Plante care mențin echilibrul hormonal

Mai 15, 2017 | sursa: clicksanatate.ro - Claudia Georgevici
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
Plante care mențin echilibrul hormonal

Când în organism există unele dezechilibre hormonale, te poți baza pe generoasa farmacie a naturii. Cu acordul medicului, poți încerca fitohormonii sau hormonii vegetali, care și-au dovedit eficiența, de pildă, în menopauză.

Semințele de mărar, estrogenul din natură

"Tratamentele cu plante care au efect similar cu cel al estrogenului ajută în prevenirea acestor probleme"După 40 de ani, la femei începe să scadă producția de estrogen, hormon implicat, printre altele, și în sinteza colagenului și în menținerea elasticității pielii. Tratamentele cu plante care au efect similar cu cel al estrogenului ajută în prevenirea acestor probleme. Printre plantele cu acțiune estrogenică se numără: hameiul, zmeurul, lemnul-dulce, trifoiul-roșu, salvia și semințele de mărar. Se poate face o cură de o lună, timp în care se iau 3 lingurițe de pulbere de semințe de mărar, pe stomacul gol, cu un pahar cu apă. De asemenea, pulberea de mărar este recomandată în amenoree, iar tinctura, în dureri menstruale.

Mugurii de zmeur combat neplăcerile menopauzei

Scăderea secreției hormonilor sexuali femini specifică menopauzei este însoțită de simptome de care multe femei se plâng: bufeuri, iritabilitate, oboseală, uscăciune vaginală. Pentru atenuarea lor, se poate face un tratament cu extract din muguri de zmeur (3 picături în puțină apă, de 3 ori pe zi). Remediul este indicat și pentru ameliorarea simptomelor neplăcute de dinaintea ciclului menstrual.

Ananasul

"fructele de ananas sunt foarte bogate în apă, au un aport caloric redus şi conţin foarte puţine substanţe minerale şi vitamine..."

Citeşte mai mult:
Ce afecțiuni poți trata cu ananas»

Năprasnicul, de ajutor în infertilitate

Bărbaţii şi femeile care au probleme de fertilitate din cauze hormonale pot încerca remedii pe bază de năprasnic. Se ia câte o liguriță de pulbere de năprasnic de 4 ori pe zi. În cazul sterilităţii feminine, este indicată și cura cu tinctură de lemn-dulce: 1 linguriță dizolvată în jumătate de pahar cu apă, de 4 ori pe zi, într-o cură de 2săptămâni. Tot pentru îmbunătăţirea fertilităţii este recomandat şi ceaiul de trifoi-roşu (2 linguri la 500 ml de apă), câte 2 căni pe zi, 3luni. Uleiul din seminţe de in poate normaliza echilibrul estrogen-progesteron, important în reproducere.

Bine de știut:

Plantele cu acțiune fitoestrogenică sunt interzise în cancerul de sân sau de uter, precum și în timpul chimioterapiei.

Un excelent reglator hormonal este și maca, o plantă din Peru, pe care o găsești la farmacii, sub formă de capsule. Maca susține buna funcționare a sistemului endocrin la ambele sexe, reduce stările depresive, stimulează dorința sexuală și fertilitatea, atât la femei, cât și la bărbați. De asemenea, e utilă bărbaților aflați la andropauză.

În menopauză, sunt indicate și remediile de creţişoară, de salvie, de coada-şoricelului şi de trifoi-roşu.

Pentru stimularea hormonilor tiroidieni, sunt utile algele marine.

Mielăreaua susține producția de progesteron.

Contra menstruațiilor dureroase, este de ajutor infuzia de pelinariță (2 lingurițe la o cană cu apă clocotită).

SFATUL SPECIALISTULUI

Printre cele mai cunoscute surse de fitohormoni, se numără: soia, semințele de mărar, crețișoara, salvia, vâscul, lemn-dulce, urzica, germenii de grâu, țelina, feniculul, ceapa, broccoli, semințele de in, uleiul de floarea-soarelui, chimenul, măslinele, alunele, cătina, coacăzul negru, busuiocul, lucerna, angelica, nucile, rozmarinul, ginsengul, zmeurul, hameiul și morcovul. Urzica, prin semințele ei, echilibrează hormonii atât la barbați, cât și la femei. Acestea conțin o cantitate mare de estrogen. Se pun în râșniță semințe de urzică, din care se ia apoi câte un sfert de linguriță înainte de masă.

