Plante care mențin echilibrul hormonal

Mai 15, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Claudia Georgevici
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
Plante care mențin echilibrul hormonal

Când în organism există unele dezechilibre hormonale, te poți baza pe generoasa farmacie a naturii. Cu acordul medicului, poți încerca fitohormonii sau hormonii vegetali, care și-au dovedit eficiența, de pildă, în menopauză.

Semințele de mărar, estrogenul din natură

"Tratamentele cu plante care au efect similar cu cel al estrogenului ajută în prevenirea acestor probleme"După 40 de ani, la femei începe să scadă producția de estrogen, hormon implicat, printre altele, și în sinteza colagenului și în menținerea elasticității pielii. Tratamentele cu plante care au efect similar cu cel al estrogenului ajută în prevenirea acestor probleme. Printre plantele cu acțiune estrogenică se numără: hameiul, zmeurul, lemnul-dulce, trifoiul-roșu, salvia și semințele de mărar. Se poate face o cură de o lună, timp în care se iau 3 lingurițe de pulbere de semințe de mărar, pe stomacul gol, cu un pahar cu apă. De asemenea, pulberea de mărar este recomandată în amenoree, iar tinctura, în dureri menstruale.

Mugurii de zmeur combat neplăcerile menopauzei

Scăderea secreției hormonilor sexuali femini specifică menopauzei este însoțită de simptome de care multe femei se plâng: bufeuri, iritabilitate, oboseală, uscăciune vaginală. Pentru atenuarea lor, se poate face un tratament cu extract din muguri de zmeur (3 picături în puțină apă, de 3 ori pe zi). Remediul este indicat și pentru ameliorarea simptomelor neplăcute de dinaintea ciclului menstrual.

Ananasul

"fructele de ananas sunt foarte bogate în apă, au un aport caloric redus şi conţin foarte puţine substanţe minerale şi vitamine..."

Citeşte mai mult:
Ce afecțiuni poți trata cu ananas»

Năprasnicul, de ajutor în infertilitate

Bărbaţii şi femeile care au probleme de fertilitate din cauze hormonale pot încerca remedii pe bază de năprasnic. Se ia câte o liguriță de pulbere de năprasnic de 4 ori pe zi. În cazul sterilităţii feminine, este indicată și cura cu tinctură de lemn-dulce: 1 linguriță dizolvată în jumătate de pahar cu apă, de 4 ori pe zi, într-o cură de 2săptămâni. Tot pentru îmbunătăţirea fertilităţii este recomandat şi ceaiul de trifoi-roşu (2 linguri la 500 ml de apă), câte 2 căni pe zi, 3luni. Uleiul din seminţe de in poate normaliza echilibrul estrogen-progesteron, important în reproducere.

Bine de știut:

Plantele cu acțiune fitoestrogenică sunt interzise în cancerul de sân sau de uter, precum și în timpul chimioterapiei.

Un excelent reglator hormonal este și maca, o plantă din Peru, pe care o găsești la farmacii, sub formă de capsule. Maca susține buna funcționare a sistemului endocrin la ambele sexe, reduce stările depresive, stimulează dorința sexuală și fertilitatea, atât la femei, cât și la bărbați. De asemenea, e utilă bărbaților aflați la andropauză.

În menopauză, sunt indicate și remediile de creţişoară, de salvie, de coada-şoricelului şi de trifoi-roşu.

Pentru stimularea hormonilor tiroidieni, sunt utile algele marine.

Mielăreaua susține producția de progesteron.

Contra menstruațiilor dureroase, este de ajutor infuzia de pelinariță (2 lingurițe la o cană cu apă clocotită).

SFATUL SPECIALISTULUI

Printre cele mai cunoscute surse de fitohormoni, se numără: soia, semințele de mărar, crețișoara, salvia, vâscul, lemn-dulce, urzica, germenii de grâu, țelina, feniculul, ceapa, broccoli, semințele de in, uleiul de floarea-soarelui, chimenul, măslinele, alunele, cătina, coacăzul negru, busuiocul, lucerna, angelica, nucile, rozmarinul, ginsengul, zmeurul, hameiul și morcovul. Urzica, prin semințele ei, echilibrează hormonii atât la barbați, cât și la femei. Acestea conțin o cantitate mare de estrogen. Se pun în râșniță semințe de urzică, din care se ia apoi câte un sfert de linguriță înainte de masă.

