna că o modalitate de relaxare, beneficiind în acelaşi timp şi de rezultatul... +12 / -1 +11
Doctorul de ochi - Ionela Coman
Doctorul de ochi - Ionela Coman Clinica oftalmologica OphtaBlu detinuta de Dr. Ionela Coman este situata pe strada Dunarii din Alexandria, in apropierea Spitalului Judetean Teleorman, şi are ca obiectiv imbunatatirea vederii pacientilor prin oferirea unor servicii de inalta calitate si profesionalism, în urma cărora acestia sa-şi poata relua activitatea cotidiana intr-un... +10 / 0 +10
Cele mai bune tratamente cu ulei de măsline pentru păr, piele și unghii
Cele mai bune tratamente cu ulei de măsline pentru păr, piele și unghii Indiferent că vorbim despre îngrijirea tenului, a părului sau a pielii, miraculosul ulei de măsline este unul dintre ingredientele-cheie. Însă știi să-l folosești corect, astfel încât să te bucuri la maximum de beneficiile sale? +10 / 0 +10
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita?
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita? Mulţi dintre noi petrecem o mare parte din zi aşezaţi în faţa ecranului unui computer sau a altor dispozitive asemănătoare. Oftalmologii fac acum referire la o serie de simptome cunoscute ca sindromul privitului la calculator (SPC), care apare la cei care folosesc intens ecranele. Ce putem face pentru a reduce efectele SPC? +10 / 0 +10
Ceasul biologic al organismului uman
Ceasul biologic al organismului uman Ziua şi noaptea, răsăritul şi apusul soarelui, zilele săptămânii – toate lucrurile din univers sunt supuse unor cicluri prestabilite. Corpul nostru respectă, de asemenea, această legitate eternă. Omul, similar fiecărei părţi a cosmosului, trăieşte şi resimte din plin ritmul naturii. +9 / 0 +9
Tot ce trebuie să ştii despre riscurile epilării cu IPL
Tot ce trebuie să ştii despre riscurile epilării cu IPL Ne aflăm în mijlocul sezonului de vară, ceea ce înseamnă că femeile sunt încă în căutarea opţiunilor cât mai simple pentru a face părul nedorit să dispară. +8 / 0 +8