Citeşte şi:
Fructele care iti dau cea mai mare cantitate de energie»

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
+5
  • Fertilitate
  • Salvie
  • Hormonale
  • estrogen
  • marar
  • zmeura

Articole pe aceeași temă

Trimite-ne opinia ta
11 exercitii pentru gimnastica mintii
11 exercitii pentru gimnastica mintii In zilele noastre, orice aparat pe care il cumperi vine cu un manual de utilizare. Cumperi un cuptor cu microunde si vine cu un manual de 120 de pagini. Ce sa faci si ce sa nu faci. Cum sa folosesti optim ca sa isi pastreze garantia. La ce folosesc butoanele si alte detalii mai mult sau mai putin importante. +19 / 0 +19
5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre
5 avantaje pentru sănătate ale ciocolatei negre Avantajele ciocolatei negre sunt cunoscute de mult timp. Bineînţeles, avantajele sunt aduse numai de ciocolata neagră de calitate foarte bună şi numai când nu este consumată în exces. Ciocolata neagră furnizează energie şi ajută la concentrare, împreună cu următoarele beneficii discutate mai jos. +21 / 0 +21
Ghimbirul - planta care face minuni
Ghimbirul - planta care face minuni Dintre plantele tropicale – renumite pentru beneficiile aduse organismului uman – ghimbirul se evidenţiază mai mult decât toate, prin cele 13 funcţii miraculoase pe care le exercită. +15 / 0 +15
Sunt norocoasă și viața imi dă dreptate! Despre energia de dincolo de cuvinte.
Sunt norocoasă și viața imi dă dreptate! Despre energia de dincolo de cuvinte. Am vorbit despre gânduri şi cuvinte, în articolul intitulat „Energia de dincolo de cuvinte”. Acum vom extinde ideea, către convingerile şi credinţele pe care le avem. +12 / -1 +11
Tratamentul abuzului de alcool: mituri şi realități
Tratamentul abuzului de alcool: mituri şi realități Conform cercetărilor efectuate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), consumul mediu global de alcool este de 6,1 litri de alcool pur pe adult (15 ani sau mai mult). Abuzul de alcool este o problemă serioasă, cu multe cauze, aşa că nu este surprinzător că există multe teorii despre cum apare şi la fel de multe metode de... +12 / -1 +11
Cele mai bune reţete de hidratare
Cele mai bune reţete de hidratare Singurul lichid care hidratează perfect este apa. Însă pentru diversitate, puteţi apela la supe, sucuri naturale şi ceaiuri, preparate cu apă pură. Indiferent de condiţiile meteo, doar apa hidratează cel mai bine. Aşa că străduiţi-vă să consumaţi cel puţin 8 pahare mari de apă zilnic. Şi citiţi cu atenţie eticheta... +10 / 0 +10
5 lucruri care îţi pot scădea IQ-ul
5 lucruri care îţi pot scădea IQ-ul S-ar putea să faci anumite lucruri care în mod neaşteptat contribuie la deterioarea sănătăţii creierului tău. Iată 5 lucruri care ar putea reduce adevărata capacitate a creierului. +10 / 0 +10
Alimente care seamănă cu organele pe care le tratează
Alimente care seamănă cu organele pe care le tratează Fiecărui organ al corpului îi corespunde un aliment care, nu numai că îi aduce beneficii, însă îi şi seamănă foarte mult. Atunci când te supără inima, ochii ori rinichii, nu uita să consumi alimente asemănatoare, ca să grăbeşti vindecarea. +9 / 0 +9
Cum scăpăm de retenţia de apă
Cum scăpăm de retenţia de apă Vara, putem combate mult mai uşor retenţia de apă din organism, asta dacă dacă respectăm câteva reguli alimentare şi bem 3 litri de apă. +8 / 0 +8
Biletele la conferinta gazduita de Dr. Oz, in Romania, se pot cumpara si de la Sala Palatului! (P)
Biletele la conferinta gazduita de Dr. Oz, in Romania, se pot cumpara si de la Sala Palatului! (P) L-ai vazut la Oprah, l-ai vazut la televizor in Dr. OZ Show, probabil ca-i citesti articolele pe pagina lui de Internet si primesti ultimele notificari de pe Facebook. Faimosul Doctor OZ, va veni in Romania, sa vorbeasca publicului, intr-un eveniment la +8 / 0 +8