Citeşte şi:
Fructele care iti dau cea mai mare cantitate de energie»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Fertilitate
  • Salvie
  • Hormonale
  • estrogen
  • marar
  • zmeura

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
6 moduri prin care îţi sabotezi sistemul imunitar
6 moduri prin care îţi sabotezi sistemul imunitar Stilul tău de viaţă îţi poate afecta sistemul imunitar, care te poate proteja de germeni, viruşi şi boli cronice. Înlocuirea anumitor obiceiuri proaste te poate ajuta însă să îţi păstrezi sănătos sistemul imunitar. Verifică această listă pentru a vedea unde poţi face anumite schimbări. +21 / 0 +21
Sofrologia, terapia prin care ne putem face viaţa mai frumoasă
Sofrologia, terapia prin care ne putem face viaţa mai frumoasă Termenul de sofrologie a fost introdus în anul 1960 de către neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo. Etimologia cuvântului provine din limba greacă sos – armonie, echilibru, phren – conştiinţă, spirit, logos – ştiinţă, cuvânt; în esenţă, sofrologia este ştiinţa armoniei spiritului. +24 / 0 +24
Puterea bucuriei
Puterea bucuriei Moduri practice de a aduce mai multă plăcere şi bucurie în viaţă • Bucuria se trăieşte ACUM şi are legătură cu modul în care gândim în mod frecvent. Fericirea nu e o călătorie, e ACUM +22 / -2 +20
Ghimbirul - planta care face minuni
Ghimbirul - planta care face minuni Dintre plantele tropicale – renumite pentru beneficiile aduse organismului uman – ghimbirul se evidenţiază mai mult decât toate, prin cele 13 funcţii miraculoase pe care le exercită. +15 / 0 +15
Sunt norocoasă și viața imi dă dreptate! Despre energia de dincolo de cuvinte.
Sunt norocoasă și viața imi dă dreptate! Despre energia de dincolo de cuvinte. Am vorbit despre gânduri şi cuvinte, în articolul intitulat „Energia de dincolo de cuvinte”. Acum vom extinde ideea, către convingerile şi credinţele pe care le avem. +12 / -1 +11
Ce trebuie să ştim ca să luptăm împotriva mătreţii?
Ce trebuie să ştim ca să luptăm împotriva mătreţii? Aproape toată lumea, indiferent de vârstă, sex sau rasă se confruntă cu mătreaţa în viaţa de zi cu zi. Mătreaţa tinde să fie asociată cu lipsa de igienă; de aceea, vă poate face să vă simţiţi foarte stânjenit, chiar dacă este total inofensivă. În zilele noastre ne îngrijim din ce în ce mai mult de aspectul nostru şi... +11 / 0 +11
"‪TuiNa‬" -  ‎Masajul Terapeutic Chinezesc‬
"‪TuiNa‬" - ‎Masajul Terapeutic Chinezesc‬ De-a lungul mai multor secole practicanții au creat mai multe tratamente pentru boli, de exemplu: ‪‎Acupunctura‬, ‪‎Presopunctura‬, TuiNa,‎Ventuze‬, ‪‎Moxibustie‬, ‎QiGong‬, AuriculoTerapia‬ și altele. +10 / 0 +10
Opt trucuri practice ca să scapi de balonare fără medicamente
Opt trucuri practice ca să scapi de balonare fără medicamente Disconfortul provocat de balonare îţi poate scădea încrederea în sine şi te poate împiedica să dai randament la serviciu sau să te bucuri de timpul liber. Înainte de a merge la medic, poţi încerca trucurile recomandate de site-ul ibs.about.com. +10 / 0 +10
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita?
Sindromul privitului la computer (SPC): cum îl putem evita? Mulţi dintre noi petrecem o mare parte din zi aşezaţi în faţa ecranului unui computer sau a altor dispozitive asemănătoare. Oftalmologii fac acum referire la o serie de simptome cunoscute ca sindromul privitului la calculator (SPC), care apare la cei care folosesc intens ecranele. Ce putem face pentru a reduce efectele SPC? +10 / 0 +10
Ceasul biologic al organismului uman
Ceasul biologic al organismului uman Ziua şi noaptea, răsăritul şi apusul soarelui, zilele săptămânii – toate lucrurile din univers sunt supuse unor cicluri prestabilite. Corpul nostru respectă, de asemenea, această legitate eternă. Omul, similar fiecărei părţi a cosmosului, trăieşte şi resimte din plin ritmul naturii. +9 / 0 +9