5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Septembrie 3, 2014
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre

Avantajele ciocolatei negre sunt cunoscute de mult timp. Bineînţeles, avantajele sunt aduse numai de ciocolata neagră de calitate foarte bună şi numai când nu este consumată în exces. Ciocolata neagră furnizează energie şi ajută la concentrare, împreună cu următoarele beneficii discutate mai jos.

Ciocolata neagră are un efect pozitiv asupra inimii. Toţi medicii sunt de acord că dulciurile sunt nesănătoase: duc la formarea cariilor, la creşterea în greutate şi fac ravagii în ce priveşte nivelul zahărului în sânge. Dar nu este cazul ciocolatei negre. Oamenii de ştiinţă elveţieni au descoperit că dacă se consumă ciocolată neagră cu moderaţie, aceasta reduce riscul de boli cardiovasculare – untul de cacao care se găseşte în ciocolată împiedică placa să se formeze în artere. Mai mult, se crede că reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Dovezile mai sugerează că dacă se consumă ciocolată neagră în mod regulat, riscul de a muri de boli de inimă scade de trei ori. Această cercetare este sprijinită de studii recente din America.

Potrivit acestora, ciocolata neagră determină bacteriile „bune” din intestinele noastre să fermenteze în compuşi naturali antiinflamatori, care ajută în lupta contra bolilor de inimă. Şi acum există proiecte pentru o pastilă cu ciocolată! Cercetătorii şi-au propus să extragă flavonolul din ciocolată şi să creeze o pilulă care va fi folosită de probă de către Institutul Naţional American de Inimă, Sânge şi Plămâni.

Micul dejun

"E uşor să sărim peste micul dejun când avem o viaţă atât de ocupată în zilele noastre. Totuşi, cei care lucrează în domeniul sănătăţii şi psihologii sunt..."

Citește mai mult:
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi?»

Ciocolata neagră poate avea un efect protector împotriva cancerului. Ciocolata neagră conţine cantităţi concentrate de flavonoli, care se ştie că reduc riscul de diverse boli de cancer.

Ciocolata neagră este un elixir al tinereţii. Cercetări efectuate de oameni de ştiinţă britanici sugerează că dacă se consumă regulat şi în cantităţi mici ciocolată neagră, se protejează pielea de razele ultraviolete. Avantajele ciocolatei negre sunt de necontestat, din moment ce boabele de cacao conţin concentraţii ridicate de antioxidanţi (flavonoli), care încetinesc îmbătrânirea pielii şi scad riscul de îmbolnăvire de cancer.

"Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu"Ciocolata neagră vă protejează împotriva cariilor. Ciocolata neagră, spre deosebire de majoritatea dulciurilor, conţine o concentraţie mare de calciu, necesar pentru menţinerea unor dinţi şi oase sănătoase. În plus, taninul din ciocolată are proprietăţi antibacteriene, care împiedică formarea plăcii dentare.

Ciocolata neagră este un afrodiziac natural. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că stimulează apetitul sexual şi acţionează ca un afrodiziac natural.

În ciuda efectelor pozitive ale ciocolatei negre, medicii spun că trebuie consumată cu moderaţie şi că n-ar trebui să ne păcălim că de fiecare dată când întindem mâna după ciocolată, ne ajutăm inima!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+21
  • Sanatate
  • Beneficiile ciocolatei negre
  • Efectele ciocolatei negre
  • Ciocolata neagra
  • Unt de cacao
  • Flavonoli

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
De ce sfecla roşie este o minune pentru organism
De ce sfecla roşie este o minune pentru organism Pe lângă antioxidanţi, beneficiile consumului de sfeclă roşie mai constau şi în faptul că aduc un aport important de vitamine precum A, C, E, B1, B2, C, acid folic sau fibre, magneziu, fier, cupru şi fosfor. De asemenea, potrivit unor cercetări, sfecla roşie are cea mai mare cantitate de vitamina K dintre toate legumele. +7 / -3 +4
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi?
Micul dejun – când să mâncaţi şi ce să mâncaţi? E uşor să sărim peste micul dejun când avem o viaţă atât de ocupată în zilele noastre. Totuşi, cei care lucrează în domeniul sănătăţii şi psihologii sunt de acord că micul dejun joacă o importanţă crucială în starea noastră de sănătate emoţională şi fizică, aşa că nu ar trebui neglijat... +29 / -4 +25
De ce apare senzația de somn după masa de prânz
De ce apare senzația de somn după masa de prânz Dacă ai observat de ceva timp că imediat după ce ai luat prânzul te cuprinde o moleșeală și tot ce ți-ai putea dori sunt câteva minute bune de somn, nu te panica, este o reacție absolută normală transmisă de creierul tău. +20 / 0 +20
Cat de periculoase sunt produsele pastrate in ambalajele din aluminiu?
Cat de periculoase sunt produsele pastrate in ambalajele din aluminiu? Aluminiul se gaseste pretutindeni in mediul inconjurator, motiv pentru care este greu de evitat. Practic, aluminiul este utilizat in industrie, intrucat este un material usor, dar si un bun conductor de caldura si de electricitate, insa il regasim si in aproape toate ambalajele alimentare: cutii de conserve, de bere, casolete in care uneori... +17 / 0 +17
Cum ne afectează antibioticele
Cum ne afectează antibioticele De fiecare dată când simţim cel mai mic semn al răcelii fugim către sertarul cu medicamente sau către cabinetul medical în speranţa că vom obţine o reţetă cu cel mai puternic medicament contra răcelii pentru a scăpa de simptom cât mai repede. +14 / 0 +14
Concentrarea atenției - cum o îmbunătățim?
Concentrarea atenției - cum o îmbunătățim? „Nu mă pot concentra.” „Când vreau să lucrez la ceva, gândurile mele zboară ușor în alte părți”. „Încerc să mă concentrez, dar apare mereu ceva care mă distrage”. Dacă vă regăsiți deseori în aceste situații, este important să știți că atenția și capacitatea de concentrare pot fi antrenate. +11 / 0 +11
Sauna şi beneficiile ei
Sauna şi beneficiile ei Încă din antichitate sauna este recunoscută ca un obicei sănătos pentru îngrijirea pielii. Efectele pozitive ale saunei asupra corpului nostru se regăsesc atât în starea de bine fizică cât şi în cea mentală. Din ce în ce mai multe persoane folosesc sauna că o modalitate de relaxare, beneficiind în acelaşi timp şi de rezultatul... +12 / -1 +11
Leac din 3 ingrediente pentru scăderea colesterolului
Leac din 3 ingrediente pentru scăderea colesterolului Proprietățile medicinale ale diferitelor produse naturale au fost folosite de secole pentru a preveni și trata diverse boli și de a îmbunătăți starea de sănătate. În plus, remediile naturale sunt unele dintre cele mai populare alegeri pentru tratarea diferitelor afecțiuni. +10 / 0 +10
Depozitul de piscine: Mini ghid achiziţie piscine
Depozitul de piscine: Mini ghid achiziţie piscine O piscină poate fi “perla coroanei” de pe proprietatea dumneavoastră, capabilă de a vă transforma curtea într-o oază de relaxare şi distracţie maximă în aer liber. +11 / -1 +10
Alimente care seamănă cu organele pe care le tratează
Alimente care seamănă cu organele pe care le tratează Fiecărui organ al corpului îi corespunde un aliment care, nu numai că îi aduce beneficii, însă îi şi seamănă foarte mult. Atunci când te supără inima, ochii ori rinichii, nu uita să consumi alimente asemănatoare, ca să grăbeşti vindecarea. +9 / 0 +9